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〜低気圧が体に及ぼす影響について〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

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【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
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お手伝いをさせていただきます。

 

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お世話になります。

TOKIEL浅草本店の宮脇です。

 

本日は低気圧が体に及ぼす影響

についてです。

 

低気圧が近づくと

気圧が下がります。

この低気圧の影響により

気圧変化が生じ体に様々な

影響を及ぼすことがあります。

一般的には

以下のような影響が報告されています。

 

頭痛や関節痛などの痛み

気圧の低下によって

血管や関節の中の液体が膨張し

神経の刺激を引き起こすことがあります。

 

気分の不安定

気圧の変化によって

体内のホルモンバランスが

崩れることがあります。

その結果気分が不安定になったり

イライラしたりすることがあります。

 

疲労感やめまい

気圧の低下によって

酸素の供給が減少し

疲労感やめまいを

引き起こすことがあります。

 

睡眠障害

低気圧が原因で睡眠障害が

生じることがあります。

低気圧の日は

深い眠りに入りにくく

寝付きが悪くなることがあります。

 

これらの影響は

低気圧に対する個人差があるため

全ての人が同じように影響を

受けるわけではありません。

ただし、気圧の変化に敏感な人は

特に影響を受けやすいとされています。

 

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TOKIEL＝「時を得る」☆意味：好機に巡り会い美しく輝く事を「時を得る」といいます。「時」は非常に大切なものです。それを「得る」という事は大きな価値があります。好機に巡り会ったお客様の大切な「時」を有意義にご活用させていただきボディメイクというものをもっと身近なものにし、身体が変わっていく「時」を一緒に楽しみ、更に美しくなる為のお手伝いをさせていただきます。

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