休日の過ごし方。 TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルトレーニングジム

お世話になります。パーソナルジムTOKIEL

店長の牛山です。

パーソナルジムTOKIELは月曜日が定休日です。

昨日はお休みだったので、ゆっくりお風呂に浸かりに行きました。

筋肉は休んでいる時に成長します。

毎日トレーニングすれば

回復が間に合わず成長しなかったり怪我の原因になります。

トレーニングで毎回ベストを出すために

体のケアも欠かさないことが大切だと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

お問い合わせはラインからお願いいたします。

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TOKIEL
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MAIL:info@tokiel.jp
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TOKIEL【トキエル】美しいはここから始まる

TOKIEL＝「時を得る」☆意味：好機に巡り会い美しく輝く事を「時を得る」といいます。「時」は非常に大切なものです。それを「得る」という事は大きな価値があります。好機に巡り会ったお客様の大切な「時」を有意義にご活用させていただきボディメイクというものをもっと身近なものにし、身体が変わっていく「時」を一緒に楽しみ、更に美しくなる為のお手伝いをさせていただきます。

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