ダイエットで一番重要な事は〇〇だけです。 TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルトレーニングジム

お世話になります。パーソナルジムTOKIEL

店長の牛山です。本日はダイエットについてです。

世の中には色々なダイエット方法があります。

全てのダイエット法で共通して言えることはカロリー収支です。

極論を言ってしまえば、食べなければ誰でも痩せると言う事です。

ダイエット法の中で自分の続けやすい、目的に合った方法を見つける

ことが、一番の近道ではないかと私は思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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