お世話になります。パーソナルジムTOKIEL
店長の牛山です。
パーソナルジムTOKIELは月曜日が定休日です。
昨日はお休みだったので、ゆっくりお風呂に浸かりに行きました。
筋肉は休んでいる時に成長します。
毎日トレーニングすれば
回復が間に合わず成長しなかったり怪我の原因になります。
トレーニングで毎回ベストを出すために
体のケアも欠かさないことが大切だと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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TOKIEL
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【美しいはここから始まる。】 完全会員制、完全予約制 パーソナルトレーニングジム TOKIEL浅草本店【トキエル】 当店のコンセプトは 【運動習慣をつけ、美...
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