浅草のパーソナルジム TOKIEL

トレーニングのモチベーションを維持する方法 TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルトレーニングジム

お世話になります。

パーソナルジムTOKIELの宮脇です。

 

トレーニングのモチベーションを

保つのは難しいことだと思います。

「今日は仕事が疲れたからトレーニング休もうかな」など

人間どうしても楽をしようとしてしまいます。

 

そんな挫けそうになった時

私は「今日の自分を超えていけ‼︎」と

思いトレーニングを行うようにしています。

 

今日トレーニングを行うことで

身体は少しでも

良い方向へ変化できると考えます。

 

そしてその少しの積み重ねにより

身体は大きく変化していきます。

 

そのため今日よりも明日

明日より明後日という形で

トレーニングを行うことで

より良い身体作りに励んでいます。

 

皆様もトレーニングを

行うことに挫けそうになったら

「今日の自分を超えていけ‼︎」の

精神で取り組んでみてはいかがでしょうか。

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

 

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お願いいたします。

 

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