10月1日オープン
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
TOKIEL
浅草のパーソナルジム
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、健康な体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。
お世話になります。
TOKIEL店長の牛山です。
本日はクレアチンについてです。
クレアチンはアミノ酸の一種で運動時のエネルギー源である
クレアチンリン酸の成分でもあります。
筋肉が力を発揮する際のエネルギーとなる
ATP(アデノシン三リン酸)の再生に利用されます。
クレアチンは筋トレのような強度の高い
無酸素運動時に使用されます。
トレーニングでは挙上重量の増加や
それに伴い筋肥大の効果を期待できます。
またグリコーゲンの合成やリカバリーにも
効果が期待できると言われています。
クレアチンは糖質セットでとることが薦められています。
トレーニング後や食後がタイミングとしてはベストだと思います。
クレアチンは体内でも生成できるので
普段の食事からバランスよく摂取してほしいです。
これから運動を始めようと思う方や
体を変えたい!と思っている方に
お得なキャンペーン中です!!
【新春キャンペーンのお知らせ】
・TRIAL5,500円→0円
・通い放題→10%OFF(2ヶ月分)
・回数券→10%OFF(1回限り)
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※先着5名までになります。
※新規様限定になります。
※有効期限2月末日
詳しくはLINEより
お問い合わせください。
タイミング次第で終了している場合があります。
ご了承ください。
メニューは
・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】
3種類からお選びいただけます。
お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。
見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはラインから
お願いいたします。
↓↓↓ライン↓↓↓
よろしくお願いいたします。
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TOKIEL
TEL:03-6231-6505
MAIL:info@tokiel.jp
LINEID:@386ustal
HP:https://tokiel.jp/
Instagram:@tokiel_personalgym
〒111-0032
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
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【美しいはここから始まる。】 完全会員制、完全予約制 パーソナルトレーニングジム TOKIEL浅草本店【トキエル】 当店のコンセプトは 【運動習慣をつけ、美...
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本日はTOKIEL浅草本店の お客様の声を一部だけご紹介いたします。 入会に悩んで居る方などは 是非、ご覧いただければ幸いです。 当...
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