2021年10月1日オープン
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
TOKIEL
浅草のパーソナルジム
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。
お世話になります。
TOKIEL店長の牛山です。
新型コロナウイルスが感染拡大しています。
手洗い、うがいを徹底しましょう。
本日は炭水化物についてです。
炭水化物とはタンパク質、脂質と同じく
エネルギー源となる三大栄養素のひとつです。
炭水化物は糖質と食物繊維に分けられます。
糖質はさらに構成される単糖の数が
1個の場合は単糖類
2個の場合は二糖類
2〜10数個の場合は少糖類
それ以上のものを多糖類と呼び
分類されます。
単糖類にはブドウ糖(グルコース)
果糖(フルクトース)、ガラクトース
二糖類にはショ糖(スクロース)
麦芽糖(マルトース)、乳糖(ラクトース)
他にも糖アルコールのソルビトールや
マンニトールなどがあります。
少糖類にはオリゴ糖などがあります。
多糖類には、でんぷん、グリコーゲンなどがあります。
これから運動を始めようと思う方や
体を変えたい！と思っている方に
お得なキャンペーン中です！！
【春キャンペーンのお知らせ】
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※先着5名までになります。
※新規様限定になります。
詳しくはLINEより
お問い合わせください。
タイミング次第で終了している場合があります。
ご了承ください。
メニューは
・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】
3種類からお選びいただけます。
お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。
見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはラインから
お願いいたします。
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よろしくお願いいたします。
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TOKIEL
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