2021年10月1日オープン
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
完全会員制、完全予約制
TOKIEL
浅草のパーソナルジム トキエル
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられるよう
お手伝いをさせていただきます。
お世話になります。
TOKIELの牛山です。
新型コロナウイルスの
感染拡大が続いています。
マスクの着用、手洗い
うがいを徹底しましょう。
本日はラクトースについてです。
ラクトースとはグルコースと
がラクトースからなる二糖類です。
甘味が薄く砂糖の20%程と言われています。
哺乳類の乳汁に存在しているため
乳糖とも呼ばれています。
全ての哺乳類の乳汁中に5%程
ラクトースが含まれています。
牛乳から脂肪やチーズをとった
残りの乳清を凝縮して結晶化させます。
牛乳などを飲むと腹痛や下痢
腹鳴などといった症状が現れるのは
ラクトースをうまく吸収できないからです。
上記の症状が起こる方はラクトース不耐性
または乳糖不耐性と呼ばれる状態です。
日本人の20%程度がラクトース不耐性と
言われています。
これから運動を始めようと思う方や
体を変えたい！と思っている方に
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メニューは
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3種類からお選びいただけます。
お客様のライフスタイルに合わせた
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見学、カウンセリングは無料ですので
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