2021年10月1日オープン
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
完全会員制、完全予約制
TOKIEL
浅草のパーソナルジム トキエル
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられるよう
お手伝いをさせていただきます。
お世話になります。
TOKIELの新人トレーナーRです。
今回は自分の経験談について
お話ししたいと思います。
私は前回もお話ししたように
「万年ダイエッター日本代表」
でした。（笑）
SNSで流行っていた
○○ダイエットをしては
毎日体重計に乗り、
500グラム増えただけで
落ち込んで、ストレスで爆食。
海外で激太りした後、
トレーニングに出会ってから、
体重を測ることをやめました！
筋肉は脂肪より重いので、
体重が増えるのは当たり前。
脂肪より筋肉の方が組織の
密度が高いため筋肉がつくと
体が引き締まって見えるのです！
トレーニングを始めてから
「めっちゃ痩せたね！」
と言われることが増えましたが
体重はほぼ変わっていません！
何を言いたいかと言うと
体重はただの数字！
見た目を変えるには、
綺麗に筋肉をつけることが大事！
トレーニングには
適正な食事も必須⭐︎
もともと食べることが大好きな私は
トレーニングをして、
美味しいご飯も食べられて
自己肯定感爆上がり！
トレーニングは必ず
結果がついてきます。
是非皆さんにもトレーニングを通して
より楽しい人生を見つけて頂きたい
と感じております。
人生は一度きりですからね！
今年は一緒にトレーニングをやりきって
夏はかっこよく
水着を着こなしましょう！！
独学では限界もあるので、
TOKIELのプロトレーナー達に
お任せください！
これから運動を始めようと思う方や
体を変えたい！と思っている方に
お得なキャンペーン中です！！
【春キャンペーンのお知らせ】
・TRIAL5,500円→2750円
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※先着5名までになります。
※新規様限定になります。
詳しくはLINE公式より
お問い合わせください。
メニューは
・通い放題【DIRECTLY】
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・短期集中【SUPREMACY】
3種類からお選びいただけます。
お客様のライフスタイルに合わせた
メニューをご提案できます。
見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
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