〜3ヶ月で身体は劇的に変わる〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

2021年10月1日オープン
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F

完全会員制、完全予約制

TOKIEL
浅草のパーソナルジム トキエル

当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】 ⁡

今より健康になり
更に可能性を広げられるよう
お手伝いをさせていただきます。

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お世話になります。

TOKIELの保戸塚です。

本日は経験談をもとにお話ししていこうと思います。

よく質問で、

『筋トレを始めてどのくらいで身体は変わりますか？』

といただくことがあります。

少し抽象的な内容なので、

人によったり、どのくらいの変化のことなのか難しいところではありますが、

経験則から言うに

3ヶ月もあれば劇的に身体は変わると思います。

3ヶ月を長く思うか、短く思うかは

人それぞれですが、

週2〜3回程度のトレーニングを

継続して3ヶ月程度できれば周りから驚かれる程度に変化します。

ですので本気で身体を変えたい！！

と思われている方は、まずは3ヶ月頑張ってみてください！

冬も終わりあっという間に夏がやってきますからね。

早めに動いて夏輝ける身体を作りましょう！！

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