2021年10月1日オープン
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
完全会員制、完全予約制
TOKIEL
浅草のパーソナルジム トキエル
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられるよう
お手伝いをさせていただきます。
お世話になります。
TOKIELの宮脇です。
今日は
「いい体」の男女の基準とは？
についてです。
【女性のいい体の基準とは】
一概には言えませんが
女性のいわゆる「いい体」とは
適度に肉付きがよく
全体のバランスが取れた体
ではないでしょうか。
女性はできるだけ
細くなりたいという
願望を持つ人が多いですが
健康的に見えるのが
「いい体」の条件でもあります。
肥満度を表す体脂肪率
いわゆるBMIの基準値は
日本人女性の場合は21.0です。
身長と体重のバランスが
取れているという
見た目の問題だけでなく
病気にかかりにくい
健康的な数値とされています。
【男性目線から見た女性のいい体の特徴】
これも一概には言えませんが
女性の「いい体」とは
同性から見た場合と
異性から見た場合とで
共通する部分もあれば
異なる部分もあります。
ただし、いい体だと思う特徴が
共通している部分もあるのです。
男性目線から見た女性のいい体とは
どんな体なのか
特徴を例にあげてご紹介します。
①手足が細く、スラッとしている
男性が思う女性のいい体の
特徴としてよく言われるのは
すらりと細い手足です。
服の袖からちらりと見える腕や
スカート姿がかっこよく決まる足は
とても魅力的と言えます。
ただし、スラっとした手足が
魅力的といっても
ダイエットのしすぎによる
ガリガリの細さではありません。
腕なら二の腕部分
足ならふくらはぎや太もも部分に
適度に筋肉がついている状態に
男性は惹かれます。
②ウエストがくびれている
女性のいい体の特徴として重要なのは
引き締まっていたいところは
しっかり引き締まっていることです。
その代表的な部位はウエストで
きゅっと引き締まって
くびれているとスタイルが
とてもよく見えます。
ウエストがくびれていると
腰の位置が高く見えるため
足が長い印象になり
全体的にすっきりとした
シルエットとなるでしょう。
③全体的に少し筋肉がついていて
細すぎず太すぎない体型をしている
女性のいい体というと「細い」
「すらりとしている」といった
表現が多いですが
女性が思っている以上に
男性は筋肉がついた体が好きです。
いわゆるメリハリがついている体で
細すぎず太すぎない
バランスのいい体形は
男性にとっては理想的。
「何かスポーツをしているの？」
などと言われたら
適度な筋肉がついたいい体を
しているという褒め言葉と
とらえていいでしょう。
④ヒップが上向きで
キュッと引き締まっている
男性からすると
女性のいい体の特徴として重要なのは
女性特有のやわらかさを
感じさせる曲線です。
その曲線を作り出すのに
必要な要素の一つは
キュッと上向きになった
ヒップラインでしょう。
少し大きめでも引き締まっていれば
男性から見ていい体という
イメージに繋がります。
男性にはない弾力のある
やわらかさを感じさせるヒップは
女性のいい体には不可欠なのです。
⑤顔だけに限らず全体的に
肌が綺麗でツヤがある
男性が思う女性のいい体とは
シルエットやメリハリだけでなく
肌質も重要な要素です。
顔はもちろん
腕や胸からお腹にかけて
そして足などがつやつやとした
綺麗な肌だと女性らしさがあって
とても魅力的に感じます。
「肌が綺麗だね」という
褒め言葉をもらったら
触れたら気持ちよさそうという
思いが含まれていると
考えていいでしょう。
自分にはない弾力のある
やわらかさに男性は惹かれるのです。
次回は男性の良い体とはを
投稿したいと思います。
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