浅草のパーソナルジム TOKIEL

〜ダイエットでの意外な落とし穴〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

【美しいはここから始まる。】

 

完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】

当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く】

今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。

 

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お世話になります。

TOKIEL浅草本店のニ塚です。

 

ホメオスタシス、知っていますか?

 

ホメオスタシスとは恒常性ホルモン
と言って、一定に保とうとする
ホルモンの事です。

 

ダイエットで停滞した時に
(例)2300kcal▶︎2200kcal▶︎2100kcal
と徐々に減らしていっても体が
それに慣れてホメオスタシスを
変えていって、少ないカロリーで
体はやっていこうとしてしまいます。

 

それを打ち破りたいのであれば
2300kcal▶︎2000kcalとある程度大き
くカロリーを減らします。
するとホメオスタシスが崩れて
体脂肪が減るという事になります。

 

また、体脂肪が多い状態が長く続いて
しまうとホメオスタシスが働き体脂肪
が多い状態に体が慣れてしまい
ダイエットをしにくい体になってしま
います。

 

ある程度低い体脂肪率を保つ事により
リバウンドのしにくい体を作る事がで
きます。

 

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メニューは
・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】

3種類からお選びいただけます。

お客様のライフスタイルに合わせた
メニューをご提案できます。

見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。

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よろしくお願いいたします。

 

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