浅草のパーソナルジム TOKIEL

〜トレーニングを継続するために〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

【美しいはここから始まる。】
完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】
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当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
⁡
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。

 

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お世話になります。

TOKIEL浅草本店のティンです。

 

トレーニングをやりぬく精神力は

以下のような方法で鍛えることができます。

 

目標を設定する：

トレーニングをやりぬくためには

まず明確な目標を設定することが重要です。

具体的な目標を設定することで

自分自身をモチベーションづけることができます。

 

挑戦的な目標を設定する：

目標を設定するときは、自分自身を

少しでも挑戦的な状況に置くよう

にしましょう。それによって、自分自身

を超えるための意欲が高まり、トレーニング

をやりぬくための心構えが生まれます。

 

継続的に努力する：

トレーニングをやりぬくためには

継続的な努力が必要です。目標に

向かって日々努力を重ねることが

トレーニングをやりぬくための

精神力を養うことにつながります。

 

インセンティブを設定する：

目標を達成すると、自分自身に報酬を

与えることで、モチベーションを

高めることができます。例えば

好きな食べ物を食べる、映画を見るなど

自分にとってのインセンティブを

設定することが大切です。

 

困難に直面したときには

ポジティブな態度を持つ：

トレーニングをやりぬくためには

困難に直面したときにも諦めない

ことが必要です。ポジティブな態度を持ち

自分自身に対して「できる」という

前向きなメッセージを送ることが重要です。

 

サポートを求める：

トレーニングをやりぬくためには

時には他人のサポートを求めること

が必要です。周りの人からの励まし

や支援を受けながら、トレーニング

をやりぬくための心構えを

持ち続けることが大切です。

 

これらの方法を取り入れることで

トレーニングをやりぬく精神力を

鍛えることができます。ただし

それぞれの人に合わせた工夫や

アレンジが必要な場合もあるため

自分に合った方法を見つけましょう。

 

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メニューは
・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】
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3種類からお選びいただけます。
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お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。
⁡
見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
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お問い合わせは
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よろしくお願いいたします。

 

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パーソナルトレーニングジム
TOKIEL ⁡浅草本店

 

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TOKIEL【トキエル】美しいはここから始まる
TOKIEL＝「時を得る」☆意味：好機に巡り会い美しく輝く事を「時を得る」といいます。「時」は非常に大切なものです。それを「得る」という事は大きな価値があります。好機に巡り会ったお客様の大切な「時」を有意義にご活用させていただきボディメイクというものをもっと身近なものにし、身体が変わっていく「時」を一緒に楽しみ、更に美しくなる為のお手伝いをさせていただきます。

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