【美しいはここから始まる。】
完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。
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お世話になります。
TOKIEL浅草本店の二塚です。
背中を効果的に鍛えるための
トレーニングとして、以下の3つをお勧めします。
骨角による筋肉のつき方は、骨格の形状によって
決定されます。例えば、同じ筋肉でも
短い骨格の場合は筋肉がより太く見え
長い骨格の場合は
筋肉がより細く見えることがあります。
また、骨角の形状によって
筋肉が付着する場所や方向が変化します。
例えば、腕の上腕骨には、肩甲骨側の大結節と
肘側の小結節があります。上腕二頭筋は
この大結節と小結節の間にある溝に付着しています。
このように、骨角の形状によって筋肉が付着する
場所が変化するため、筋肉の形状も変化します。
さらに、骨格の形状によって筋肉の
収縮方向も変化します。例えば、膝関節では
大腿骨の太い部分と脛骨の細い部分が接しています。
この部位には、大腿四頭筋が付着しています。
大腿四頭筋は、この部位で膝関節の伸展を
行うため、筋肉が骨格に沿って直線的に
走っていることが特徴的です。
したがって、骨角による筋肉のつき方の違いは
骨格の形状によって決定され
筋肉の形状や収縮方向に影響を与えます。
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メニューは
・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】
3種類からお選びいただけます。
お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。
見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせは
LINE公式から承ります。
↓↓↓ライン↓↓↓
よろしくお願いいたします。
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パーソナルトレーニングジム
TOKIEL 浅草本店
TEL:03-6231-6505
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