【美しいはここから始まる。】
完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。
==========
お世話になります。
TOKIEL浅草本店のティンです。
豆類には、以下のような栄養素
が含まれています。
タンパク質:
豆類には、植物性タンパク質が豊富に
含まれています。特に、大豆には良質
のタンパク質が含まれており、肉類に
匹敵するほどの栄養価を持っています。
炭水化物:
豆類には炭水化物が豊富に含まれて
います。特に、食物繊維が多く含ま
れており、腸内環境を整えたり
コレステロール値を下げる効果があります。
ビタミン:
豆類には、ビタミンB1、B2、B6
葉酸などが含まれています。特に
葉酸は妊婦さんには必須の栄養素
であり、豆類には豊富に含まれています。
ミネラル:
豆類には、カルシウム、鉄、カリウム
マグネシウムなどのミネラルが豊富に
含まれています。特に、鉄分は貧血予防
に効果があるため、女性には重要な栄養素です。
イソフラボン:
大豆にはイソフラボンが含まれており
女性ホルモンの働きを助ける効果
があるとされています。
豆類は、植物性タンパク質を摂取
するために重要な食材です。また
豆類は低脂肪・低カロリーであるため
ダイエット中の人にも適した食材と
言えます。ただし、消化不良やガス
がたまりやすいという人もいるため
食べ過ぎには注意が必要です。
==========
メニューは
・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】
3種類からお選びいただけます。
お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。
見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせは
LINE公式から承ります。
↓↓↓ライン↓↓↓
よろしくお願いいたします。
————————————————————
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL 浅草本店
TEL:03-6231-6505
MAIL:info@tokiel.jp
LINEID:@028vfuxw
HP:https://tokiel.jp/
Instagram:@tokiel_personalgym
〒111-0032
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
————————————————————
台東区 浅草 浅草寺 雷門 パーソナル
パーソナルジム ジム パーソナルトレーニングジム
トレーニング ダイエット 筋トレ ヒップアップ トキエル
TOKIEL 筋トレ男子 筋トレ女子 浅草パーソナル
浅草パーソナルジム 浅草パーソナルトレーニングジム
駅近 顔効果下半身痩せ 美意識 ワークアウト 女子力 美容
理学療法士 ブライダル ウェディング 産後ダイエット 短期 長期
引き締め ウェア無料 プロテイン無料 シューズ無料 タオル無料
姿勢改善 美尻 初心者 中級者 上級者 仕事帰り
フィットネス ボディメイク 健康 ウェルネス 24時間ジム
日暮里 千束 西浅草 東浅草 入谷 三ノ輪 蔵前 寿 田原町
銀座線 浅草線 スカイツリー 日比谷線 上野 神田 秋葉原
北千住 松が谷 合羽橋 稲荷町 下谷 清川 墨田区
【美しいはここから始まる。】 完全会員制、完全予約制 パーソナルトレーニングジム TOKIEL浅草本店【トキエル】 当店のコンセプトは 【運動習慣をつけ、美...
【美しいはここから始まる。】 完全会員制、完全予約制 パーソナルトレーニングジム TOKIEL店【トキエル】 当店のコンセプトは 【運動習慣をつけ、美しく健...
【美しいはここから始まる。】 完全会員制、完全予約制 パーソナルトレーニングジム TOKIEL店【トキエル】 当店のコンセプトは 【運動習慣をつけ、美しく健...
【美しいはここから始まる。】 完全会員制、完全予約制 パーソナルトレーニングジム TOKIEL店【トキエル】 当店のコンセプトは 【運動習慣をつけ、美しく健...
2024年1月28日からオープンさせていただいた パーソナルトレーニングジム TOKIEL本所吾妻橋・押上店【トキエル】 場所は〒130-0001...
10月1日からオープンさせていただいたTOKIEL上島店 場所は〒433-8122 静岡県浜松市中区上島2丁目27-11 遠州鉄道鉄道線 上島駅 ...