【美しいはここから始まる。】
完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。
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お世話になります。
TOKIEL浅草本店の二塚です。
非必須アミノ酸は、体内で合成される
アミノ酸のことを指します。
必須アミノ酸とは異なり
外部からの摂取が必要ないため
「非必須」と呼ばれます。
筋肉の構成成分である筋タンパク質は
20種類のアミノ酸から構成されていますが
非必須アミノ酸もその一部です。
そのため、非必須アミノ酸は筋肉の
形成や維持に必要な役割を果たしています。
減量しかしながら、筋肉量を増やしたり
筋肉の修復や成長を促進する場合には
必須アミノ酸の摂取が重要であるとされています。
必須アミノ酸は、体内で合成されないため
食事やサプリメントから摂取する必要があります。
総じて言えることは
非必須アミノ酸は筋肉の形成や維持に
必要不可欠な成分である一方で
筋肉量の増加や修復・成長を
促進するためには
必須アミノ酸の摂取も重要であるということです。
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お客様のライフスタイルに合わせた
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