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〜運動しない老後と生活習慣に生活習慣に運動がある人の老後の違い〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

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TOKIEL浅草本店【トキエル】

当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】

今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。

 

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お世話になります。

TOKIEL浅草本店のティンです。

 

運動しない老後と生活習慣に運動が

ある人の老後には大きな違いがあります。

 

まず、運動しない老後では筋力や

骨密度が低下し、身体機能が低下する

ことが多く、身体的な活動や日常生活

動作が制限される可能性があります。

 

また、生活習慣病や認知症、うつ病など

の病気のリスクが高くなる傾向があります。

 

一方、生活習慣に運動がある人の老後

では身体機能が維持され、身体的な活動や

日常生活動作が自由自在に行えることが多いです。

また、生活習慣病や認知症

うつ病などの病気のリスクが低くなる

傾向があります。さらに、運動によって

ストレスが軽減され、健康的な精神状態

を維持できることがあります。

そのため、運動は老後においても非常

に重要であり、健康的な老後を送るため

には、積極的に運動を取り入れることが

大切です。運動を継続することで、身体的

な健康だけでなく、精神的な健康や

社会的な健康も保つことができます。

 

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・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
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TOKIEL=「時を得る」☆意味:好機に巡り会い美しく輝く事を「時を得る」といいます。「時」は非常に大切なものです。それを「得る」という事は大きな価値があります。好機に巡り会ったお客様の大切な「時」を有意義にご活用させていただきボディメイクというものをもっと身近なものにし、身体が変わっていく「時」を一緒に楽しみ、更に美しくなる為のお手伝いをさせていただきます。

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