浅草のパーソナルジム TOKIEL

〜人間の搭載できる筋肉量〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

【美しいはここから始まる。】
完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】

当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】

今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。

 

==========

 

お世話になります。

TOKIEL浅草本店の二塚です。

 

人間の搭載できる筋肉量は個人によって
異なりますが、一般的に以下のような範囲があります。

 

男性の場合
平均的な男性の筋肉量は
体重の約40~50%程度と言われています。
筋トレを積極的に行い、遺伝的に筋肉質な
男性の場合、体重の約50%以上の
筋肉量を持つこともあります。
筋肉量は年齢や生活習慣
遺伝的要因などによっても異なります。

 

女性の場合
平均的な女性の筋肉量は、男性よりも低く
体重の約30~40%程度と言われています。
筋トレを積極的に行い、遺伝的に筋肉質な
女性の場合でも、体重の約40%程度の
筋肉量を持つことが一般的です。
ただし、筋肉量は個人の遺伝的要因や生活習慣
運動状況などによって異なるため一概には言えません。
適切な栄養摂取や適度な筋力トレーニングを行うことで
個々の最適な筋肉量を維持することができます。
また、過度な筋肉量の追求には注意が必要であり
バランスの取れた健康的な生活を送ることが大切です。

 

 

 

===============

・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】

3種類からお選びいただけます。

お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。

見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせは
LINE公式から承ります。

↓↓↓ライン↓↓↓

友だち追加

 

よろしくお願いいたします。

 

⁡————————————————————
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL ⁡浅草本店

 

TEL:03-6231-6505
MAIL:info@tokiel.jp
LINEID:@028vfuxw
HP:https://tokiel.jp/
Instagram:@tokiel_personalgym
〒111-0032
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
————————————————————

台東区 浅草 浅草寺 雷門 パーソナル
通い放題 都度払い 東京都
手ぶらで通える パーソナルジム
ジム パーソナルトレーニングジム
トレーニング ダイエット 筋トレ
ヒップアップ トキエルTOKIEL
筋トレ男子 筋トレ女子
浅草パーソナル 浅草パーソナルジム
浅草パーソナルトレーニングジム
駅近 顔効果下半身痩せ 美意識
ワークアウト 女子力 美容
理学療法士 ブライダル ウェディング
産後ダイエット 短期 長期
引き締め ウェア無料 プロテイン無料
シューズ無料 タオル無料
姿勢改善 美尻 初心者 中級者 上級者
仕事帰り フィットネス ボディメイク
健康 ウェルネス 24時間ジム 日暮里
千束 西浅草 東浅草 入谷 三ノ輪 蔵前
寿 田原町 銀座線 浅草線 スカイツリー
日比谷線 上野 神田 秋葉原
北千住 松が谷 合羽橋 稲荷町
下谷 清川 墨田区 業平 マンツーマン

Popular 人気記事