浅草のパーソナルジム TOKIEL

〜基礎代謝が高いことによるメリット〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

ホーム » ブログ » 〜基礎代謝が高いことによるメリット〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

【美しいはここから始まる。】
完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】
⁡
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
⁡
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。

 

==========

 

お世話になります。

TOKIEL浅草本店の二塚です。

 

 

基礎代謝とは、身体が休息状態で消費する
エネルギーのことを指します。基礎代謝が
高いということは、休息中にも多くのエネルギーを
消費することができるため
以下のようなメリットがあります。

 

エネルギー消費が高い
基礎代謝が高いということは、休息中にも多くの
エネルギーを消費できるため、日常生活全体での
エネルギー消費が高くなります。これにより
体脂肪を減らしやすくなり
体重の維持や減量がしやすくなります。

 

食事制限がしやすい
基礎代謝が高いということは、基本的に多くの
エネルギーを必要とするため、食事を制限する
必要がある場合でも、過度な食事制限を
しなくても済むことがあります。
健康的な食事制限を行いながら
エネルギー消費を高めることができます。

 

筋肉量が増えやすい
高い基礎代謝を持つと、筋肉を
増やしやすい状態にあります。
筋肉はエネルギーを多く消費するため
筋肉量が増えると基礎代謝が高まります。
また、筋肉は身体の形を整える役割もあり
引き締まった体型を作ることができます。

 

生活活動が活発になる
高い基礎代謝を持つと、身体がエネルギーを
多く消費するため、一定の活動レベルを
維持するために生活活動が活発になります。
例えば、歩く、階段を使う、掃除をするなどの
日常的な活動もエネルギーを消費するため
基礎代謝が高いと自然と生活活動も増える傾向があります。

 

 

===============

・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】
⁡
3種類からお選びいただけます。
⁡
お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。
⁡
見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
⁡
お問い合わせは
LINE公式から承ります。

↓↓↓ライン↓↓↓

友だち追加

 

よろしくお願いいたします。

 

⁡————————————————————
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL ⁡浅草本店

 

TEL:03-6231-6505
MAIL:info@tokiel.jp
LINEID:@028vfuxw
HP:https://tokiel.jp/
Instagram:@tokiel_personalgym
〒111-0032
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
————————————————————

台東区 浅草 浅草寺 雷門 パーソナル
通い放題 都度払い 東京都
手ぶらで通える パーソナルジム
ジム パーソナルトレーニングジム
トレーニング ダイエット 筋トレ
ヒップアップ トキエルTOKIEL
筋トレ男子 筋トレ女子
浅草パーソナル 浅草パーソナルジム
浅草パーソナルトレーニングジム
駅近 顔効果下半身痩せ 美意識
ワークアウト 女子力 美容
理学療法士 ブライダル ウェディング
産後ダイエット 短期 長期
引き締め ウェア無料 プロテイン無料
シューズ無料 タオル無料
姿勢改善 美尻 初心者 中級者 上級者
仕事帰り フィットネス ボディメイク
健康 ウェルネス 24時間ジム 日暮里
千束 西浅草 東浅草 入谷 三ノ輪 蔵前
寿 田原町 銀座線 浅草線 スカイツリー
日比谷線 上野 神田 秋葉原
北千住 松が谷 合羽橋 稲荷町
下谷 清川 墨田区 業平 マンツーマン

この記事を書いた人

TOKIEL【トキエル】
TOKIEL【トキエル】美しいはここから始まる
TOKIEL＝「時を得る」☆意味：好機に巡り会い美しく輝く事を「時を得る」といいます。「時」は非常に大切なものです。それを「得る」という事は大きな価値があります。好機に巡り会ったお客様の大切な「時」を有意義にご活用させていただきボディメイクというものをもっと身近なものにし、身体が変わっていく「時」を一緒に楽しみ、更に美しくなる為のお手伝いをさせていただきます。

Popular 人気記事

PAGE TOP