【美しいはここから始まる。】
完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。
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お世話になります。
TOKIEL浅草本店の二塚です。
筋トレをすることによって、心へのメリットがあります。
1. ストレスの軽減
筋トレは、身体的なストレスを軽減するだけでなく
精神的なストレスも軽減する効果があります。
運動によって、ストレスホルモンの分泌が抑制され
リラックス効果が得られます。
2. 心臓への効果
筋トレは、心臓や血管の機能を改善する効果があります。
筋肉を鍛えることで、心臓がより効率的に
血液を送り出すことができ、血圧を下げる効果もあります。
3. 自信の向上
筋トレによって、身体能力が向上することで自信がつきます。
また、自己管理能力が身につくことで、自分自身を
コントロールできるようになり、精神的な強さも身につきます。
4. 睡眠の質の向上
筋トレは、睡眠の質を向上させる効果があります。
運動によって、身体が疲れ、リラックス効果が得られるため
より深く眠ることができます。
これらのメリットによって
筋トレは心の健康に良い影響を与えることができます。
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・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】
3種類からお選びいただけます。
お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。
見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせは
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よろしくお願いいたします。
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パーソナルトレーニングジム
TOKIEL 浅草本店
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