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〜筋トレと薄毛について〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

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パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】

当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】

今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。

 

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お世話になります。

TOKIEL浅草本店の宮脇です。

 

本日は筋トレと薄毛

についてお伝えします。

 

筋トレ自体が薄毛を

引き起こすわけではありませんが

一部の種類の筋トレや

過剰な筋トレが薄毛の原因となる

可能性があります。

 

ヘビーリフティング

ヘビーリフティングは

重量を扱うことにより

身体にストレスを与えます。

このストレスは

一時的にテストステロンの分泌を

促進する可能性がありますが

過剰なテストステロンは

男性型脱毛症を引き起こす

可能性があります。

 

ステロイド使用

ステロイドを使用すると

テストステロンのレベルが急上昇し

身体に様々な影響を与えます。

テストステロンが過剰になると

男性型脱毛症を引き起こす可能性があります。

 

過剰なストレス

過剰なストレスは

身体に様々な影響を与えます。

ストレスが長期間続くと

脱毛症を引き起こす可能性があります。

 

一方で、適度な筋トレは

健康的な生活習慣の一部として

推奨されており

血行促進やストレス解消

ホルモンバランスの調整など

様々なメリットがあります。

適度な筋トレを行うことで

健康的な体を維持することが大切です。

 

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