【美しいはここから始まる。】
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パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。
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お世話になります。
TOKIEL浅草本店の宮脇です。
本日はアルコールが体に及ぼす影響
についてお伝えします。
アルコールは、摂取する量によって
様々な影響を与えます。
適量であれば
リラックス効果があるとされますが
過剰な量や長期間にわたって
飲み続けると健康への影響が
生じることがあります。
以下に、アルコールが体に及ぼす
影響をいくつか挙げます。
肝臓へのダメージ
アルコールは肝臓で代謝されますが
長期的な飲酒や過剰な飲酒により
肝臓の機能が低下し
肝炎や肝硬変などの病気を
引き起こすことがあります。
中枢神経系への影響
アルコールは、脳の神経伝達物質の
働きを変化させ
酩酊状態を引き起こします。
過剰なアルコール摂取により
脳の機能が低下し、記憶力や判断力
認知機能などが
損なわれることがあります。
心臓血管系への影響
過剰なアルコール摂取は
血圧を上昇させ心臓血管系に
負担をかけることがあります。
また、長期的な飲酒によって
心筋症や心筋梗塞などの
病気を引き起こすことがあります。
癌のリスクの増加
過剰なアルコール摂取は
口腔がん、咽頭がん
肝臓がん、乳がんなどの
癌のリスクを増加させる
ことがあります。
消化器系への影響
アルコールは胃腸の粘膜を刺激するため
胃炎や胃潰瘍などの
消化器系の病気を
引き起こすことがあります。
適量のアルコール摂取には
問題がないとされていますが
過剰な摂取は健康に
悪影響を与えることがあるため
適度な飲酒を心がけることが大切です。
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