浅草のパーソナルジム TOKIEL

〜力士の様に大きい体を作ることは可能か〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

【美しいはここから始まる。】
完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】
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当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
⁡
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。

 

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お世話になります。

TOKIEL浅草本店の二塚です。

 

 

相撲力士のように、自分の体を大きくすることは
可能ですが、それには多大な努力が必要です。

 

まず第一に、食事が重要です。相撲力士は1日に
数千カロリーの食事を摂取し、たくさんのたんぱく質を
含む食品を食べます。しかし、ただたくさん
食べるだけでは体重を増やせません。
バランスのとれた食事と運動が必要です。

 

第二に、トレーニングも非常に重要です。
筋肉を増やすために、重い重量を持ち上げる
トレーニングが必要です。また、体重を
サポートできるように
脚の筋肉を強化することも必要です。

 

しかし、ただ単に体重を増やすことが目的ではなく
健康的な体重増加が必要です。過度に肥満になると
健康上の問題が発生する可能性があります。
したがって、健康的な食事と運動習慣を維持しながら
体重を増やすことが重要です。

 

 

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お客様のライフスタイルに合わせた
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見学、カウンセリングは無料ですので
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TOKIEL【トキエル】美しいはここから始まる
TOKIEL＝「時を得る」☆意味：好機に巡り会い美しく輝く事を「時を得る」といいます。「時」は非常に大切なものです。それを「得る」という事は大きな価値があります。好機に巡り会ったお客様の大切な「時」を有意義にご活用させていただきボディメイクというものをもっと身近なものにし、身体が変わっていく「時」を一緒に楽しみ、更に美しくなる為のお手伝いをさせていただきます。

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