【美しいはここから始まる。】
完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。
==========
お世話になります。
TOKIEL浅草本店の二塚です。
腸内環境は私たちの健康に大きく
関わっており、腸内細菌叢(腸内フローラ)が
バランス良く保たれていることが重要です。
腸内細菌叢は、栄養素の吸収
免疫システムの調整、消化機能の維持など
私たちの健康に直接的な影響を与えます。
腸内環境の乱れは、下痢や便秘などの
消化器系の不調を引き起こすことがあります。
また、腸内環境の乱れは、肌荒れや
アレルギーなどの免疫システムの不調や
疲れやストレスなどの精神的な不調にも
関連しているとされています。
腸内環境を整える方法には、食生活の改善
プロバイオティクスやプレバイオティクスを
含むサプリメントの摂取、ストレス管理
運動などがあります。特に、食生活の
改善による腸内環境の改善は、効果的な
方法の1つです。食物繊維が豊富な果物や野菜
発酵食品、乳製品、オメガ-3脂肪酸を含む
食品などを摂取することが、腸内環境を
改善するのに役立ちます。
腸内環境が整っていることは
私たちの健康に欠かせないことなので、
積極的に腸内環境を改善するように心がけることが
重要です。
===============
・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】
3種類からお選びいただけます。
お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。
見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせは
LINE公式から承ります。
↓↓↓ライン↓↓↓
よろしくお願いいたします。
————————————————————
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL 浅草本店
TEL:03-6231-6505
MAIL:info@tokiel.jp
LINEID:@028vfuxw
HP:https://tokiel.jp/
Instagram:@tokiel_personalgym
〒111-0032
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
————————————————————