【美しいはここから始まる。】
完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。
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お世話になります。
TOKIEL浅草本店の二塚です。
マンデルブロートレーニングとは
フランスの数学者ベノワ・マンデルブロが
提唱したトレーニング理論です。マンデルブロは
自然現象に見られるフラクタルという
幾何学的パターンを、トレーニングに応用することで
効果的な身体改造が可能になると主張しました。
具体的には、同じ種目を長期間にわたって
行うのではなく、様々な種目やトレーニング方法を
組み合わせることで、筋肉の成長を促進すると
されています。また、マンデルブロートレーニングでは
定期的にトレーニング方法を変えることが重要であり
同じパターンを繰り返さないようにすることで
筋肉が新しい刺激を受けることができ、より効果的な
成長を促すことができるとされています。
ただし、マンデルブロートレーニングは比較的新しい
トレーニング理論であり、科学的に証明されたわけでは
ありません。また、個人差やトレーニングの
目的によって、最適なトレーニング方法は異なるため
自分に合ったトレーニングを行うようにすることが重要です。
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・通い放題【DIRECTLY】
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3種類からお選びいただけます。
お客様のライフスタイルに合わせた
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