変わるのは当たり前、
目指すはその先へ。
美しいはここから始まる

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パーソナルトレーニングジム TOKIEL鶴見店【トキエル】

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_{TOKIELが選ばれる}

貴方だけのオーダーメイド
トレーニングメニューを作成

医療施設で長年の経験を積んだ理学療法士や
採用倍率30倍以上の競争率を勝ち取り
200時間以上の研修を行った
エリートトレーナー陣による
トレーニングで最短最速で理想の身体に！

姿勢改善、機能改善まで
トータルサポートします。

トレーニングで大切な事は健康になる事です。
理学療法士監修のTOKIEL【トキエル】では
姿勢改善やケガ、腰・肩などの痛みに対して
その人に合った適切な身体の動かし方や
コンディションニングを行う事で症状改善や
再発予防まで徹底的にサポートします。

レンタル無料！手ぶらで通える
パーソナルトレーニングジム

TOKIEL【トキエル】は全店舗
トレーニングウェア、ドリンク、ロッカー、マスク
プロテイン、シューズなどが完全無料です。
追加費用などは一切かかりません。
また、女性には嬉しいアメニティグッズも
豊富に揃えておりますので
安心して手ぶらでご来店ください。

TOKIELだから実現可能
マンツーマンで最短最速ゴール

24時間ジムの一年の離脱率は95%以上と
言われております。非常に高い離脱率です。
しかし、TOKIELは認定プロトレーナーがつくので
トレーニングに対する意識が低下しにくく
マンツーマンだからこそ
正しいフォーム、正しい知識が手に入り
最短で健康且つ理想の身体になれます。

唯一無二のラグジュアリーな空間で
満足度の高いトレーニングを実現

全店舗、常に清潔感があると同時に
豊富なマシンが揃っております。
唯一無二の非日常的な空間にもこだわり
上質な時間をTOKIELではご提供しています。
高貴な空間で素敵な時間を過ごしながら
理想の身体に一緒になりましょう。

LINE公式による食事サポートで
リバウンドしにくい身体作りを実現

ダイエットで一番大切なのは
トレーニングよりも食事です。
食べたものをLINE公式に送るだけで
TOKIEL認定トレーナーが
直接アドバイスをさせていただきますので
リバウンドしにくい身体作り
自分は何を食べればいいのかな？を解消します。

TOKIEL【トキエル】とは
マンツーマンでトレーニングから食事などを指導し
貴方様の理想に描いている体型に導く場所です。

TOKIEL【トキエル】が行うパーソナルトレーニングは、
体型的なことだけでなく、健康管理、仕事のパフォーマンスアップ
QOL（人生の質）ごと向上させていきます。

TOKIEL【トキエル】とは、「時を得る」という理念から生まれた名前です。
たった１回の人生で、一度でも理想の身体になって
人生をより充実なものとしていただけるように
スタッフ一丸となってあなたをサポートいたします！
横浜市鶴見でパーソナルジムをお探しの方は
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL鶴見店にお越しください。

TOKIEL【トキエル】とは、マンツーマンで
トレーニングから食事などを指導し
あなたの理想に描いている身体に導く場所です。

TOKIEL【トキエル】が行う
パーソナルトレーニングは
体型的なことだけでなく、健康管理
仕事のパフォーマンスアップ
QOL（人生の質）ごと向上させていきます。

TOKIEL【トキエル】とは、「時を得る」という
理念から生まれた名前です。
たった１回の人生で、一度でも理想の身体になって
人生をより充実なものとしていただけるように
スタッフ一丸となって
あなたをサポートいたします！
横浜市鶴見でパーソナルジムをお探しの方は
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL鶴見店にお越しください。

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自分の時間を基準に選べる
３つのメニュー

過度な食事制限はせずに
リバウンドしにくい身体に

ママだって諦めない！
子供を連れてのトレーニング

レンタル全て無料なので
全店舗、手ぶらで来店OK！

これがTOKIELです。

一般的なジムでは、

過度なトレーニングや

無理な食事制限も…

あなたにとって正しい方法ではないと
どんどん痩せられない身体になっていきます！

しかし、TOKIELなら
トレーニング、食事制限、ともに
あなただけの特別メニューで
健康で美しい身体に導きます！！

テキストテキスト

テキスト

パーソナルトレーニングジム
TOKIEL【トキエル】にご来店いただいた
お客様のご感想の一部をご紹介いたします。

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20代の頃の体型を取り戻せました！

旦那様に少し痩せてほしい。と言われて
本気でダイエットを決意し無事に痩せることができました。
体型はすぐに変わり
やっていくうちに楽しくなり
目標数値よりも更に痩せることができて
結果的に20代の頃の体型も取り戻せて
今では食事管理も覚えていただきました。

ご来店時のお悩み	痩せたい。
メニュー	短期集中プラン→回数券
来店頻度	週1回
目標達成期間	5ヶ月

着たい服が着れるようになりました！

20代になり留学を機に8キロほど太ってしまい
日本に帰国後ダイエットを決意し
24時間ジムに入会するも全く続けることができず
TOKIELに入会いたしました。
運動を習慣化し食事も気を付けて
3ヶ月で理想の体型になることができ
今では着たかった服も着れる様になりました。

ご来店時のお悩み	20代になり8キロほど 太ったから痩せたい。
メニュー	通い放題プラン
来店頻度	週3回
目標達成期間	3ヶ月

目指すはモデル体型！

ただ、痩せるだけではなく、綺麗に痩せたい。ということで
ダイエットではなく、ボディメイク。という感じで進めていき
ご自身の理想の体型になれました。
瘦せるだけではなく筋肉もあると美しさに磨きがかかります。

ご来店時のお悩み	綺麗に痩せたい。
メニュー	回数券
来店頻度	週1回~2回
目標達成期間	6ヶ月

身体が変わって自己肯定感が上がり自信がつきました！

ダイエット、運動習慣、筋力アップを目的に
食事管理までさせていただき
隙間時間にはご自身でも
有酸素運動なども行っていただき
たった3ヶ月で-8.5kgを達成されました。
今現在も通っていただき
引き続きトレーニングを習慣化されてます。

ご来店時のお悩み	太ったから痩せたい。
メニュー	回数券→通い放題プラン
来店頻度	週4回
目標達成期間	3ヶ月

過去一番のコンディションです！

会社の健康診断で引っ掛かり、ダイエットを決意されました。
折角なら筋肉もしっかりとつけて
綺麗に痩せたい。とのご要望でした。
週一回40分のトレーニングだけでここまで見違えました。

ご来店時のお悩み	筋肉をつけながら痩せたい。
メニュー	回数券
来店頻度	週1回
目標達成期間	5ヶ月

ウエスト-10㎝達成しました！

お腹周りが気になりパーソナルジムに通い始めました。
81㎝あったウエスト周りが70㎝になりました。
体重より見た目の変化の方が大切。
と言うことが良く理解できました。

ご来店時のお悩み	綺麗に痩せたい。
メニュー	回数券
来店頻度	週1回~2回
目標達成期間	4ヶ月

姿勢改善により、片頭痛がなりました。

デスクワークにより、前かがみの姿勢が癖になり
これも改善したく入会しました。
トレーニングも少しだけ行い、正しい身体の動かし方も分かり
今では意識して姿勢を正せるようになりました。

ご来店時のお悩み	猫背を改善したい。
メニュー	通い放題
来店頻度	週2回
目標達成期間	2ヶ月

肩の動きが戻り、以前の生活に戻れました！

肩・腕が思うように上がらず
生活に不便さを感じられておりましたが
たった数回のご来店で元通りになりました。
これを機にトレーニングにもでき、満足いただけております。

ご来店時のお悩み	肩・腕が思うように上がらない。
メニュー	回数券
来店頻度	週1回
目標達成期間	1ヶ月

※①結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※②適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
※③それぞれの減少数値は、確率的に可能な範囲です。

※①結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※②適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
※③それぞれの減少数値は、確率的に可能な範囲です。

吉山 りさ (RISA YOSIYAMA)

モデル歴26年／Instagramフォロワー数16万人

数多くあるパーソナルジムを
慎重に選び抜きました。結果、大正解！
TOKIELは広くて開放感もあり綺麗で嬉しい！
プライベート空間で一人一人の身体に合わせて
オリジナルメニューを作ってくれるので
どんなワガママも聞いてもらえます！
楽しく出来ることが1番☆
そんなTOKIELさんに私は通い続けます♪

元整備士のいけぺろ社長

起業家／TIK TOKフォロワー数10万人

今まで運動をした事がなくて
「ちゃんと通えるか」「動けるか」
正直、すごく不安でした。
そんな私でも気付けば1年以上継続していて
本当にTOKIELさんを
選んで良かったなって思います。
トレーナーさんも気さくな人が多く
いつも笑顔にしてくれるので
毎回行くのが楽しみです！
運動未経験の人にもおすすめです
一緒に頑張りましょ〜！

mizuki.k

ライバー／Instagramフォロワー数1.9万人

大手のパーソナルジムに通っておりましたが
TOKIELさんの機材もハイクオリティで
初心者から経験者まで
満足のいくものだと感じました。
いつも体調に合わせた指導により
仕事で浮腫んだ身体もベストコンディションへと
持っていっていただいております！
お尻の丸みや高さを追求したい
皆様ぜひTOKIELさんへ♪

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LINE公式からご予約いただき
最初にカウンセリングを行います。
目標や気になることなど
なんでもお申し付けください。

着替えていただき
セッションを行っていきます。
無理のない範囲でお客様の
鍛えたい所を鍛えます。

機能改善も行えますので
反り腰、猫背、腰の痛み
膝の痛みなどもご相談ください。
根本から解決いたします。

セッション終了後に
無料プロテインを飲みながら
詳しくメニューをご説明し
ご契約させていただきます。

①お出迎え

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②カウンセリング

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③ストレッチ

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④体験トレーニング

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⑤体験トレーニング

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⑥コンディショニング

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⑦無料プロテイン

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⑧メニュー説明

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TAKAHIRO KASHIO

トレーナー　加塩 貴啓

-NSCA-CPT(国際ストレングス＆コンディショニング協会認定トレーナー）-

-NASM-CPT（全米スポーツ医学協会認定トレーナー）-

-NASM-CES(全米スポーツ医学協会認定機能改善スペシャリスト）-

-ダイエットインストラクター-

私はこの仕事に誇りを持っています。

運動嫌いだったはずが、気付けば運動が好きになったり、
体型のコンプレックスを解消して自信がついたり、
悩まされていた肩や腰の痛みが消え日常が軽くなったり、
人生の変化に貢献できることは何にも代え難い喜びがあります。

トレーニングなんて全く分からないという初心者の方
トレーニングしているけど成果が欲しいという中上級者の方
まずは一度TOKIELのパーソナルトレーニングを体験してみてください。

一人ひとりのお悩みに合わせたトレーニング
食事、コンディション指導を提供いたします。
”変わりたい”と思うその素晴らしい気持ちに全力でお応えします。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。

SYUN HUTATUKA

スタッフ　二塚 舜

-FWJメンズフィージクノービス3位-

-オリンピアアマチュア大会出場-

私は非常に運動が好きで
高校の部活動が終わったタイミングで
ウエイトトレーニングに出会い
独学で「栄養学、解剖学、トレーニング」を学び、実践を繰り返し
1年3ヶ月目にして初めてフィジークの大会に出場しました。
初出場ながら3位という結果を残す事が出来ました。
増減量の一通りの流れは全て経験済みで
本当に痩せるためにはどうすればいいのか
どの情報を信用して取り組めばいいのかなどが
分からない人にも寄り添い
自分史上最高の身体作りの
お手伝いをさせていただきます。

YASUHIRO HOTOZUKA

スタッフ　保戸塚 康裕

-NSCA-CPT保持者-

-2023 ベストボディジャパン フレッシャーズクラス 5位-

身体を変えることは難しいことのように思えます。
ですがその思い込みこそがボディメイクが
うまくいかない大きな要因だと思います。
ボディメイクを成功させるには
正しいやり方できちんと行い
成果を出していくことが重要です。
正しいやり方で続けることができれば
身体は必ず変わります。
決して不可能なことではありません。
「なかなか筋トレが続かない方」
「トレーニング方法がわからない方」
「停滞を抜け出したい方」などホディメイクに関して
少しでも悩まれている方はぜひ一度ご相談ください。
一緒に理想の身体をつくりましょう。

TRINH NGUYEN NHUT

スタッフ　グエンニュット ティン

私は元々太っていて親戚も女性陣は全員太っていたので
勝手に太ってしまう遺伝だと思って
諦めていた過去があります
ですが、そんな事はありません。
正しく行えば必ず変わる事はできます。
自己流のダイエット食にしたり
間違ったエクササイズをして
一向に痩せられないと苛立ちを募らせるのは
筋肉のためにもよくないので
正しい筋トレ方法，栄養学
ボディメイクは
是非、TOKIELの私たちにお任せください。

採用倍率30倍以上を勝ち抜き
200時間のカリキュラムを行った者だけが対応します。

国家資格保持者をはじめ、大会入賞者等の
本物のプロのトレーナーが
セッションさせていただきますので
無理なトレーニングや過度な負荷等で
トレーニングを提供する事はありません。

お客様のご要望を第一に尊重し
追い込み過ぎる事は決してありません。
安心、安全第一で行っておりますので
ご安心して通っていただけます。

TOKIELは理学療法士在籍のパーソナルジムなので
スタッフ同士の勉強会も毎月2回あり
全スタッフがコンディショニングの提供が可能です。

不安に思われる方も居る方もしれませんが
まずは一度、無料体験を体験ください。

TAKUYA SHINODA

代表取締役 篠田 拓也

私は10年間、児童養護施設で育ちました。
18歳で就職し19歳でクビになった時には
両親はすでに亡くなっていたので帰る家がなく
仲間の家に居候させていただきました。
そんな私が失敗を恐れずに
挑戦出来るようになれたのは
間違いなくフィットネスに出会えたからです。
フィットネスは理想的な身体になれるだけではなく
自己肯定感も上がり
美しさ、自信、健康も手に入ります。
TOKIELのコンセプトである
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を
是非、体験してください。
美しいは“TOKIEL”から始まります。

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JR京都線 西大路駅
徒歩15分になります。
西に進みます。

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左手にある「ワコール本社」を通過して
線路沿いを直進します。

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葛野大路大路通りを北に進みます。

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右手にある「マクドナルド」を通過して北に進みます。

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こちらがTOKIEL京都吉祥院店になります。
駐車場もございます。
京都市南区吉祥院中河原里西町16番地

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阪急京都本線 西京極駅
徒歩20分になります。
東に進みます。

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葛野花屋町(交差点)を右折して
葛野大路通りを南に進みます。

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葛野大路七条
右手にある「西京極小学校」を通過して南に進みます。

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葛野大路八条
右手にある「ヤマダ電機」を通過して南に進みます。

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セブンイレブン横の建物になります。

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こちらがTOKIEL京都吉祥院店になります。
駐車場もございます。
京都市南区吉祥院中河原里西町16番地

パーソナルトレーニングジム TOKIEL鶴見店【トキエル】
〒230-0051 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央5丁目7-2 プラーズ鶴見中央Ⅲ 701号室
京急本線 京急鶴見駅 徒歩5分　JR鶴見線 国道駅 徒歩5分
京急本線 花月総持寺駅 徒歩9分　JR京浜東北・根岸線 鶴見駅 徒歩10分
JR鶴見線 鶴見小野駅 徒歩16分　京急本線 生麦駅 徒歩19分
営業時間：9:00~22:00　定休日：月曜日

パーソナルトレーニングジム
TOKIEL鶴見店【トキエル】

〒230-0051 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央5丁目7-2
プラーズ鶴見中央Ⅲ 701号室

京急本線 京急鶴見駅 徒歩5分
JR鶴見線 国道駅 徒歩5分
京急本線 花月総持寺駅 徒歩9分
JR京浜東北・根岸線 鶴見駅 徒歩10分
JR鶴見線 鶴見小野駅 徒歩16分
京急本線 生麦駅 徒歩19分

営業時間：9:00~22:00
定休日：月曜日

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