【2024年最新】曙橋でおすすめの安いパーソナルジム3選！料金や口コミも徹底比較

曙橋は東京都新宿区にある便利な街です。駅周辺には曙橋駅前商店街や曙橋ショッピングセンター、曙橋マルイなどがあります。また、曙橋公園や曙橋緑地など、水辺や緑の多い場所もありますので、リフレッシュできる場所です。

しかし、曙橋に住むと、生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか？運動は健康や美容にとって必要不可欠なことですが、ジムに通うのは混雑やコスパが気になったり、継続できなかったりすることもあるかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、曙橋でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか？

この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そして曙橋でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

曙橋のパーソナルジム比較表

パーソナルジムとは？

パーソナルジムとは、一人ひとりの目的や体質に合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。ダイエットや筋力アップ、美姿勢など、様々な目的に応じて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。パーソナルジムは、一般的なジムとは違って、完全予約制でプライベートな空間でトレーニングできるので、周りの目を気にせずに集中できます。また、トレーナーが常に正しい姿勢や効果的な方法を教えてくれるので、安全に効率的にトレーニングできます。

曙橋のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

曙橋のパーソナルジムは、これらの人にとって、最適なトレーニング環境を提供してくれます。曙橋のパーソナルジムに通えば、自分の目標に応じたプランを作ってもらえますし、トレーナーが常にサポートしてくれます。また、曙橋のパーソナルジムは、駅から近くてアクセスしやすい場所にあるので、通いやすいです。曙橋のパーソナルジムに通うことで、理想の身体に近づけるでしょう。

曙橋のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

曙橋には、さまざまなパーソナルジムがありますが、どのようなメリットと注意点があるのでしょうか？ここでは、曙橋のパーソナルジムを利用する際のポイントを紹介します。

メリット

オーダーメイドのプログラム

パーソナルジムでは、あなたの目的や体質、体力に合わせて、トレーナーが最適なプログラムを作成してくれます。ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、あなたのニーズに応えるトレーニングができます。

効率的で効果的なトレーニング

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動作やフォームを正しく指導してくれます。また、トレーナーがあなたのペースや負荷を調整してくれるので、無理なく効率的にトレーニングができます。さらに、トレーナーがあなたのモチベーションを高めてくれるので、効果的にトレーニングができます。

プライベートな空間でトレーニングできる

パーソナルジムでは、他の人の目を気にすることなく、プライベートな空間でトレーニングができます。また、ジムの設備や清潔さも高い水準で保たれているので、快適にトレーニングができます。

注意点

トレーナーとの相性が重要

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの成果に大きく影響します。トレーナーの指導方法や人柄に合わないと、トレーニングが楽しくなくなったり、モチベーションが下がったりする可能性があります。そのため、トレーナーとの相性をチェックすることが重要です。

料金が高い

パーソナルジムの最大のデメリットは、料金が高いことです。一対一でトレーナーが指導してくれる分、料金は一般的なジムよりも高くなります。また、料金体系や契約期間もジムによって異なるので、事前に確認しておく必要があります。

予約が必要

パーソナルジムでは、トレーナーとの予約が必要です。そのため、自分の都合に合わせてトレーニングすることができない場合があります。また、予約のキャンセルや変更には、キャンセル料や変更料が発生する場合があります。そのため、予約の管理には注意が必要です。

曙橋のパーソナルジムの選び方

曙橋には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、自分の目的や体質に合わせたトレーニングができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や違いがあります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きく結果に影響します。では、曙橋のパーソナルジムを選ぶときに、どのような点に注意すべきでしょうか？ここでは、曙橋のパーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）

パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことが、効率的に目標を達成するために重要です。例えば、ダイエットをしたい人は、食事管理や有酸素運動を含むプログラムを選ぶと良いでしょう。筋肉をつけたい人は、筋力トレーニングやプロテインの摂取をサポートしてくれるプログラムを選ぶと良いでしょう。姿勢を改善したい人は、ストレッチやコアトレーニングを重視したプログラムを選ぶと良いでしょう。曙橋のパーソナルジムでは、自分の目的に合わせてカスタマイズできるプログラムもあります。自分の目的を明確にして、パーソナルジムのプログラムを比較してみましょう。

予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）

パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。安いところでは、月額1万円以下で利用できるところもありますが、高いところでは、月額10万円以上かかるところもあります。また、料金体系も、回数制や時間制、月額制など、様々です。自分の予算や利用頻度に合わせて、料金や料金体系を比較することが、無駄な出費を防ぐために重要です。例えば、週に1回しか通えない人は、回数制のプランを選ぶと良いでしょう。週に3回以上通いたい人は、月額制のプランを選ぶと良いでしょう。時間に余裕がある人は、時間制のプランを選ぶと良いでしょう。曙橋のパーソナルジムでは、初回やキャンペーンなどで割引や特典があるところもあります。料金や料金体系をしっかりと確認して、自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。

立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。通いやすい場所にあるかどうか、自分の都合に合わせて予約できるかどうか、などをチェックしましょう。曙橋は新宿区にある繁華街です。しかし、パーソナルジムの数はそれほど多くありません。そのため、自分の希望する条件に合うパーソナルジムを見つけるのは容易ではありません。曙橋のパーソナルジムの中には、駅から徒歩3分以内のところや、平日は夜10時まで営業しているところもあります。しかし、それだけではなく、施設の雰囲気や設備の質も確認しておきたいですね。そこで、後ほどおすすめのパーソナルジムを3つご紹介します。

トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）

パーソナルジムの最大の魅力は、専属のトレーナーがついてくれることです。トレーナーは、あなたの目標や体質に合わせて、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。また、トレーニング中には、正しいフォームや呼吸法を指導してくれたり、モチベーションを高めてくれたりします。しかし、トレーナーとの相性が悪いと、トレーニングが楽しくなくなってしまいます。トレーナーとの相性は、性別や年齢だけではなく、人柄やコミュニケーションスタイルなどにも左右されます。曙橋のパーソナルジムの中には、トレーナーのプロフィールを事前に見ることができるところや、トレーナーを自由に選べるところもあります。しかし、実際に会って話してみないと、本当の相性はわかりません。そこで、体験コースを受けてみることがおすすめです。

体験コースを受けてみる（重要度高め★★）

パーソナルジムを選ぶ際には、体験コースを受けてみることがとても大切です。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気やサービスを実際に体感することができます。また、トレーナーとの相性や、自分に合ったトレーニングプログラムを確認することもできます。曙橋のパーソナルジムの中には、無料や格安で体験コースを提供しているところもあります。しかし、体験コースを受けるだけで契約を迫られるところもあります。そのため、体験コースを受ける前には、契約の有無やキャンセルポリシーなどをしっかりと確認しておきましょう。そこで、後ほどおすすめのパーソナルジムを3つご紹介します。

曙橋でおすすめのパーソナルジム3選！料金や口コミ、効果も比較

曙橋エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

TRAINER’S GYM曙橋店

TRAINER’S GYM曙橋店の口コミや評判

パーソナルトレーニングが初めてで、心配していましたが、優しいトレーナーの指導のおかげで、しっかりトレーニングができました。トレーニングがきつい時でも、トレーナーは優しくも叱咤激励してくれ、自己追い込みもサポートしてくれました。結果の出なかった人にはモチベーションアップの手助けとして、パーソナルトレーニングをおすすめします。今後の目標は、体脂肪率を20%まで減らしていくことです。

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目標はお腹周りをスッキリさせて健康的にダイエットすること。助政桂多トレーナーには、心の支えと時には厳しく追い込んでほしいと期待しています。ジムの選択理由は、家から近く通いやすいことが決め手。自分に向けた一言は、コツコツ頑張り目標を達成しようというものです。

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フォルス曙橋店

フォルス曙橋店の口コミや評判

今まで通っていたパーソナルジムが最高で、近所の方におすすめです。ウェートトレーニングの指導で3ヶ月で体重が14キロ減り、体脂肪率も10%以上下がりました。女性トレーナーさんがいて、女性特有のニーズにも対応してくれます。ジムはワンちゃんにもフレンドリーで、犬のお散歩の途中でもトレーニングできるので、通いやすいです。コツコツ頑張れば目標達成ができます！

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運動初心者が半年間利用した結果、トレーナーの丁寧な指導と適切なトレーニング内容に感謝しています。清潔で明るい環境のジムで、初心者にも快適な場所でトレーニングできました。デスクワークによる肩こりが改善され、姿勢も良くなりました。これからも筋力アップを目指し続けたいと思います。

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かたぎり塾曙橋店

かたぎり塾曙橋店の口コミや評判

夏に体を引き締めたくてジムに入会しました。最初は筋トレが苦手でしたが、トレーナーは話しやすく、食事制限が過度ではないため、続けやすいです。室内は広く清潔で、ウェアや靴の無料貸し出しがあり、女性にとって嬉しい点です。

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「かたぎり塾曙橋店」は、パーソナルトレーニングジムの中でも特にオススメです。トレーナーは親しみやすく、トレーニング初心者でも分かりやすく指導してくれました。さらに、トレーニング後にはシューズ、運動着、プロテインなどを無料で提供してくれるのが魅力的です。料金も他のジムに比べてリーズナブルで、継続して通って目標の体重を目指す予定です。

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かたぎり塾 公式サイト

まとめ｜曙橋でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！

この記事では、曙橋でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。