江古田は東京都練馬区にある穏やかな街です。駅周辺には江古田駅前商店街や江古田ショッピングセンター、江古田マルイなどがあります。また、江古田公園や江古田緑地など、水辺や緑の多い場所もありますので、癒される場所です。
しかし、江古田に住むと、生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか？運動は健康や美容にとって必要不可欠なことですが、ジムに通うのは混雑やコスパが気になったり、継続できなかったりすることもあるかもしれません。
そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、江古田でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか？
この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そして江古田でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。
江古田のパーソナルジム比較表
| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| BEYOND 練馬江古田店 | 無料 | あり | 業界トップクラスのトレーナー陣によるパーソナルトレーニング。無理のない食事管理を提案し、業界比較で低価格の料金設定が魅力。 | 公式サイト 詳細を見る |
| かたぎり塾 江古田 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | あり | 「綺麗なダイエット」をコンセプトに、運動・栄養・休養のバランスに重点を置き、低価格でアクセスしやすく、科学的なアプローチと完全個室のトレーニング環境を提供。 |
公式サイト 詳細を見る |
| TRAINER’S GYM 練馬江古田 | 50,000円 | あり | トレーナー自身が体感し効果を実証したトレーニングやサプリメントを提供。東京都内で格安の価格設定を実現し、プライベートな個室トレーニングルームで集中できる環境を提供。 |
公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプランを提供してくれるジムのことです。パーソナルジムでは、専属のトレーナーがあなたの目標や体型、体力に応じて、最適なメニューを組んでくれます。また、トレーナーが常に隣について、正しい動きや呼吸法を教えてくれるので、安全に効果的にトレーニングを行うことができます。
江古田のパーソナルジムがおすすめな人
江古田駅周辺に住んでいるか、通勤や通学で利用している人。江古田のパーソナルジムは、駅から近くて通いやすいです。自分の目的に合わせたトレーニングを受けたい人。江古田のパーソナルジムは、ダイエットや筋トレだけでなく、姿勢改善やリハビリなどの目的にも対応してくれます。トレーナーとの相性が重要だと考える人。江古田のパーソナルジムは、トレーナーの質や経験が高く、あなたのニーズに応えてくれます。食事や生活習慣のアドバイスも受けたい人。江古田のパーソナルジムは、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスも受けることができます。
江古田のパーソナルジムを利用するメリットと注意点
パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか？また、注意すべき点は何でしょうか？ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。
メリット
江古田のパーソナルジムを利用する最大のメリットは、専門的なトレーニングと個別の注意を受けられる点です。トレーナーは、あなたの体力レベル、健康状態、そして目標に基づいたプログラムを作成し、効率的で安全なトレーニングを提供します。また、トレーナーのモチベーションサポートは、運動習慣を維持する大きな助けとなります。さらに、フレキシブルなスケジューリングにより、忙しい生活の中でも継続しやすいのも魅力です。
注意点
パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの注意点があります。まず、費用が一般的なフィットネスジムと比べて高額になる傾向があるため、予算をしっかりと検討する必要があります。また、トレーナーとの相性は非常に重要です。相性が悪いと、トレーニングの効果が半減してしまうこともあるため、体験トレーニングなどを利用して、トレーナーとの相性を確認することが大切です。さらに、契約条件やキャンセルポリシーを事前に確認しておくことも、後々のトラブルを避けるために重要です。
江古田のパーソナルジムの選び方
パーソナルジムには、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど様々な目的に合わせたプログラムがあります。江古田にも、多くのパーソナルジムがありますが、どのように選べばいいのでしょうか？ここでは、江古田のパーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
まず、自分の目的を明確にしましょう。パーソナルジムには、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど様々な目的に合わせたプログラムがあります。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的にトレーニングできます。また、目的に応じて、トレーニングの頻度や期間も決めましょう。パーソナルジムのホームページやパンフレットなどで、プログラムの内容や特徴を確認してください。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
次に、予算や料金体系を比較しましょう。パーソナルジムの料金は、プログラムやトレーナーの質、ジムの設備やサービスなどによって異なります。一般的には、パーソナルジムは高額なイメージがありますが、最近では、月額1万円以下で利用できるパーソナルジムも増えています。また、料金体系も、回数制や月額制、コース制など様々です。自分の予算や利用頻度に合わせて、料金体系を比較してください。料金体系には、入会金や事務手数料、キャンセル料などの隠れた費用が含まれている場合もありますので、注意してください。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムを選ぶときには、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。江古田は西武池袋線が通っている閑静な住宅街です。駅周辺にはいくつかのパーソナルジムがありますが、それぞれの立地や営業時間には違いがあります。自分のライフスタイルに合わせて、立地や営業時間を確認しておきましょう。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は非常に重要です。トレーナーには、経験や資格、性別や年齢などがあります。自分の目的や好みに合ったトレーナーを選ぶことで、効果的で楽しいトレーニングができます。江古田のパーソナルジムでは、トレーナーのプロフィールや口コミをホームページやSNSで確認できます。また、トレーナーとの相性をチェックするために、体験コースを受けることもできます。トレーナーとのコミュニケーションや指導方法、雰囲気などを感じてみましょう。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーニングの内容や効果などを実際に体感できます。江古田のパーソナルジムでは、体験コースの料金や内容はさまざまです。自分の予算や目的に合わせて、体験コースを受けてみましょう。
江古田でおすすめのパーソナルジム3選！料金や口コミ、効果も比較
江古田エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。
BEYOND 練馬江古田店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン | 10回 96,800円 20回 176,000円 30回 247,500円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（レンタルシューズ レンタルウェア） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所・アクセス | 東京都練馬区豊玉上グランディオ豊玉1階 |
BEYOND 練馬江古田店の口コミや評判
ジムに通うのが苦手で、これまでトレーニングを続けたことがありませんでしたが、このジムは本当に楽しいです。トレーニングの負荷と追い込み具合が絶妙で、プロの手によるものと感じます。1人ではできなかったこともできるようになり、体重も減少して喜んでいます。引き続きお世話になります！
Google Mapより引用
一部トレーニング経験のある利用者は、バリエーションとフォームの改善を求めてこのサービスを利用しました。トレーナー陣は真摯に質問に答え、ワークアウトは適切な挑戦を提供しました。初級から中級のトレーニーには最適なパーソナルジムと感じました。
Google Mapより引用
BEYOND 練馬江古田店のおすすめポイントは、業界トップクラスのトレーナー陣によるパーソナルトレーニングで、運動初心者から上級者まで理想のボディメイクをサポートします。無理のない食事管理を提案し、業界比較で低価格の料金設定も魅力的です。
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かたぎり塾 江古田
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン：28,000円（30,800円） 月8プラン：54,000円（59,400円） 無限チケット：8,000円/1回 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所・アクセス | 東京都練馬区旭丘１丁目７３−１１ 錦織ビル 201 |
かたぎり塾 江古田の口コミや評判
江古田のパーソナルトレーニングを検討中の方におすすめです。誠実かつ思いやりのあるトレーナーさんで、コミュニケーション重視でトレーニングの意義と動作を丁寧に教えてくれます。複数のパーソナルジムの中でも、知識豊富で親身にサポートしてくれるトレーナーを選ぶなら彼が間違いありません。
Google Mapより引用
一人でのトレーニングが挫折の連続だったが、パーソナルジムに通うことを決意。多くのカウンセリングの中で、このジムの対応が最も丁寧で親切だった。ジムは9月にオープンし、内装が清潔感溢れる。トレーニングは体に合わせた内容で、食事指導も的確。結果が出やすく、挫折しないで続けられている。挫折しがちな人にオススメのジム。
Google Mapより引用
かたぎり塾江古田は「綺麗なダイエット」をコンセプトに、運動・栄養・休養のバランスに重点を置き、リバウンドを防ぐ持続可能な健康を提供します。低価格でアクセスしやすく、科学的なアプローチと完全個室のトレーニング環境を提供しています。
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TRAINER’S GYM 練馬江古田
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金プラン | 月4回コース：30,800円 月8回コース：59,400円 その他プランあり |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | 不明 |
| 営業時間 | 8時00分～23時00分 |
| 住所・アクセス | 東京都練馬区栄町3-13 YSビル5階 |
TRAINER’S GYM 練馬江古田の口コミや評判
トレーニングを継続する理由は、身体のメンテナンスと正しいトレーニングの仕方を学ぶためです。TRAINER’S GYMを選んだ理由は、過去の実績に信頼を置いています。田中衆歩トレーナーに直して欲しいことは特になく、頻度を2-3週に一度で長期間続けたいと希望しています。継続に不安は特にありません。
Google Mapより引用
パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、ダイエットのためで、一人では続かないと考えたからです。TRAINER’S GYMを選んだ理由は、価格が他のジムに比べて非常に安かったからです。トレーニングを始めてから、運動が楽しみに変わり、食事の選択も改善されました。このジムは家にこもっている人におすすめで、プライベートな空間でトレーニングできるため、続けやすいです。
Google Mapより引用
TRAINER’S GYM練馬江古田は、トレーナー自身が体感し効果を実証したトレーニングやサプリメントを提供し、東京都内で格安の価格設定を実現しています。プライベートな個室トレーニングルームで、トレーニングに集中できる環境を提供しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜江古田でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、江古田でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。
