【2024年最新】江古田でおすすめの安いパーソナルジム3選!料金や口コミも徹底比較

江古田
  • URLをコピーしました!

江古田は東京都練馬区にある穏やかな街です。駅周辺には江古田駅前商店街や江古田ショッピングセンター、江古田マルイなどがあります。また、江古田公園や江古田緑地など、水辺や緑の多い場所もありますので、癒される場所です。

しかし、江古田に住むと、生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか?運動は健康や美容にとって必要不可欠なことですが、ジムに通うのは混雑やコスパが気になったり、継続できなかったりすることもあるかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか?また、江古田でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか?

この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そして江古田でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

タップできる目次

江古田のパーソナルジム比較表

スクロールできます
店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
BEYOND 練馬江古田店無料あり業界トップクラスのトレーナー陣によるパーソナルトレーニング。無理のない食事管理を提案し、業界比較で低価格の料金設定が魅力。公式サイト
詳細を見る
かたぎり塾 江古田50,000円あり「綺麗なダイエット」をコンセプトに、運動・栄養・休養のバランスに重点を置き、低価格でアクセスしやすく、科学的なアプローチと完全個室のトレーニング環境を提供。 公式サイト
詳細を見る
TRAINER’S GYM 練馬江古田50,000円ありトレーナー自身が体感し効果を実証したトレーニングやサプリメントを提供。東京都内で格安の価格設定を実現し、プライベートな個室トレーニングルームで集中できる環境を提供。 公式サイト
詳細を見る

パーソナルジムとは?

パーソナルジム イメージ
パーソナルジム イメージ

パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプランを提供してくれるジムのことです。パーソナルジムでは、専属のトレーナーがあなたの目標や体型、体力に応じて、最適なメニューを組んでくれます。また、トレーナーが常に隣について、正しい動きや呼吸法を教えてくれるので、安全に効果的にトレーニングを行うことができます。

江古田のパーソナルジムがおすすめな人

江古田駅周辺に住んでいるか、通勤や通学で利用している人。江古田のパーソナルジムは、駅から近くて通いやすいです。自分の目的に合わせたトレーニングを受けたい人。江古田のパーソナルジムは、ダイエットや筋トレだけでなく、姿勢改善やリハビリなどの目的にも対応してくれます。トレーナーとの相性が重要だと考える人。江古田のパーソナルジムは、トレーナーの質や経験が高く、あなたのニーズに応えてくれます。食事や生活習慣のアドバイスも受けたい人。江古田のパーソナルジムは、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスも受けることができます。

江古田のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか?また、注意すべき点は何でしょうか?ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

江古田のパーソナルジムを利用する最大のメリットは、専門的なトレーニングと個別の注意を受けられる点です。トレーナーは、あなたの体力レベル、健康状態、そして目標に基づいたプログラムを作成し、効率的で安全なトレーニングを提供します。また、トレーナーのモチベーションサポートは、運動習慣を維持する大きな助けとなります。さらに、フレキシブルなスケジューリングにより、忙しい生活の中でも継続しやすいのも魅力です。

注意点

パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの注意点があります。まず、費用が一般的なフィットネスジムと比べて高額になる傾向があるため、予算をしっかりと検討する必要があります。また、トレーナーとの相性は非常に重要です。相性が悪いと、トレーニングの効果が半減してしまうこともあるため、体験トレーニングなどを利用して、トレーナーとの相性を確認することが大切です。さらに、契約条件やキャンセルポリシーを事前に確認しておくことも、後々のトラブルを避けるために重要です。

江古田のパーソナルジムの選び方

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムには、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど様々な目的に合わせたプログラムがあります。江古田にも、多くのパーソナルジムがありますが、どのように選べばいいのでしょうか?ここでは、江古田のパーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

まず、自分の目的を明確にしましょう。パーソナルジムには、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど様々な目的に合わせたプログラムがあります。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的にトレーニングできます。また、目的に応じて、トレーニングの頻度や期間も決めましょう。パーソナルジムのホームページやパンフレットなどで、プログラムの内容や特徴を確認してください。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

次に、予算や料金体系を比較しましょう。パーソナルジムの料金は、プログラムやトレーナーの質、ジムの設備やサービスなどによって異なります。一般的には、パーソナルジムは高額なイメージがありますが、最近では、月額1万円以下で利用できるパーソナルジムも増えています。また、料金体系も、回数制や月額制、コース制など様々です。自分の予算や利用頻度に合わせて、料金体系を比較してください。料金体系には、入会金や事務手数料、キャンセル料などの隠れた費用が含まれている場合もありますので、注意してください。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶときには、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。江古田は西武池袋線が通っている閑静な住宅街です。駅周辺にはいくつかのパーソナルジムがありますが、それぞれの立地や営業時間には違いがあります。自分のライフスタイルに合わせて、立地や営業時間を確認しておきましょう。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は非常に重要です。トレーナーには、経験や資格、性別や年齢などがあります。自分の目的や好みに合ったトレーナーを選ぶことで、効果的で楽しいトレーニングができます。江古田のパーソナルジムでは、トレーナーのプロフィールや口コミをホームページやSNSで確認できます。また、トレーナーとの相性をチェックするために、体験コースを受けることもできます。トレーナーとのコミュニケーションや指導方法、雰囲気などを感じてみましょう。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーニングの内容や効果などを実際に体感できます。江古田のパーソナルジムでは、体験コースの料金や内容はさまざまです。自分の予算や目的に合わせて、体験コースを受けてみましょう。

江古田でおすすめのパーソナルジム3選!料金や口コミ、効果も比較

江古田エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

BEYOND 練馬江古田店

項目内容
入会金無料
料金プラン10回 96,800円
20回 176,000円
30回 247,500円
体験コースあり
レンタルサービスあり(レンタルシューズ レンタルウェア)
営業時間10:00〜22:00
住所・アクセス東京都練馬区豊玉上グランディオ豊玉1階
BEYOND 練馬江古田店

BEYOND 練馬江古田店の口コミや評判

ジムに通うのが苦手で、これまでトレーニングを続けたことがありませんでしたが、このジムは本当に楽しいです。トレーニングの負荷と追い込み具合が絶妙で、プロの手によるものと感じます。1人ではできなかったこともできるようになり、体重も減少して喜んでいます。引き続きお世話になります!

Google Mapより引用

一部トレーニング経験のある利用者は、バリエーションとフォームの改善を求めてこのサービスを利用しました。トレーナー陣は真摯に質問に答え、ワークアウトは適切な挑戦を提供しました。初級から中級のトレーニーには最適なパーソナルジムと感じました。

Google Mapより引用
おすすめポイント

BEYOND 練馬江古田店のおすすめポイントは、業界トップクラスのトレーナー陣によるパーソナルトレーニングで、運動初心者から上級者まで理想のボディメイクをサポートします。無理のない食事管理を提案し、業界比較で低価格の料金設定も魅力的です​​​​。

\ 公式サイトをチェックする /

かたぎり塾 江古田

項目内容
入会金50,000円
料金プラン月4プラン:28,000円(30,800円)
月8プラン:54,000円(59,400円)
無限チケット:8,000円/1回
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間平日:10:00~22:00
土日:9:00~20:00
住所・アクセス東京都練馬区旭丘1丁目73−11 錦織ビル 201
かたぎり塾 江古田

かたぎり塾 江古田の口コミや評判

江古田のパーソナルトレーニングを検討中の方におすすめです。誠実かつ思いやりのあるトレーナーさんで、コミュニケーション重視でトレーニングの意義と動作を丁寧に教えてくれます。複数のパーソナルジムの中でも、知識豊富で親身にサポートしてくれるトレーナーを選ぶなら彼が間違いありません。

Google Mapより引用

一人でのトレーニングが挫折の連続だったが、パーソナルジムに通うことを決意。多くのカウンセリングの中で、このジムの対応が最も丁寧で親切だった。ジムは9月にオープンし、内装が清潔感溢れる。トレーニングは体に合わせた内容で、食事指導も的確。結果が出やすく、挫折しないで続けられている。挫折しがちな人にオススメのジム。

Google Mapより引用
おすすめポイント

かたぎり塾江古田は「綺麗なダイエット」をコンセプトに、運動・栄養・休養のバランスに重点を置き、リバウンドを防ぐ持続可能な健康を提供します。低価格でアクセスしやすく、科学的なアプローチと完全個室のトレーニング環境を提供しています​​​​​​​​​​。

公式サイトをチェックする

TRAINER’S GYM 練馬江古田

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景
項目内容
入会金50,000円
料金プラン月4回コース:30,800円
月8回コース:59,400円

その他プランあり
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間8時00分~23時00分
住所・アクセス東京都練馬区栄町3-13 YSビル5階
TRAINER’S GYM 練馬江古田

TRAINER’S GYM 練馬江古田の口コミや評判

トレーニングを継続する理由は、身体のメンテナンスと正しいトレーニングの仕方を学ぶためです。TRAINER’S GYMを選んだ理由は、過去の実績に信頼を置いています。田中衆歩トレーナーに直して欲しいことは特になく、頻度を2-3週に一度で長期間続けたいと希望しています。継続に不安は特にありません。

Google Mapより引用

パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、ダイエットのためで、一人では続かないと考えたからです。TRAINER’S GYMを選んだ理由は、価格が他のジムに比べて非常に安かったからです。トレーニングを始めてから、運動が楽しみに変わり、食事の選択も改善されました。このジムは家にこもっている人におすすめで、プライベートな空間でトレーニングできるため、続けやすいです。

Google Mapより引用
おすすめポイント

TRAINER’S GYM練馬江古田は、トレーナー自身が体感し効果を実証したトレーニングやサプリメントを提供し、東京都内で格安の価格設定を実現しています。プライベートな個室トレーニングルームで、トレーニングに集中できる環境を提供しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています​​​​​​​​。

\ 公式サイトをチェックする

【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

ピラティスとパーソナルジムどっちが良い?

ピラティスとパーソナルジムはそれぞれ異なる利点があります。

ピラティス

  • 柔軟性、筋力、バランス感覚の向上
  • ストレス解消や怪我の予防に効果的
  • 比較的安価で始められる

パーソナルジム

  • 個人に合わせたプログラムと指導
  • 効率的な目標達成が可能
  • モチベーションを維持しやすい

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

パーソナルジムには、以下のような多様な目的や背景を持った人が通っています。

  1. 20代~40代の女性:ダイエットや美ボディメイクを目指す人
  2. 30代~40代の男性:仕事の忙しさから運動不足を感じ、健康維持やストレス解消を目的とする人
  3. アスリート:競技パフォーマンスの向上を目指す学生からプロまで幅広い層
  4. シニア世代:加齢に伴う筋力低下や体力維持を目的とする人
  5. 結婚式前:一生に一度のウェディングドレスを着こなしたい人
  6. 産後ママ:出産後の体型戻しや体力回復を目指す人
  7. リハビリ中の人:怪我や手術後のリハビリテーションを目的とする人

年齢、性別、職業に関わらず、自分の目的に合わせてトレーニングを行うことができるのがパーソナルジムの特徴です。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!運動初心者には、最初は短時間・低負荷のトレーニングから始め、徐々に時間と負荷を増やしていくことが推奨されます。また、トレーニング以外の時間も、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることが大切です。パーソナルジムと併せて、ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう。

リバウンドするのでしょうか?

リバウンド防止には、パーソナルジムで学んだ知識や習慣を、トレーニング終了後も自分の生活に取り入れ、継続していくことが不可欠です。また、リバウンドしてしまった場合も、早期に対処することが大切です。一時的な挫折にとらわれず、トレーナーやサポート体制を活用しながら、再びトレーニングに取り組んでいきましょう。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|江古田でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、江古田でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
タップできる目次