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【2025年最新】浜田山でおすすめの安いパーソナルジム3選！料金や口コミも徹底比較
浜田山は東京都杉並区にある閑静な街です。駅周辺には浜田山駅前商店街や浜田山ショッピングセンター、浜田山マルイなどがあります。また、浜田山公園や浜田山緑地など、水辺や緑の多い場所もありますので、癒される場所です。
しかし、浜田山に住むと、生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか？運動は健康や美容にとって必要不可欠なことですが、ジムに通うのは混雑やコスパが気になったり、継続できなかったりすることもあるかもしれません。
そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムとは、個人専用のトレーニングルームで専門のトレーナーが最適な指導をしてくれるジムのことです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、浜田山でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか？
この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そして浜田山でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較して
タップできる目次
浜田山のパーソナルジム比較表
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| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| 【閉店】REALWORKOUT 浜田山 | 11,000円 | あり | 個々の「なりたい」に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供 | 詳細を見る |
| かたぎり塾 浜田山 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | あり | 低価格で高品質な指導。独自のプログラムによる美しいダイエットと健康な身体づくり | 公式サイト 詳細を見る |
| Plus Own 浜田山店 | 不明 | あり | 24時間オープンのプライベートスタジオを提供。リバウンドしない身体づくりをサポート |
公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。専属のトレーナーがあなたの目標や体質、ライフスタイルに応じて、最適なメニューやアドバイスをしてくれます。パーソナルジムに通うことで、効率的に理想の身体を目指すことができます。
浜田山のパーソナルジムがおすすめな人
パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。
- 浜田山周辺に住んでいるか、通勤・通学の途中にある人
- 自分のペースでトレーニングしたい人
- トレーナーとの距離感が近い方が好きな人
- 小規模なジムで落ち着いてトレーニングしたい人
- ジムに通うのが初めての人
- トレーニングだけでなく、食事や生活習慣の改善もしたい人
浜田山のパーソナルジムは、都心に比べて料金が安いことが多く、アクセスも便利です。また、トレーナーとの距離感が近く、アットホームな雰囲気があります。初心者や女性にも優しいジムが多いので、気軽に通えます。トレーニングだけでなく、食事や生活習慣の改善もサポートしてくれるので、トータルで理想の身体に近づけます。
浜田山のパーソナルジムを利用するメリットと注意点
浜田山は、自然豊かな公園や歴史的な寺院などがあることで知られていますが、実はパーソナルジムも多くあります。パーソナルジムに通うと、どのようなメリットや注意点があるのでしょうか？ここでは、浜田山のパーソナルジムを利用するメリットと注意点について紹介します。
メリット
個別のトレーニングプランが作れる
パーソナルジムでは、あなたの目的や体質、レベルに合わせて、トレーナーが個別のトレーニングプランを作ってくれます。ダイエットや筋トレ、健康づくりなど、あなたの目標に応じたトレーニングができます。
専属のサポートを受けられる
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動作や姿勢を常に見てくれます。正しいやり方でトレーニングすることで、効果的に結果を出すことができます。また、トレーナーはあなたのやる気をサポートしたり、食事や生活習慣などのアドバイスもしてくれます。
落ち着いた環境でトレーニングできる
パーソナルジムでは、他の人の目を気にせずに、トレーニングできます。ジムに通うのが初めての人や、人混みが苦手な人にとっては、リラックスしてトレーニングできます。また、トレーナーとの信頼関係が築きやすくなります。
注意点
費用が高い
パーソナルジムの費用は、一般的なジムに比べて高いです。一回のトレーニングの費用は、数千円から数万円という場合もあります。また、入会金や月額料金などの費用もかかります。予算に余裕がない人にとっては、負担になるかもしれません。
予約が必要
パーソナルジムでは、トレーナーとの予約が必要です。自分の都合に合わせてトレーニングできるというメリットもありますが、予約が取れない場合やキャンセルする場合には、キャンセル料が発生することもあります。また、トレーナーの空き時間に合わせなければならないこともあります。
トレーナーとの相性が重要
パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの効果や満足度に大きく影響します。トレーナーの指導スタイルや性格、コミュニケーション能力などが、あなたに合っているかどうかを確認する必要があります。トレーナーとの相性が悪いと、トレーニングが楽しくなくなったり、成果が出なかったりすることもあります。
浜田山のパーソナルジムの選び方
浜田山は、東京都杉並区にある住宅街です。浜田山は、自然豊かな環境や閑静な雰囲気が魅力のエリアですが、実はパーソナルジムも多くあります。パーソナルジムに通うと、自分の目的や体質に合わせたトレーニングができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や違いがあります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きく結果に影響します。では、浜田山のパーソナルジムを選ぶときに、どのような点に注意すべきでしょうか？ここでは、パーソナルジムの選び方のポイントを紹介します。
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことが、効率的なトレーニングにつながります。例えば、ダイエットをしたい人は、脂肪燃焼や代謝アップに重点を置いたプログラムを選びましょう。筋肉をつけたい人は、筋力トレーニングや筋肥大に特化したプログラムを選びましょう。姿勢を改善したい人は、体幹やバランスを鍛えるプログラムを選びましょう。パーソナルジムのホームページやパンフレットなどで、プログラムの内容や特徴を確認しておきましょう。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。安いところでは、1回あたり数千円から、高いところでは、数万円まであります。また、料金体系も、月額制や回数制、期間制など、様々です。自分の予算や通う頻度に合わせて、最もお得な料金体系を選ぶことが大切です。例えば、週に1回以上通うなら、月額制の方が安くなる場合があります。逆に、不定期に通うなら、回数制の方が無駄がない場合があります。また、初期費用やキャンセル料など、隠れた費用がないかも確認しましょう。パーソナルジムの料金は、ホームページや電話などで事前に問い合わせておきましょう。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。浜田山周辺には、駅から近いパーソナルジムや、早朝や深夜にも営業しているパーソナルジムなど、さまざまなオプションがあります。自分のライフスタイルや通勤・通学ルートに合わせて、通いやすいパーソナルジムを探しましょう。また、予約制や完全予約制など、各パーソナルジムの利用方法も確認しておきましょう。予約が必要な場合は、事前に電話やメールで連絡しておくとスムーズです。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がとても大切です。トレーナーは、あなたの目標や体質に合わせて、最適なトレーニングプランを作成してくれます。また、トレーニング中には、あなたのフォームや呼吸を指導してくれたり、モチベーションを高めてくれたりします。そのため、トレーナーとの信頼関係やコミュニケーションがスムーズにできるかどうかは、トレーニングの効果や満足度に影響します。浜田山のパーソナルジムでは、トレーナーの経歴や資格、性別や年齢など、さまざまな情報を公開しています。自分の好みやニーズに合ったトレーナーを選びましょう。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
浜田山のパーソナルジムの中には、体験コースを提供しているところもあります。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの対応などを実際に体感できます。また、自分の体力や筋力、体脂肪率などの測定や、トレーニングの体験もできます。体験コースは、パーソナルジムを選ぶ際の参考になるだけでなく、自分の現状や目標を明確にするきっかけにもなります。体験コースは、無料や格安で受けられる場合が多いので、気軽に申し込んでみましょう。
浜田山でおすすめのパーソナルジム3選！料金や口コミ、効果も比較
浜田山エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。
【閉店】REALWORKOUT 浜田山
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 48回チケット（税込¥275,000/回） 24回チケット（税込¥169,400/回） 16回チケット（税込¥125,400/回） 8回チケット（税込¥72,600/回） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 住所・アクセス | 杉並区浜田山4-10-5 INABAビル B1階 A-1 EXPRESS浜田山店内 |
REALWORKOUT 浜田山の口コミや評判
個人の体力と体調に合わせたメニューで、継続しやすく、1回ごとのトレーニングに集中できるパーソナルトレーニングがコスパが良く、オススメ。
Google Mapより引用
トレーナーの的確なアドバイスにより、正しいフォームでのトレーニングが可能になり、自己流トレーニングのマンネリ化から解放されました。
Google Mapより引用
おすすめポイント
REALWORKOUT浜田山は、個々の「なりたい」に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供。経験豊富なトレーナーが体質や性格に合わせた指導を行い、あなたの運動習慣をサポートします。1レッスン1枚のチケット制なので、利用頻度に応じた柔軟な支払いが可能。女性や初心者も安心して通える環境で、正しいフォームの指導から始めます。完全個室のトレーニングスペースで集中的にトレーニングでき、衛生面も徹底しています。
かたぎり塾 浜田山
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン：30,000円（33,000円） 月8プラン：54,000円（59,400円） 無限チケット：8,000円/1回（税込8,800円） 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土日：9:00~20:00 定休日：水、木 |
| 住所・アクセス | 東京都杉並区浜田山２丁目２０−８ 志村ビル 2階 202号室 |
かたぎり塾 浜田山の口コミや評判
かたぎり塾は、若い男性トレーナーによる指導が丁寧で、4ヶ月通った結果、筋量が+2キロ増加しました。胸板も大きくなり、スーツが似合うようになり、モチベーションも高まりました。プロテインも美味しく、おすすめです。店舗は2階にあり、初めて行く方は道沿いの旗を目印にすると良いでしょう。
Google Mapより引用
かたぎり塾はリーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを提供し、トレーナーは個々のニーズを理解し、バランスを考慮してメニューを調整してくれると評価されています。機材の面でも自宅では難しいトレーニングが可能で、浜田山店は駅近くで通いやすく、買い物も便利な場所にあるとのことです。
Google Mapより引用
おすすめポイント
かたぎり塾浜田山は、低価格で高品質な指導を提供するパーソナルジムです。独自のプログラムによる美しいダイエットと健康な身体づくりを実現し、理学療法士が監修した科学的アプローチで体力や柔軟性の向上を目指します。無料の体験トレーニングがあり、個別のニーズに合わせたトレーニングメニューを体験できます。最低1ヶ月から通える柔軟なプラン設計と、無理のない食事指導も提供しており、日々のトレーニングに役立つストレッチや機能改善のサポートも受けられます。
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Plus Own 浜田山店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 不明 |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング月8回コース 月額¥50,000(税込¥55,000) |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | 不明 |
| 営業時間 | 10:00～23:00(受付22:00) |
| 住所・アクセス | 東京都杉並区浜田山3丁目27−2 B1F |
Plus Own 浜田山店の口コミや評判
特定のサービスについての口コミです。トレーニングセッションでの修正とアドバイスは役立ち、自己トレーニングにも応用できると感じました。中屋さんは分かりやすく話し、体の使い方を指導してくれ、体の改善が楽しみです。ジムは清潔で快適な環境です。
Google Mapより引用
約1年通っているジムでの経験を共有します。トレーナーの中屋さんはポジティブで親しみやすく、体調や筋肉痛を考慮してメニューを提供してくれます。彼の的確な指導により、健康的な生活を維持し、体重も減少しました。中屋さんとの出会いは貴重で、おすすめのジムです。
Google Mapより引用
おすすめポイント
Plus Own 浜田山店は、24時間オープンのプライベートスタジオを提供するパーソナルジムです。リバウンドしない身体づくりをサポートし、50分間のマンツーマントレーニングで理想の身体を目指せます。安全なセキュリティ環境で女性も安心して通え、パーソナルトレーナーに依存せず自立したフィットネスライフを身につけることができます。理想の姿に合わせてトレーニングをカスタマイズし、自分のペースで効率的に身体を作り上げることが可能です。
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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜浜田山でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、浜田山でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。それぞれのパーソナルジムの特徴や料金、口コミなどを徹底比較して、あなたの目的や予算に合ったパーソナルジムを見つける方法をお伝えしました。パーソナルジムに通うことで、自分だけのトレーニングプランや専属のトレーナーのサポートを受けることができます。しかし、パーソナルジムには注意点もあります。料金体系や立地、営業時間などをしっかり確認することや、トレーナーとの相性をチェックすることが大切です。また、体験コースを受けてみることで、パーソナルジムの雰囲気やサービスを実際に体感することができます。浜田山のパーソナルジムに通って、理想の身体を目指しましょう！
