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【2025年最新】池上でおすすめの安いパーソナルジム3選！料金や口コミも徹底比較
池上は東京都大田区にある閑静な住宅街です。駅周辺には池上本門寺や池上演芸場、池上商店街などがあります。また、池上線沿いには池上公園や池上の森など、自然豊かな場所もありますので、散歩やジョギングにも最適です。
しかし、池上に住むと、日常生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか？運動は健康や美容にとって必要不可欠なことですが、ジムに通うのは時間や費用がかかったり、人目が気になったりすることもあるかもしれません。
そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パパーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、池上でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか？
この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そして池上でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。
タップできる目次
池上のパーソナルジム比較表
スクロールできます
| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| かたぎり塾 池上店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | あり | 専属トレーナーでマンツーマンレッスン |
公式サイト 詳細を見る |
| グッドライフジム大田区池上店 | 30,000円 | あり | セミパーソナルで通い放題コース | 公式サイト 詳細を見る |
| STUDIO U 池上店 | 33,000円 | あり | 低価格で長期的なサポートに注力 |
公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、一人ひとりの目的や体質に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。ダイエットや筋トレ、健康増進など、様々な目的に応じて、効果的で安全なトレーニングを受けることができます。パーソナルジムは、一般的なジムとは違って、完全予約制でプライベートな空間でトレーニングできるので、人目を気にせずに集中できます。また、トレーナーが常にサポートしてくれるので、モチベーションの維持や正しいフォームの習得などもスムーズにできます。
池上のパーソナルジムがおすすめな人
池上のパーソナルジムがおすすめな人は、以下のような方です。
- 自分のペースでトレーニングしたい人
- 一人では続かない人
- トレーニングのやり方がわからない人
- 効果的なトレーニングをしたい人
池上のパーソナルジムでは、これらのニーズに応えてくれるサービスを提供しています。池上は、都心に近くて交通の便が良いので、仕事帰りや休日にも通いやすいです。また、池上には、飲食店や商店街なども多く、トレーニングの後に楽しむこともできます。池上のパーソナルジムで、理想の身体を目指しましょう！
池上のパーソナルジムを利用するメリットと注意点
池上には、多くのパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、注意すべき点は何でしょうか？この記事では、池上のパーソナルジムを利用するメリットと注意点についてご紹介します。
メリット
自分だけのオーダーメイドのトレーニングができる
：パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目的や体質、レベルに合わせてトレーニングプランを作成してくれます。ダイエットや筋トレ、美姿勢など、あなたの希望に応えたトレーニングができます。
効率的で効果的なトレーニングができる
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目標や進捗を常に把握してくれます。そのため、適切なフィードバックや励ましを受けることができます。また、トレーナーとの信頼関係やコミュニケーションもモチベーションを高める要因になります 。
プライベートな空間でトレーニングできる
パーソナルジムでは、他の利用者と顔を合わせることがありません。あなたとトレーナーだけの快適でプライベートな空間でトレーニングできます。周りの目を気にせず、集中してトレーニングできます。
注意点
トレーナーとの相性が重要
パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの成果や満足度に大きく影響します。トレーナーの資格や経験、性格やコミュニケーションスタイルなどを事前に調べたり、体験コースを受けたりして、自分に合ったトレーナーを選ぶことが大切です。
料金が高い
パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。一回のトレーニングで数千円から数万円かかることもあります。また、契約期間やキャンセル規定なども注意して確認する必要があります。
自分の意志でトレーニングする
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのトレーニングをサポートしてくれますが、最終的には自分の意志でトレーニングすることになります。トレーナーの指示に従うだけでなく、自分で目標や計画を立てたり、食事や睡眠などにも気を付けたりすることが必要です。
池上のパーソナルジムの選び方
池上には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、自分の目的や体質に合わせたトレーニングプログラムを受けることができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や料金が異なります。では、池上のパーソナルジムを選ぶときには、どのような点に注意すべきでしょうか？ここでは、池上のパーソナルジムの選び方について、以下の5つのポイントを紹介します。
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的にトレーニングを行うことができます。例えば、ダイエットを目指すなら、脂肪燃焼や食事管理に重点を置いたプログラムを選ぶと良いでしょう。また、筋肉増弘を目指すなら、筋力トレーニングや栄養補給に重点を置いたプログラムを選ぶと良いでしょう。池上のパーソナルジムでは、自分の目的に合わせてカスタマイズできるプログラムもあります。自分の目的を明確にして、パーソナルジムのプログラムを比較してみましょう。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。料金は、トレーニングの回数や時間、トレーナーの資格や経験、施設の設備やサービスなどによって決まります。一般的には、パーソナルジムの料金は、月額1万円から10万円程度の範囲です。しかし、中には、入会金や初期費用、キャンセル料などの追加費用が発生する場合もあります。また、契約期間や更新条件も確認しておく必要があります。自分の予算に合ったパーソナルジムを選ぶためには、料金体系や契約内容をしっかりと比較してみましょう。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。逆に、遠い場所や不便な時間帯にあると、面倒に感じてしまい、続けられなくなる可能性があります。立地や営業時間を確認する方法は、パーソナルジムの公式サイトや口コミサイトを見ることです。公式サイトでは、住所やアクセス方法、営業時間や定休日などの基本情報が掲載されています。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムでは、トレーナーと一対一でトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は非常に重要です。トレーナーとの相性が良ければ、モチベーションが上がりますし、効果的なアドバイスを受けられます。逆に、トレーナーとの相性が悪ければ、ストレスになりますし、成果も出にくくなります。トレーナーとの相性をチェックする方法は、パーソナルジムの公式サイトや口コミサイトを見ることです。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ最終的な方法は、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーニング内容や効果などを実際に体感できます。また、トレーナーと直接話すこともできますので、相性も分かります。体験コースはほとんどのパーソナルジムで無料か格安で提供されていますので、気軽に申し込んでみましょう！
池上でおすすめのパーソナルジム3選！料金や口コミ、効果も比較
池上エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。
かたぎり塾 池上店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン：28,000円（30,800円） 月8プラン：54,000円（59,400円） 無限チケット：8,000円/1回（税込8,800円） 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土日：9:00~20:00 |
| 住所・アクセス | 東京都大田区池上６丁目１０番１２号 区画 ＩＭビル 1階B |
かたぎり塾 池上店の口コミや評判
私はダイエットと上半身強化を目指して入会しました。1ヶ月だけの短期間でしたが、トレーニング中にアドバイスを受け、楽しい休憩時間を過ごしました。以前のジムとは異なり、姿勢や筋肉の使い方を教えてもらい、パーソナルジムの価値を感じました。今後も自宅でトレーニングし、仕事が忙しくない時に再び通いたいと思っています。
Google Mapより引用
今年3月に減量目的で入会し、1ヶ月4回のトレーニングで4ヶ月で10kg痩せ、筋肉を保持できた。トレーナーは優しく教え、理論的に説明。質問にも迅速にアドバイス。ジム初心者や楽しく効果的なトレーニングを望む人におすすめ。
Google Mapより引用
おすすめポイント
かたぎり塾池上店は、専属パーソナルトレーナーが毎回固定で付くため、一貫性のある指導が受けられます。完全個室でのマンツーマントレーニングが提供され、プライバシーを重視しながら集中してトレーニングに臨めます。無理な食事制限がなく、バランスの良い食生活と組み合わせた健康的なダイエットをサポートします。最低1ヶ月からの継続期間縛りなしで、無理なく通いやすい価格設定が魅力です。
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グッドライフジム大田区池上店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | マンツーマン通い放題 月額34,800円(税込) |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | 不明 |
| 営業時間 | 火、水、9:00~22:00 定休日：月、水、土、日 |
| 住所・アクセス | 東京都大田区池上６丁目３７−１都営池上６丁目アパート１号棟 1F |
グッドライフジム大田区池上店の口コミや評判
友人と一緒にセミパーソナルトレーニングを利用しました。説明が分かりやすく、スタッフはとても丁寧で、個々のニーズに合わせてトレーニングを調整してくれました。効果的なポイントも指導してくれるので、満足度が高かったです。男性から女性まで幅広い客層に対応し、広くて清潔な施設で、スタッフも親しみやすい雰囲気で楽しいトレーニング環境でした。おすすめのジムです。
Google Mapより引用
整骨院からトレーニングジムに改装された施設は、美しい設備が整っています。セミパーソナルトレーニングでは、デッドリフトとベンチプレスの効果的な方法を学びました。トレーナーは若く元気で、ジムにシャワーはないものの、近くに銭湯があるのが便利です。場所もアクセスしやすいです。
Google Mapより引用
おすすめポイント
グッドライフジム大田区池上店は、スケジュールに合わせて通い放題のセミパーソナルトレーニングがリーズナブルな価格設定で利用可能です。マンツーマントレーニングも月額34,800円から通い放題で、他店舗との相互利用が可能なので、柔軟にトレーニングスケジュールを組めます。
＼ 公式サイトをチェックする ／
STUDIO U 池上店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 月4回50分コース ￥39,600（税込） 月8回50分コース ￥70,400（税込） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所・アクセス | 東京都大田区池上６丁目６−１０ モン・シャトー5 101 |
STUDIO U 池上店の口コミや評判
独学の筋トレに限界を感じ、専門のトレーニングを受け始めました。フォームの正確性やターゲット筋肉へのアプローチ方法が丁寧に指導され、個別の質問もトレーニング中にすぐに解決できます。トレーナーの的確なアドバイスにより、姿勢が改善し、筋力も増強しました。LINEを通じて出欠連絡や予約がスムーズに行え、駅からのアクセスも便利です。
Google Mapより引用
週一月4回プランに入会して、半年ほど経ちました。姿勢改善とメリハリのボディを目指しています。悪い姿勢を正しいフォームで筋肉をつけるため、高岡さんの指導が根気強く受けられています。トレーニング後、高岡さんに相談できる時間が限られているため、トレーニング中にクリアにすることを考えています。
Google Mapより引用
おすすめポイント
STUDIO U池上店は、週1回50分のトレーニングで結果を出せるプログラムを提供し、多忙な方でも長期的に続けやすい環境を作っています。完全予約制×マンツーマン指導で、待ち時間なくストレスフリーにトレーニングに専念できます。担当者が変わらないので、一貫したサポートと指導が受けられます。リバウンドしにくい健康的な身体作りに注力し、低価格で長期的なサポートを目指しています。池上駅から徒歩3分とアクセスが良く、体組成計を使用して定期的な成果の可視化を行い、モチベーション向上をサポートします。また、知識豊富な有資格者のトレーナーが在籍し、お客様専用オリジナル冊子の提供で、自宅でのトレーニングや食事に関しても手厚いサポートを行っています。お子様連れやベビーカーでの入室も可能なため、子育て中の方も通いやすい環境を提供しています。
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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜池上でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、池上でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。
