【2024年最新】神保町でおすすめの安いパーソナルジム3選!料金や口コミも徹底比較

神保町
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神保町は東京都千代田区にある文化的な街です。駅周辺には神保町図書館や神保町花月、神保町ブックセンターなどがあります。また、神保町駅から徒歩圏内には皇居や日本武道館、東京ドームなどの観光スポットもありますので、休日には散策やイベントにも楽しめる場所です。

しかし、神保町に住むと、オフィスワークや勉強で運動不足になってしまうことはありませんか?運動は健康や美容にとって必要不可欠なことですが、ジムに通うのは人混みやコロナが気になったり、続けられなかったりすることもあるかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか?また、神保町でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか?

この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そして神保町でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

タップできる目次

神保町のパーソナルジム比較表

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店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
BODY STUDIO ZERO 神保町12,100円あり一流有資格者が運動生理学・機能解剖学・栄養学に基づき指導 公式サイト
詳細を見る
スタジオボディリンク 神保町15,000円あり週1回50分の完全個別指導でオリジナルメソッド 公式サイト
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レプレ神保町スタジオ16,500円あり運動苦手な人や挫折経験者向けのストレスフリートレーニング 公式サイト
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パーソナルジムとは?

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムとは、一人ひとりの目的や体質に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。ダイエットや筋トレ、健康増進など、様々な目的に応じて、効果的で安全なトレーニングを受けることができます。パーソナルジムは、一般的なジムとは違って、完全予約制でプライベートな空間でトレーニングできるので、人目を気にせずに集中できます。また、トレーナーが常にサポートしてくれるので、モチベーションの維持や正しいフォームの習得などもスムーズにできます。

神保町のパーソナルジムがおすすめな人

神保町のパーソナルジムがおすすめな人は、以下のような方です。

  • 自分のペースでトレーニングしたい人
  • 一人では続かない人
  • トレーニングのやり方がわからない人
  • 効果的なトレーニングをしたい人
  • 体のコンディションに合わせてトレーニングしたい人

神保町のパーソナルジムでは、これらのニーズに応えてくれるサービスを提供しています。神保町は、都心に近くて交通の便が良いので、仕事帰りや休日にも通いやすいです。また、神保町には、飲食店や商店街なども多く、トレーニングの後に楽しむこともできます。神保町のパーソナルジムで、理想の身体を目指しましょう!

神保町のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか?また、注意すべき点は何でしょうか?ここでは、神保町のパーソナルジムを利用するメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

オリジナルのトレーニングができる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目的や体質、レベルに合わせてトレーニングプランを作成してくれます。ダイエットや筋トレ、美姿勢など、あなたの希望に応えたトレーニングができます。

高品質なトレーニングができる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動きをチェックして、正しい姿勢や呼吸法、負荷の調整などを教えてくれます。また、トレーナーはあなたのやる気を引き出したり、アドバイスやフィードバックをしたりしてくれます。これにより、高品質なトレーニングができます。

プライベートな空間でトレーニングできる

パーソナルジムでは、他の利用者と顔を合わせることがありません。あなたとトレーナーだけの快適でプライベートな空間でトレーニングできます。周りの目を気にせず、集中してトレーニングできます。

注意点

料金が高い

パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。一回のトレーニングで数千円から数万円かかることもあります。また、契約期間やキャンセル規定なども注意して確認する必要があります。

トレーナーとの相性が重要

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの成果や満足度に大きく影響します。トレーナーの資格や経験、性格やコミュニケーションスタイルなどを事前に調べたり、体験コースを受けたりして、自分に合ったトレーナーを選ぶことが大切です。

自分の意志でトレーニングする

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのトレーニングをサポートしてくれますが、最終的には自分の意志でトレーニングすることになります。トレーナーの指示に従うだけでなく、自分で目標や計画を立てたり、食事や睡眠などにも気を付けたりすることが必要です。

神保町のパーソナルジムの選び方

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真

神保町には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、自分の目的や体質に合わせたトレーニングプログラムを受けることができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や料金が異なります。では、神保町のパーソナルジムを選ぶときには、どのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、神保町のパーソナルジムの選び方について、以下の5つのポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的にトレーニングを行うことができます。例えば、ダイエットを目指すなら、脂肪燃焼や食事管理に重点を置いたプログラムを選ぶと良いでしょう。また、筋肉増弘を目指すなら、筋力トレーニングや栄養補給に重点を置いたプログラムを選ぶと良いでしょう。神保町のパーソナルジムでは、自分の目的に合わせてカスタマイズできるプログラムもあります。自分の目的を明確にして、パーソナルジムのプログラムを比較してみましょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。料金は、トレーニングの回数や時間、トレーナーの資格や経験、施設の設備やサービスなどによって決まります。一般的には、パーソナルジムの料金は、月額1万円から10万円程度の範囲です。しかし、中には、入会金や初期費用、キャンセル料などの追加費用が発生する場合もあります。また、契約期間や更新条件も確認しておく必要があります。自分の予算に合ったパーソナルジムを選ぶためには、料金体系や契約内容をしっかりと比較してみましょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。神保町は東京都の中心部に位置し、交通の便が良いエリアです。しかし、パーソナルジムは一般的なジムと違って、完全予約制であったり、営業時間が限られていたりする場合があります。そのため、自分のライフスタイルに合わせて、通いやすいパーソナルジムを探す必要があります。

立地や営業時間を確認する方法は、パーソナルジムの公式サイトやSNSをチェックすることです。また、電話やメールで直接問い合わせることもできます。自分の希望する時間帯に予約が取れるかどうか、移動時間や交通費がどのくらいかかるかなどを事前に把握しておきましょう。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

 パーソナルジムの最大の魅力は、専属のトレーナーがついてくれることです。トレーナーは、あなたの目標や体質に合わせて、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。また、トレーニング中には、正しいフォームや呼吸法を指導してくれたり、モチベーションを高めてくれたりします。しかし、トレーナーとの相性が悪いと、トレーニングが楽しくなくなってしまいます。トレーナーとの相性は、性別や年齢だけではなく、人柄やコミュニケーションスタイルなどにも左右されます。神保町のパーソナルジムの中には、トレーナーのプロフィールを事前に見ることができるところや、トレーナーを自由に選べるところもあります。しかし、実際に会って話してみないと、本当の相性はわかりません。そこで、体験コースを受けてみることがおすすめです。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、体験コースを受けてみることがとても大切です。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気やサービスを実際に体感することができます。また、トレーナーとの相性や、自分に合ったトレーニングプログラムを確認することもできます。神保町のパーソナルジムの中には、無料や格安で体験コースを提供しているところもあります。しかし、体験コースを受けるだけで契約を迫られるところもあります。そのため、体験コースを受ける前には、契約の有無やキャンセルポリシーなどをしっかりと確認しておきましょう。ここでは、おすすめのパーソナルジムの体験コースの内容と料金をご紹介します。

神保町でおすすめのパーソナルジム3選!料金や口コミ、効果も比較

神保町エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

BODY STUDIO ZERO 神保町

項目内容
入会金12,100円
料金プランビジター 9,680円
回数券…6回
※初回ご利用日より3ヶ月有効 54,450円 / 1回あたり9075円
回数券…10回
※初回ご利用日より5ヶ月有効 87,725円 / 1回あたり8773円
回数券…16回
※初回ご利用日より12ヶ月有効 135,520円 / 1回あたり8470円
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間年中無休・営業時間7:00~22:00
住所・アクセス東京都千代田区 神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル1F
BODY STUDIO ZERO 神保町

BODY STUDIO ZERO 神保町の口コミや評判

ZEROが最高です!岡本先生のセッションは本当に素晴らしいです。初めて受けた時、1時間のピラティスで体がこんなに変わることに驚きました。何度も受けていますが、キツいけれど、セッション後の体の軽さは体験すべきです。いつも感謝しています。これからも通い続けます。

Google Mapより引用
おすすめポイント

BODY STUDIO ZEROは、神保町駅から徒歩1分とアクセスが良く、「美しい“カラダ”に生まれ変わる」をテーマにしたパーソナルトレーニングを提供しています。一流の有資格者トレーナーが運動生理学・機能解剖学・栄養学に基づき、あなたの身体をオーダーメイドで作り上げます。効率的なメソッドを用い、「スタイリッシュに痩せる」「筋肉を増やす」「しなやかな身体を作る」など、目指す体型に合わせたプログラムを提供し、”一生モノの良いカラダ”を目指します​​​​​​。

\ 公式サイトをチェックする /

スタジオボディリンク 神保町

項目内容
入会金15,000円
料金プランお試し会員:22,000円(税込)
正会員:44,000円(税込)
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間月 火 木 13:00-22:00 
金 土 日 10:00-18:00
住所・アクセス東京都千代田区神田神保町2-10-31 iWビル6F
スタジオボディリンク 神保町
おすすめポイント

スタジオボディリンクは、週1回50分のパーソナルトレーニングで心身の健康と理想のスタイル作りをサポートする完全個別指導スタジオです。姿勢と体質を整えることに重点を置き、オリジナルメソッド「ボディベーストレーニング」を通じてカラダを根本から整え、永続的な健康美を実現します。あらゆる美と健康の悩みを姿勢と体質の改善で解決し、理想の自分へと導きます​​。

公式サイトをチェックする

レプレ神保町スタジオ

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景
項目内容
入会金16,500円
料金プラン基本コース(60分)×月4回
26,400円(税込)

ショートコース(40分)×月4回
22,000円(税込)
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間平日:9時00分~22時00分
土日:10時00分~18時00分
住所・アクセス東京都千代田区神田小川町3-9 アズワンビル4F
レプレ神保町スタジオ
おすすめポイント

レプレは、運動に苦手意識がある人や過去にトレーニングで挫折した人に向けたパーソナルトレーニングスタジオです。一人ひとりに合ったメニューを提供し、ストレスのない運動習慣を取り入れた生活を送ることを目指します。自分の身体のよき理解者となり、自身と上手に付き合っていくことをサポートし、今すぐだけでなく、長期的に「よくあり続ける」人生を送るためのお手伝いをします​​。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

ピラティスとパーソナルジムどっちが良い?

ピラティスとパーソナルジムはそれぞれ異なる利点があります。

ピラティス

  • 柔軟性、筋力、バランス感覚の向上
  • ストレス解消や怪我の予防に効果的
  • 比較的安価で始められる

パーソナルジム

  • 個人に合わせたプログラムと指導
  • 効率的な目標達成が可能
  • モチベーションを維持しやすい

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

パーソナルジムには、以下のような多様な目的や背景を持った人が通っています。

  1. 20代~40代の女性:ダイエットや美ボディメイクを目指す人
  2. 30代~40代の男性:仕事の忙しさから運動不足を感じ、健康維持やストレス解消を目的とする人
  3. アスリート:競技パフォーマンスの向上を目指す学生からプロまで幅広い層
  4. シニア世代:加齢に伴う筋力低下や体力維持を目的とする人
  5. 結婚式前:一生に一度のウェディングドレスを着こなしたい人
  6. 産後ママ:出産後の体型戻しや体力回復を目指す人
  7. リハビリ中の人:怪我や手術後のリハビリテーションを目的とする人

年齢、性別、職業に関わらず、自分の目的に合わせてトレーニングを行うことができるのがパーソナルジムの特徴です。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!運動初心者には、最初は短時間・低負荷のトレーニングから始め、徐々に時間と負荷を増やしていくことが推奨されます。また、トレーニング以外の時間も、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることが大切です。パーソナルジムと併せて、ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう。

リバウンドするのでしょうか?

リバウンド防止には、パーソナルジムで学んだ知識や習慣を、トレーニング終了後も自分の生活に取り入れ、継続していくことが不可欠です。また、リバウンドしてしまった場合も、早期に対処することが大切です。一時的な挫折にとらわれず、トレーナーやサポート体制を活用しながら、再びトレーニングに取り組んでいきましょう。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|神保町でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、神保町でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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