亀戸は東京都江東区にある駅で、スカイツリーからも近く、観光やショッピングに便利な場所です。周辺には亀戸天神や亀戸香取神社など、歴史や文化を感じるスポットもあります。
しかし、亀戸に住むと、日常の生活や仕事で忙しくて、運動する時間がないと感じることはありませんか?運動は健康や美容にとって必要なことですが、ジムに通うのは時間や費用の面で大変と感じる方も多いかもしれません。
そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか?また、亀戸でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか?
この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして亀戸でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。
亀戸のパーソナルジム比較表
店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
---|---|---|---|---|
REALWORKOUT 亀戸店 | 11,000円 | あり | 初心者でも通いやすい完全個室のマンツーマン指導 |
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YOKO’s GYM TOKYO 亀戸店 | 5,500円 | あり | 完全予約制のマンツーマンレッスン |
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TMKS(トムクス) 亀戸店 | 5,000円 | あり | 加圧トレーニング専門の低負荷高効果プログラム |
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パーソナルジムとは?
パーソナルジムとは、個人に合わせたトレーニングプログラムを提供するジムのことです。一般的なジムとは違って、他の人と一緒にトレーニングすることはありません。専属のトレーナーが一対一で指導してくれるので、自分の目標やレベルに応じてトレーニングすることができます。
亀戸のパーソナルジムがおすすめな人
パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。
- 亀戸に住んでいるか、近くに通勤や通学している人
- 自分でトレーニングをするのが苦手な人
- ジムに通うのが面倒な人
- 人目を気にせずトレーニングしたい人
- 効果的なトレーニング方法や食事管理を学びたい人
- 一人ではモチベーションが続かない人
- 体調や怪我に合わせてトレーニングしたい人
- 短期間で結果を出したい人
パーソナルジムでは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされたサービスを受けることができます。トレーナーはあなたのパートナーとして、常にサポートしてくれます。
亀戸のパーソナルジムを利用するメリットと注意点
パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか?また、注意すべき点は何でしょうか?ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。
メリット
オーダーメイドのプラン
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目標や体質に合わせてプランを作成してくれます。ダイエットや筋トレ、健康づくりなど、あなたの目的に応えてくれます。また、トレーニングだけでなく、栄養や睡眠などの生活習慣の改善もサポートしてくれます。トレーナーはあなたの成果を常に評価して、励ましやアドバイスをしてくれます。自分ひとりでは挫折しがちなトレーニングも、トレーナーの指導で継続することができます。
効果的なトレーニング
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの体調や状況に合わせてトレーニングの強度や時間を調整してくれます。無理なく、でも効果的にトレーニングできます。また、トレーナーはあなたの動作や姿勢を正しく教えてくれます。怪我や筋肉痛を防ぎ、効率的に筋力や代謝を高めることができます。
プライベートな空間
パーソナルジムでは、他の人と顔を合わせることがありません。あなたとトレーナーだけのプライベートな空間でトレーニングできます。周りの目を気にせず、集中してトレーニングできます。また、ジムの設備や清潔さも保たれています。快適な環境でトレーニングできます。
注意点
料金が高い
パーソナルジムの最大のデメリットは、料金が高いことです。一対一でトレーナーが指導してくれるので、当然ながら料金は高くなります。一回のトレーニングで数千円から数万円かかることもあります。また、契約期間や回数によっても料金は変わります。予算に合わせて、料金体系をよく確認しましょう。
トレーナーとの相性が重要
パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がとても重要です。トレーナーはあなたのトレーニングのパートナーであり、メンターでもあります。トレーナーとの信頼関係がなければ、トレーニングの効果も半減してしまいます。トレーナーとの相性は、性別や年齢だけでなく、性格やコミュニケーションスタイル、指導方法などにもよります。トレーナーとの相性をチェックするには、体験コースを受けてみるのがおすすめです。体験コースでは、トレーナーとの対話やトレーニングの雰囲気を感じることができます。体験コースを受けた後に、トレーナーとの相性が合わないと感じたら、他のトレーナーを紹介してもらうか、他のパーソナルジムを探しましょう。
キャンセルポリシーに注意
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのために時間を確保してくれます。そのため、キャンセルポリシーが厳しいことが多いです。キャンセル料が発生する場合や、キャンセルできない場合もあります。キャンセルポリシーは、契約する前によく確認しましょう。また、トレーニングの予約や変更は、できるだけ早めに連絡しましょう。
亀戸のパーソナルジムの選び方
亀戸には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うことで、自分の目的に合わせた効果的なトレーニングができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や料金が異なります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きく結果に影響します。では、亀戸のパーソナルジムを選ぶときには、どのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、亀戸のパーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。
目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)
パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的にトレーニングができます。また、プログラムによっては、食事やサプリメントのサポートも受けられます。自分の目的に合わないプログラムを選んでしまうと、時間やお金の無駄になる可能性があります。亀戸のパーソナルジムを選ぶときには、自分の目的を明確にして、それに沿ったプログラムを提供しているかどうかを確認しましょう。
予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)
パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。一般的には、月額や回数制の料金プランがあります。月額プランは、決まった月額で何回でも通えるプランです。回数制プランは、回数券のように、トレーニングの回数に応じて料金が発生するプランです。月額プランは、頻繁に通う人にお得ですが、予約が取りにくい場合もあります。回数制プランは、自分のペースで通える人に向いていますが、料金が高くなる場合もあります。亀戸のパーソナルジムを選ぶときには、自分の予算や通う頻度に合わせて、料金体系を比較しましょう。
立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)
パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。亀戸は錦糸町に近く、駅からもアクセスしやすいエリアですが、それでも自宅や職場から通いやすい場所にあるかどうかは、継続的にトレーニングを行う上で影響します。また、自分の都合に合わせて予約できるかどうかも、パーソナルジムの利用頻度に関係します。亀戸のパーソナルジムは、多くの場合、朝早くから夜遅くまで営業しており、土日祝日も開いているところが多いです。しかし、中には定休日や時間外料金があるところもありますので、事前に確認しておくことをおすすめします。
トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)
パーソナルジムの最大の魅力は、専属のトレーナーがついてくれることです。トレーナーは、あなたの目標や体質に合わせて、最適なトレーニングプログラムや食事指導を行ってくれます。しかし、トレーナーとの相性が悪ければ、トレーニングの効果やモチベーションにも影響します。亀戸のパーソナルジムでは、トレーナーの資格や経験、性別や年齢などが異なります。あなたが求めるトレーナーのタイプは何でしょうか?厳しく指導してくれる人?優しく励ましてくれる人?同じ目標を持った人?トレーナーとの相性をチェックするには、口コミやホームページを参考にするのも良いですが、やはり実際に会って話してみるのが一番です。
体験コースを受けてみる(重要度高め★★)
パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの対応などを実際に体感できるチャンスです。亀戸のパーソナルジムでは、ほとんどのところが無料や格安で体験コースを提供しています。体験コースでは、トレーナーとのカウンセリングや体組成測定、トレーニングやアフターフォローなどが行われます。体験コースを受ける際には、以下の点に注意してください。
- 体験コースは予約制なので、事前に電話やメールで申し込むこと。
- 体験コースの日時や所要時間、持ち物などを確認すること。
- 体験コースの内容や流れ、料金やキャンセルポリシーなどを明確にすること。
- 体験コースの感想や疑問点などをトレーナーに伝えること。
- 体験コースの後には、契約や入会の勧誘があることが多いので、焦らずに慎重に判断すること。
亀戸でおすすめのパーソナルジム3選!料金や口コミ、効果も比較
亀戸エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。
REALWORKOUT 亀戸店
項目 | 内容 |
---|---|
入会金 | 11,000円 |
料金プラン | 48回チケット(税込¥275,000/回) 24回チケット(税込¥169,400/回) 16回チケット(税込¥125,400/回) 8回チケット(税込¥72,600/回 |
体験コース | あり |
レンタルサービス | あり |
営業時間 | 10:00〜23:00 |
住所・アクセス | 江東区亀戸2-39-4 吉村ビル1F |
REALWORKOUT 亀戸店の口コミや評判
お試しで体験に行った際、友達と会った後で服やタオル、靴を貸していただけて助かりました。また、ジムのような雰囲気が苦手なので、広い部屋で個別レッスンを受けられる点が良かったです
Google Mapより引用
モデル体型への特殊要望に、的確なアドバイスが得られました。接客は爽やかで助かりました。
Google Mapより引用
REALWORKOUT亀戸店は、初めてのパーソナルジムとしても人気で、個々のニーズに合わせたトレーニングを提供します。筋肉をつけること、ダイエット、食事方法のサポートなど多岐にわたるプログラムがあり、初心者でも安心して通えます。完全個室でのトレーニング、レンタルウェアの提供、手頃な価格設定が魅力です。また、60分の無料体験レッスンを提供しており、食事管理のアドバイスも含まれています。
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YOKO’s GYM TOKYO 亀戸店
項目 | 内容 |
---|---|
入会金 | 5,500円 |
料金プラン | 30分プラン:月8回30,000円(税込33,000円) 45分プラン:月8回40,000円(税込44,000円) 60分プラン:月8回50,000円(税込55,000円) 75分プラン:月8回60,000円(税込66,000円) その他プランあり |
体験コース | あり |
レンタルサービス | 不明 |
営業時間 | 平日:10:00〜22:00 土:10:00〜21:00 日: 10:00〜20:00 定休日:水曜日 |
住所・アクセス | 東京都江東区亀戸5-5-6 ラポスタ203号 |
YOKO’s GYM TOKYO 亀戸店の口コミや評判
小岩店で10年近くトレーニングしており、オーナーが亀戸店に移転したため、こちらに通っています。以前の一人でのトレーニングは腰痛や誤ったやり方に悩まされましたが、パーソナルトレーニングでは腰や肩の不調に合わせたメニューが提供され、助かっています。亀戸にはトレーニング後に癒しを提供する多くのもつ焼き屋もあり、心と体を癒す場所として最適です。
Google Mapより引用
トレーニングは自己指導では効果が限定的で、的確なフォーム修正を提供するトレーナーの存在が大切です。今回のトレーニングでは、信頼できるトレーナーによる的確な指導によりフォームが改善され、モチベーションが高まりました。信頼できるトレーナーとの時間は非常に価値があり、今後もお願いしようと思います。
Google Mapより引用
YOKO’s GYM TOKYO亀戸店は、完全予約制のマンツーマンレッスンを提供するパーソナルジムです。経験豊富なパーソナルトレーナーが、トレーニングだけでなく食事のサポートまで、個々のニーズに合わせてメニューを提案します。
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TMKS(トムクス) 亀戸店
項目 | 内容 |
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入会金 | 5,000円 |
料金プラン | 週1回コース 1ヵ月/4回(1回/45~60分) 18,000円 週2回コース 1ヵ月/8回(1回/45~60分) 34,000円 |
体験コース | あり |
レンタルサービス | あり(ウェア、シューズ等) |
営業時間 | 10時~22時 定休日/日曜・祝日 その他(年末年始、お盆休み等) |
住所・アクセス | 東京都江東区亀戸6-14-3中村ビル2F |
TMKS(トムクス) 亀戸店の口コミや評判
2ヶ月前から通っているジムでの個別指導が素晴らしい。トレーナーは個人のペースに合わせたトレーニングを提供し、体調不良も改善中。筋肉痛があるが、楽しいので続けるつもり。週1回通うことがオススメ。
Google Mapより引用
3ヶ月通っています。マンツーマン指導でトレーニングがしやすく、姿勢や量も細かく教えてくれます。インストラクターは親しみやすく、良い雰囲気でトレーニングが楽しいです。」
Google Mapより引用
TMKS亀戸店は、加圧トレーニングを専門とするスタジオです。適度な血流制限により、低負荷でも高負荷運動と同様の効果が得られるのが特徴で、初心者や運動が苦手な人にも適しています。完全予約制のマンツーマン指導で、週に1回・1時間だけのトレーニングを提案しており、継続しやすい環境を提供しています。加圧トレーニングはダイエット、血行促進、回復力アップ、筋力アップ、アンチエイジングなど多方面の効果が期待できます。
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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ|亀戸でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!
この記事では、亀戸でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。それぞれのパーソナルジムの特徴や料金、口コミなどを徹底的に比較しました。亀戸のパーソナルジムは、目的に合わせてプログラムを選べたり、トレーナーとの相性をチェックできたり、体験コースを受けられたりと、メリットがたくさんあります。もちろん、注意点もありますので、それらもしっかりと把握しておきましょう。