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【2025年最新】上板橋でおすすめの安いパーソナルジム3選！料金や口コミも徹底比較
上板橋は東京都板橋区にある駅で、東武東上線が乗り入れています。駅周辺には商店街やスーパー、ドラッグストアなどがありますが、パーソナルジムもいくつかあります。
パーソナルジムに通うと、自分の目標や体質に合わせたトレーニングができます。また、食事や生活習慣のアドバイスも受けられます。パーソナルジムは、ジムに通うのが初めての人や、効果的にダイエットや筋トレをしたい人、自分のペースでトレーニングしたい人におすすめです。
しかし、パーソナルジムにはデメリットや注意点もあります。料金は一般的なジムよりも高くなりますし、トレーナーとの相性や予約の取りやすさも重要です。また、パーソナルジムに通っても、結果は自分の努力次第です。パーソナルジムに通う前に、自分の目的や予算、時間などをしっかり考える必要があります。
では、上板橋でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか？この記事では、上板橋のパーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そしておすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。
タップできる目次
上板橋のパーソナルジム比較表
スクロールできます
| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| かたぎり塾 上板橋店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | あり | 無料体験トレーニングや食事管理、レンタルオプション等で初心者や女性にも安心 | 公式サイト 詳細を見る |
| M -StrengthFitness Gym 上板橋 | 30,000円 | あり | 理想のボディメイクを目指す個別プログラムで5Mを強化 |
公式サイト 詳細を見る |
| かたぎり塾 ときわ台店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | あり | 低価格で一流の指導と健康的な体型を手に入れられる | 公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、個人に最適なトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。ダイエットやボディメイク、姿勢改善など、様々な目的に応じて、プロのトレーナーが一対一で指導してくれます。パーソナルジムは、一般的なジムとは違って、予約制で個室の空間でトレーニングできるので、他人の視線を気にせずに集中できます。また、トレーナーが常に正しい動きや効果的な方法を教えてくれるので、安全に効率的にトレーニングできます。
上板橋のパーソナルジムがおすすめな人
パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。
- ジムに通うのが嫌いな人
- トレーニングの効果を確実に出したい人
- 専門家のアドバイスが欲しい人
- 健康的に痩せたい人
- 美しい姿勢を作りたい人
上板橋のパーソナルジムは、これらの人にとって、最適なトレーニング環境を提供してくれます。上板橋のパーソナルジムに通えば、自分の目標に合わせたプランを作ってもらえますし、トレーナーが常にフォローしてくれます。また、上板橋のパーソナルジムは、駅から近くて通いやすい場所にあるので、便利です。上板橋のパーソナルジムに通うことで、理想の身体に近づけるでしょう。
上板橋のパーソナルジムを利用するメリットと注意点
上板橋には、さまざまなパーソナルジムがありますが、どのようなメリットと注意点があるのでしょうか？ここでは、上板橋のパーソナルジムを利用する際のポイントを紹介します。
メリット
目的に合わせたオーダーメイドのプログラム
パーソナルジムでは、あなたの目的や体質、体力に合わせて、トレーナーが最適なプログラムを作成してくれます。ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、あなたのニーズに応えるトレーニングができます。
効率的で効果的なトレーニング
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動作やフォームを正しく指導してくれます。また、トレーナーがあなたのペースや負荷を調整してくれるので、無理なく効率的にトレーニングができます。さらに、トレーナーがあなたのモチベーションを高めてくれるので、効果的にトレーニングができます。
プライベートな空間でトレーニングできる
パーソナルジムでは、他の人の目を気にすることなく、プライベートな空間でトレーニングができます。また、ジムの設備や清潔さも高い水準で保たれているので、快適にトレーニングができます。
注意点
上板橋のパーソナルジムを利用する際の注意点は、以下の通りです。
料金が高い
パーソナルジムの最大のデメリットは、料金が高いことです。一対一でトレーナーが指導してくれる分、料金は一般的なジムよりも高くなります。また、料金体系や契約期間もジムによって異なるので、事前に確認しておく必要があります。
トレーナーとの相性が重要
パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの成果に大きく影響します。トレーナーの指導方法や人柄に合わないと、トレーニングが楽しくなくなったり、モチベーションが下がったりする可能性があります。そのため、トレーナーとの相性をチェックすることが重要です。
予約が必要
パーソナルジムでは、トレーナーとの予約が必要です。そのため、自分の都合に合わせてトレーニングすることができない場合があります。また、予約のキャンセルや変更には、キャンセル料や変更料が発生する場合があります。そのため、予約の管理には注意が必要です。
上板橋のパーソナルジムの選び方
上板橋には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、自分の目的や体質に合わせたトレーニングができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や違いがあります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きく結果に影響します。では、上板橋のパーソナルジムを選ぶときに、どのような点に注意すべきでしょうか？ここでは、上板橋のパーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことが、効率的に目標を達成するために重要です。例えば、ダイエットをしたい人は、食事管理や有酸素運動を含むプログラムを選ぶと良いでしょう。筋肉をつけたい人は、筋力トレーニングやプロテインの摂取をサポートしてくれるプログラムを選ぶと良いでしょう。姿勢を改善したい人は、ストレッチやコアトレーニングを重視したプログラムを選ぶと良いでしょう。上板橋のパーソナルジムでは、自分の目的に合わせてカスタマイズできるプログラムもあります。自分の目的を明確にして、パーソナルジムのプログラムを比較してみましょう。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。安いところでは、月額1万円以下で利用できるところもありますが、高いところでは、月額10万円以上かかるところもあります。また、料金体系も、回数制や時間制、月額制など、様々です。自分の予算や利用頻度に合わせて、料金や料金体系を比較することが、無駄な出費を防ぐために重要です。例えば、週に1回しか通えない人は、回数制のプランを選ぶと良いでしょう。週に3回以上通いたい人は、月額制のプランを選ぶと良いでしょう。時間に余裕がある人は、時間制のプランを選ぶと良いでしょう。上板橋のパーソナルジムでは、初回やキャンペーンなどで割引や特典があるところもあります。料金や料金体系をしっかりと確認して、自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
ーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。通いやすい場所にあるかどうか、自分の都合に合わせて予約できるかどうか、などをチェックしましょう。上板橋は豊島区にある活気のある街です。しかし、パーソナルジムの数はそれほど多くありません。そのため、自分の希望する条件に合うパーソナルジムを見つけるのは容易ではありません。上板橋のパーソナルジムの中には、駅から徒歩6分以内のところや、平日は夜11時まで営業しているところもあります。しかし、それだけではなく、施設の雰囲気やサービスの質も確認しておきたいですね。そこで、後ほどおすすめのパーソナルジムを3つご紹介します。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムの最大の魅力は、専属のトレーナーがついてくれることです。トレーナーは、あなたの目標や体質に合わせて、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。また、トレーニング中には、正しいフォームや呼吸法を指導してくれたり、モチベーションを高めてくれたりします。しかし、トレーナーとの相性が悪いと、トレーニングが楽しくなくなってしまいます。トレーナーとの相性は、性別や年齢だけではなく、人柄やコミュニケーションスタイルなどにも左右されます。上板橋のパーソナルジムの中には、トレーナーのプロフィールを事前に見ることができるところや、トレーナーを自由に選べるところもあります。しかし、実際に会って話してみないと、本当の相性はわかりません。そこで、体験コースを受けてみることがおすすめです。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、体験コースを受けてみることがとても大切です。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気やサービスを実際に体感することができます。また、トレーナーとの相性や、自分に合ったトレーニングプログラムを確認することもできます。上板橋のパーソナルジムの中には、無料や格安で体験コースを提供しているところもあります。しかし、体験コースを受けるだけで契約を迫られるところもあります。そのため、体験コースを受ける前には、契約の有無やキャンセルポリシーなどをしっかりと確認しておきましょう。そこで、後ほどおすすめのパーソナルジムを3つご紹介します。
上板橋でおすすめのパーソナルジム3選！料金や口コミ、効果も比較
上板橋エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。
かたぎり塾 上板橋店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン：28,000円（30,800円） 月8プラン：54,000円（59,400円） 無限チケット：8,000円/1回（税込8,800円） 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土日：9:00~20:00 |
| 住所・アクセス | 東京都板橋区常盤台４丁目２０−５ 岡崎ビル 102号 |
かたぎり塾 上板橋店の口コミや評判
初めてのパーソナルトレーニングで、トレーナーの指導が素晴らしく楽しい経験でした。トレーニング指導だけでなく、宅トレの機材やプロテインに関する有用な情報も提供してくれ、筋トレ習慣を身に付けました。おすすめのパーソナルジムです
Google Mapより引用
パーソナルジムに何ヶ所か通ってきましたがその中でも特におすすめのジムです。小泉さんは別格で、将来的にはパーソナルを卒業して自立して欲しいという言葉に感銘を受けました。トレーニングは丁寧に説明され、楽しく行えます。上板橋駅からの立地も便利で、今後もお世話になります。
Google Mapより引用
おすすめポイント
かたぎり塾 上板橋店は、無料体験トレーニングで個別のフィットネスニーズを理解し、運動初心者や女性でも安心してトレーニングできる完全個室の環境を提供します。コロナ対策も徹底しており、無理のない食事管理や栄養指導により、継続可能なヘルスケアをサポートします。さらに、レンタルオプションが充実しているため、忙しい日々の中でも手軽にトレーニングを受けることが可能です。
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M -StrengthFitness Gym 上板橋
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 週１回プラン /（月4回）￥18.000円 （税込） 週2回プラン /（月8回）￥33.000円 （税込） 週3回プラン /（月12回）￥48.000円 （税込） ・週１.5回プラン/（月6回）￥25.500円 （税込） ・週2.5回プラン /（月10回）￥40.000円（税込） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | 不明 |
| 営業時間 | 月～土・祝日：10：00～21：00 日：定休日 |
| 住所・アクセス | 東京都板橋区常盤台4-33-15 タカノビル302 |
M -StrengthFitness Gym 上板橋の口コミや評判
「素人でも理想の体型を実現できるトレーニング」
初心者にも理解しやすく、トレーナーが希望に合ったプランを提供してくれます。質問や不明点もすぐに解決でき、場所も便利な駅の近くにあるので通いやすいと感じました。今後も利用したいと思います。
Google Mapより引用
おすすめポイント
M -StrengthFitness Gym は、理想的なボディメイクを目指す個別プログラムメニューを提供します。すべてのスタッフが高い知識・技術・経験を持つ一流のトレーナーであり、トレーニングだけでなく栄養面でもトータルサポートを行います。そのコンセプトは「Mind（思考）」「Muscle（筋肉）」「Mental（精神）」「Martial Arts（武道）」「Motivation（意欲/動機）」の5Mを強化することです。
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かたぎり塾 ときわ台店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン：28,000円（30,800円） 月8プラン：54,000円（59,400円） 無限チケット：8,000円/1回（税込8,800円） 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土日：9:00~20:00 定休日：木 |
| 住所・アクセス | 東京都板橋区南常盤台２丁目１−１ ステーションサイド常盤台 2階 |
かたぎり塾 ときわ台店の口コミや評判
かたぎり塾はいつも親切で、着替えやお水の用意があり、手ぶらで通えるのが助かります。プロテインも美味しいです。1ヶ月通って、指導が分かりやすくて効果的に鍛えられるようになりました。田中さんのおかげで運動が楽しくなりました。これからもよろしくお願いします！
Google Mapより引用
パーソナルトレーニング怖いと思っていましたが、この体験会で考えが変わりました！気軽に楽しくトレーニングができ、自分の限界に挑戦できました。トレーナーはダメな部分をわかりやすく指摘してくれ、効果を感じられるようになりました。今後も指導をお願いします！笑
Google Mapより引用
おすすめポイント
かたぎり塾 ときわ台店は、「続けられる、だから変わる」をコンセプトに、運動・栄養・休養の3つの要素を満たす綺麗なダイエットメソッドを提供します。低価格で一流の指導を受けることができ、科学的なアプローチにより健康な身体を取り戻すことを目指します。また、継続期間の縛りなしで、最低1ヶ月から通えるプランを提供し、充実した無料レンタルオプションで忙しい方でも手ぶらで気軽にトレーニングを受けられます。
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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜上板橋でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、上板橋でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介しました。それぞれのパーソナルジムは、料金や口コミ、プログラムやトレーナーの特徴などを徹底比較しています。上板橋のパーソナルジムは、一般的なジムとは違って、個人に合わせたトレーニングや食事指導を受けられるので、効率的に理想の身体を目指せます。しかし、パーソナルジムを利用するには、メリットと注意点をしっかり理解しておく必要があります。また、自分の目的や予算、立地や営業時間などに合ったパーソナルジムを選ぶことも大切です。そのためには、体験コースを受けてみるのがおすすめです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめることができます。上板橋のパーソナルジムに通って、理想の身体を手に入れましょう！
