【2024年最新】金町でおすすめの安いパーソナルジム3選!料金や口コミも徹底比較

金町
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金町は東京都葛飾区にある落ち着いた街です。駅周辺には金町駅前商店街や金町ショッピングセンター、金町マルイなどがあります。また、金町公園や金町緑地など、水辺や緑の多い場所もありますので、リフレッシュできる場所です。

しかし、金町に住むと、生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか?運動は健康や美容にとって必要不可欠なことですが、ジムに通うのは混雑やコスパが気になったり、継続できなかったりすることもあるかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか?また、金町でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか?

この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そして金町でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

タップできる目次

金町のパーソナルジム比較表

スクロールできます
店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
TBP 金町店不明ありピラティス、整体、ストレッチ、加圧トレーニングの組み合わせ 公式サイト
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DRIVE FITNESS 金町店不明ありJR金町駅から徒歩3分、個別目標に合わせたサポート 公式サイト
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かたぎり塾 金町店50,000円あり理学療法士監修の科学的指導、低価格できれいなダイエット公式サイト
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パーソナルジムとは?

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれる、専属のトレーナーがいるジムのことです。パーソナルジムは、一般的なジムとは違って、予約制で完全個室の空間でトレーニングを行います。そのため、他の人の目を気にせず、自分のペースで集中してトレーニングできます。また、パーソナルジムは、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣の指導も行ってくれます。トレーニングと食事のバランスが大切なのは、みなさんもご存知の通りです。パーソナルジムでは、あなたの目的や体質に合わせて、最適な食事プランを作成してくれたり、栄養素やカロリーの計算をしてくれたりします。さらに、パーソナルジムでは、トレーニングの効果を定期的に測定してくれます。体重や体脂肪率、筋肉量などの数値を見ることで、自分の成果を確認できます。また、トレーナーからのフィードバックやアドバイスも受けられます。パーソナルジムに通うことで、あなたは自分の身体についてより深く理解できるようになります。

金町のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

  • ダイエットや筋トレをしたいけど、自分でやると効果がないと感じる人
  • 他の人の目が気になってトレーニングに集中できない人
  • 自分の目的や体質に合わせたトレーニングプログラムが欲しい人
  • 正しいトレーニングの方法や食事の指導が欲しい人
  • トレーニングの効果を定期的に測定して確認したい人
  • トレーナーからのフィードバックやアドバイスが欲しい人
  • モチベーションを高めて継続的にトレーニングしたい人

金町には、さまざまなタイプのパーソナルジムがあります。料金やコース、設備やトレーナーの質など、自分の希望に合ったパーソナルジムを選ぶことができます。この記事の後半では、金町でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

金町のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルトレーニングイメージ風景
パーソナルトレーニングイメージ風景

金町には、さまざまなパーソナルジムがありますが、どのようなメリットや注意点があるのでしょうか?ここでは、金町のパーソナルジムを利用する際のメリットと注意点について紹介します。

メリット

目的に合わせたトレーニングができる

パーソナルジムでは、あなたの目的や体質に合わせて、トレーナーがオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、あなたのニーズに応えたトレーニングができます。

効果的な指導を受けられる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動きやフォームを常にチェックしてくれます。正しい方法でトレーニングすることで、怪我の予防や効率的な筋肉の発達が期待できます。また、トレーナーはあなたのモチベーションを高めたり、アドバイスやフィードバックをしたりしてくれます。

プライベートな空間でトレーニングできる

パーソナルジムでは、他の人の目を気にすることなく、トレーニングできます。ジムに通うのが苦手な人や、集中してトレーニングしたい人にとって、プライベートな空間は魅力的です。また、パーソナルジムは清潔で快適な環境であることが多いです。

注意点

金町のパーソナルジムを利用する際の注意点は、以下のとおりです。

トレーナーとの相性が重要

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの効果や満足度に大きく影響します。トレーナーの性格や指導スタイル、経験や資格など、あなたの希望に合うトレーナーを選ぶことが大切です。トレーナーとの相性をチェックするためには、体験コースを受けてみるのがおすすめです。

料金が高い

パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。金町のパーソナルジムの料金は、月額1万円から5万円程度が相場です。また、入会金やコース料金など、別途費用がかかる場合もあります。予算や料金体系をよく確認して、自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。

キャンセルポリシーに注意する

パーソナルジムでは、予約した時間にトレーニングを行います。しかし、急な用事や体調不良などでキャンセルする場合があります。その際、キャンセル料が発生する場合があります。キャンセルポリシーはパーソナルジムによって異なりますので、契約前に確認しておきましょう。

金町のパーソナルジムの選び方

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真

金町には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、自分の目的や体質に合わせたトレーニングができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や違いがあります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きく結果に影響します。では、金町のパーソナルジムを選ぶときに、どのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、金町のパーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、様々なプログラムが用意されています。ダイエットや筋肉増強、姿勢改善や健康増進など、目的に応じて最適なプログラムがあります。自分の目的を明確にして、それに合ったプログラムを提供しているパーソナルジムを探しましょう。また、プログラムの内容や期間、回数なども確認しておきましょう。自分のライフスタイルやペースに合わせて、無理なく続けられるプログラムを選びましょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプログラムによって大きく異なります。安いところでは、月額1万円以下で利用できるところもありますが、高いところでは、月額10万円以上かかるところもあります。料金には、トレーニングだけでなく、食事指導やサプリメント、アフターケアなどが含まれている場合もあります。自分の予算に合わせて、料金やサービスの内容を比較しましょう。また、料金体系も確認しておきましょう。月額制や回数制、コース制など、支払い方法やキャンセルポリシーなどが異なります。自分にとって都合の良い料金体系を選びましょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。金町は、東京都の東部に位置し、総武線や京成線などが通っています。金町駅周辺には、多くのパーソナルジムがありますが、それでも通うのが面倒にならない距離や時間帯を選ぶことが大切です。自宅や職場から近い方が、通いやすくなりますし、予約のキャンセルや変更も少なくなります。また、営業時間も自分のライフスタイルに合わせて選ぶことができます。朝早くから開いているパーソナルジムなら、仕事前にトレーニングを済ませることができます。夜遅くまで営業しているパーソナルジムなら、仕事帰りに寄ることができます。自分の都合に合わせて、最適なパーソナルジムを探してみましょう。

  • トレーナーのプロフィールや経歴を見る
  • トレーナーの口コミや評判を調べる
  • トレーナーに質問や相談をする
  • トレーナーとのコミュニケーションのやりやすさを感じる

これらの方法で、トレーナーの専門性や人柄、指導スタイルなどを把握することができます。自分の目的や性格、好みに合ったトレーナーを見つけることができれば、パーソナルジムでのトレーニングがより楽しくなります。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、体験コースを受けてみることもおすすめです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの指導などを実際に体験することができます。体験コースは、通常の料金よりも安く受けることができる場合が多いですし、無理な勧誘もありません。体験コースを受けることで、パーソナルジムの良さや不満点を自分の目で確かめることができます。体験コースを受けた後には、トレーナーとのフィードバックやカウンセリングも行われます。そこで、自分の目標や課題、プログラムの内容などを相談することができます。体験コースを受けてみることで、パーソナルジムとの相性や信頼感を高めることができます。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ最終的な方法は、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーニング内容や効果などを実際に体感できます。また、トレーナーと直接話すこともできますので、相性も分かります。体験コースはほとんどのパーソナルジムで無料か格安で提供されていますので、気軽に申し込んでみましょう

金町でおすすめのパーソナルジム3選!料金や口コミ、効果も比較

金町エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

TBP 金町店

項目内容
入会金不明
料金プランプレミアム会員
※セッション8回(1回50分)+オアシス金町店利用+無料サービス
62,480円/月

その他プランあり
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間9時00分~21時00分
定休日:水曜日
住所・アクセス東京都葛飾区金町6-9-5
東急スポーツオアシス金町店4F
TBP 金町店
おすすめポイント

TBP金町店は、ピラティス、整体、ストレッチ、加圧トレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングを提供するジムです。ダイエットに適したプログラムが特徴で、小中学生向けの体幹トレーニングも実施しています。手ぶらで通える利便性と、幅広い年齢層に対応したトレーニングが魅力です​​。

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DRIVE FITNESS 金町店

項目内容
入会金不明
料金プランパーソナル月4回
週1コース:¥30,000 / 月

パーソナル月9回(2月のみ8回)
週2コース:¥60,000 / 月

その他プランあり
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間平日 11:00~23:00
土日祝 10:00~22:00
住所・アクセス東京都葛飾区東金町1-18-10-3F
DRIVE FITNESS 金町店

DRIVE FITNESS 金町店の口コミや評判

パーソナルジムでのダイエット成功体験!半年で20㎏減量達成。食事指導と筋トレにより、筋肉を維持しながら目標達成。見た目の変化も楽しみながら、トレーナーさんの知識と説明がわかりやすく、安心感があります。続けていきます。

Google Mapより引用

3ヶ月半のダイエットで12kgの減量に成功しました。パーソナルトレーニングは初めてで心配でしたが、トレーニングの指導が徐々に増え、食事アドバイスも得られました。トレーナーは知識豊富で質問にも答えてくれ、ジムでのトレーニングや食事制限もサポートしてくれました。料金も手ごろで親切なトレーナーがいます。おすすめです!

Google Mapより引用
おすすめポイント

DRIVE FITNESS金町店は、JR金町駅から徒歩3分の場所にあり、個別の目標に合わせたメニュー作りとサポートを提供するパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや筋肉増強など、様々なニーズに対応しており、アクセスしやすい立地が強みです​​。

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かたぎり塾 金町店

かたぎり塾トレーニング風景
出典:https://katagirijuku.jp/
項目内容
入会金50,000円
料金プラン月4プラン:28,000円(30,800円)
月8プラン:54,000円(59,400円)
無限チケット:8,000円/1回
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間平日10:00〜22:00
土日9:00〜20:00
定休日:月、木
住所・アクセス東京都葛飾区東金町1丁目22−8 第一カトービル 3F 
かたぎり塾 金町店

かたぎり塾 金町店の口コミや評判

駅近く、明るく清潔なお店で、感じの良いトレーナーがおり、即決で入会。筋肉の動かし方の説明がわかりやすく、食事アドバイスも的確で、2ヶ月で2キロ減量。予約システムがシンプルで子供連れにも便利。仕事の都合で続けられなかったが、また利用したいと思う。

Google Mapより引用

30代後半の私が、体力向上と筋力アップを目指してジムに入会しました。トレーナーのサポートが手厚く、無理なく続けられています。効果も実感でき、オススメです。

Google Mapより引用
おすすめポイント

かたぎり塾金町店は、低価格で綺麗なダイエットを実現するパーソナルジムです。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導を提供し、体力や柔軟性の向上もサポートします。無料の体験トレーニング、レンタルウェアやプロテインの提供、キックボクシングエクササイズのオプションも魅力的です​​​​​​​​​​​​​​​​​​。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

ピラティスとパーソナルジムどっちが良い?

ピラティスとパーソナルジムはそれぞれ異なる利点があります。

ピラティス

  • 柔軟性、筋力、バランス感覚の向上
  • ストレス解消や怪我の予防に効果的
  • 比較的安価で始められる

パーソナルジム

  • 個人に合わせたプログラムと指導
  • 効率的な目標達成が可能
  • モチベーションを維持しやすい

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

パーソナルジムには、以下のような多様な目的や背景を持った人が通っています。

  1. 20代~40代の女性:ダイエットや美ボディメイクを目指す人
  2. 30代~40代の男性:仕事の忙しさから運動不足を感じ、健康維持やストレス解消を目的とする人
  3. アスリート:競技パフォーマンスの向上を目指す学生からプロまで幅広い層
  4. シニア世代:加齢に伴う筋力低下や体力維持を目的とする人
  5. 結婚式前:一生に一度のウェディングドレスを着こなしたい人
  6. 産後ママ:出産後の体型戻しや体力回復を目指す人
  7. リハビリ中の人:怪我や手術後のリハビリテーションを目的とする人

年齢、性別、職業に関わらず、自分の目的に合わせてトレーニングを行うことができるのがパーソナルジムの特徴です。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!運動初心者には、最初は短時間・低負荷のトレーニングから始め、徐々に時間と負荷を増やしていくことが推奨されます。また、トレーニング以外の時間も、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることが大切です。パーソナルジムと併せて、ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう。

リバウンドするのでしょうか?

リバウンド防止には、パーソナルジムで学んだ知識や習慣を、トレーニング終了後も自分の生活に取り入れ、継続していくことが不可欠です。また、リバウンドしてしまった場合も、早期に対処することが大切です。一時的な挫折にとらわれず、トレーナーやサポート体制を活用しながら、再びトレーニングに取り組んでいきましょう。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|金町でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、金町でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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