【2024年最新】菊川でおすすめの安いパーソナルジム3選!料金や口コミも徹底比較

菊川
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菊川は東京都墨田区にある地域で、都営新宿線や京成押上線が乗り入れています。駅周辺には商店街やスーパー、コンビニなどがありますが、パーソナルジムもいくつかあります。

パーソナルジムとは、一対一で専属のトレーナーが指導してくれるジムのことです。パーソナルジムに通うと、自分の目標や体質に合わせたトレーニングができます。また、食事や生活習慣のアドバイスも受けられます。パーソナルジムは、ジムに通うのが初めての人や、効果的にダイエットや筋トレをしたい人、自分のペースでトレーニングしたい人におすすめです。

しかし、パーソナルジムにはデメリットや注意点もあります。料金は一般的なジムよりも高くなりますし、トレーナーとの相性や予約の取りやすさも重要です。また、パーソナルジムに通っても、結果は自分の努力次第です。パーソナルジムに通う前に、自分の目的や予算、時間などをしっかり考える必要があります。

では、墨田区菊川でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか?この記事では、墨田区菊川のパーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そしておすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

タップできる目次

菊川のパーソナルジム比較表

スクロールできます
店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
かたぎり塾 菊川店50,000円あり無料体験トレーニングで体質や目標に合わせたトレーニングを経験できる公式サイト
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BoooST 菊川店11,000円ありマンツーマンでフォームチェックができるグループレッスンあり 公式サイト
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JAMROCK 菊川店33,000円ありセミパーソナルトレーニングでパーソナルジムのようなサポートを手頃な価格で 公式サイト
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パーソナルジムとは?

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムとは、個人に最適なトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。ダイエットやボディメイク、姿勢改善など、様々な目的に応じて、プロのトレーナーが一対一で指導してくれます。パーソナルジムは、一般的なジムとは違って、予約制で個室の空間でトレーニングできるので、他人の視線を気にせずに集中できます。また、トレーナーが常に正しい動きや効果的な方法を教えてくれるので、安全に効率的にトレーニングできます。

菊川のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

  •  体型や体力に自信がない人
  •  ジムに通うのが嫌いな人
  •  トレーニングの効果を確実に出したい人
  •  専門家のアドバイスが欲しい人
  •  健康的に痩せたい人
  •  美しい姿勢を作りたい人
  •  筋肉をつけたい人

墨田区菊川のパーソナルジムは、これらの人にとって、最適なトレーニング環境を提供してくれます。墨田区菊川のパーソナルジムに通えば、自分の目標に合わせたプランを作ってもらえますし、トレーナーが常にフォローしてくれます。また、墨田区菊川のパーソナルジムは、駅から近くて通いやすい場所にあるので、便利です。墨田区菊川のパーソナルジムに通うことで、理想の身体に近づけるでしょう。

菊川のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルトレーニング風景

菊川には、さまざまなパーソナルジムがありますが、どのようなメリットと注意点があるのでしょうか?ここでは、菊川のパーソナルジムを利用する際のポイントを紹介します。

メリット

目的に合わせたオーダーメイドのプログラム

パーソナルジムでは、あなたの目的や体質、体力に合わせて、トレーナーが最適なプログラムを作成してくれます。ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、あなたのニーズに応えるトレーニングができます。

効率的で効果的なトレーニング

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動作やフォームを正しく指導してくれます。また、トレーナーがあなたのペースや負荷を調整してくれるので、無理なく効率的にトレーニングができます。さらに、トレーナーがあなたのモチベーションを高めてくれるので、効果的にトレーニングができます。

プライベートな空間でトレーニングできる

パーソナルジムでは、他の人の目を気にすることなく、プライベートな空間でトレーニングができます。また、ジムの設備や清潔さも高い水準で保たれているので、快適にトレーニングができます。

注意点

菊川のパーソナルジムを利用する際の注意点は、以下の通りです。

トレーナーとの相性が重要

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの成果に大きく影響します。トレーナーの指導方法や人柄に合わないと、トレーニングが楽しくなくなったり、モチベーションが下がったりする可能性があります。そのため、トレーナーとの相性をチェックすることが重要です。

料金が高い

パーソナルジムの最大のデメリットは、料金が高いことです。一対一でトレーナーが指導してくれる分、料金は一般的なジムよりも高くなります。また、料金体系や契約期間もジムによって異なるので、事前に確認しておく必要があります。

予約が必要

パーソナルジムでは、トレーナーとの予約が必要です。そのため、自分の都合に合わせてトレーニングすることができない場合があります。また、予約のキャンセルや変更には、キャンセル料や変更料が発生する場合があります。そのため、予約の管理には注意が必要です。

菊川のパーソナルジムの選び方

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

菊川には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、自分の目的や体質に合わせたトレーニングができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や違いがあります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きく結果に影響します。では、菊川のパーソナルジムを選ぶときに、どのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、菊川のパーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことが、効率的に目標を達成するために重要です。例えば、ダイエットをしたい人は、食事管理や有酸素運動を含むプログラムを選ぶと良いでしょう。筋肉をつけたい人は、筋力トレーニングやプロテインの摂取をサポートしてくれるプログラムを選ぶと良いでしょう。姿勢を改善したい人は、ストレッチやコアトレーニングを重視したプログラムを選ぶと良いでしょう。菊川のパーソナルジムでは、自分の目的に合わせてカスタマイズできるプログラムもあります。自分の目的を明確にして、パーソナルジムのプログラムを比較してみましょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。安いところでは、月額1万円以下で利用できるところもありますが、高いところでは、月額10万円以上かかるところもあります。また、料金体系も、回数制や時間制、月額制など、様々です。自分の予算や利用頻度に合わせて、料金や料金体系を比較することが、無駄な出費を防ぐために重要です。例えば、週に1回しか通えない人は、回数制のプランを選ぶと良いでしょう。週に3回以上通いたい人は、月額制のプランを選ぶと良いでしょう。時間に余裕がある人は、時間制のプランを選ぶと良いでしょう。菊川のパーソナルジムでは、初回やキャンペーンなどで割引や特典があるところもあります。料金や料金体系をしっかりと確認して、自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

 パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。通いやすい場所にあるかどうか、自分の都合に合わせて予約できるかどうか、などをチェックしましょう。菊川は隅田川に近い穏やかな街です。しかし、パーソナルジムの数はそれほど多くありません。そのため、自分の希望する条件に合うパーソナルジムを見つけるのは容易ではありません。菊川のパーソナルジムの中には、駅から徒歩8分以内のところや、平日は夜7時まで営業しているところもあります。しかし、それだけではなく、施設の快適さやサービスの質も確認しておきたいですね。そこで、後ほどおすすめのパーソナルジムを3つご紹介します。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムの最大の魅力は、専属のトレーナーがついてくれることです。トレーナーは、あなたの目標や体質に合わせて、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。また、トレーニング中には、正しいフォームや呼吸法を指導してくれたり、モチベーションを高めてくれたりします。しかし、トレーナーとの相性が悪いと、トレーニングが楽しくなくなってしまいます。トレーナーとの相性は、性別や年齢だけではなく、人柄やコミュニケーションスタイルなどにも左右されます。菊川のパーソナルジムの中には、トレーナーのプロフィールを事前に見ることができるところや、トレーナーを自由に選べるところもあります。しかし、実際に会って話してみないと、本当の相性はわかりません。そこで、体験コースを受けてみることがおすすめです。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、体験コースを受けてみることがとても大切です。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気やサービスを実際に体感することができます。また、トレーナーとの相性や、自分に合ったトレーニングプログラムを確認することもできます。菊川のパーソナルジムの中には、無料や格安で体験コースを提供しているところもあります。しかし、体験コースを受けるだけで契約を迫られるところもあります。そのため、体験コースを受ける前には、契約の有無やキャンセルポリシーなどをしっかりと確認しておきましょう。そこで、後ほどおすすめのパーソナルジムを3つご紹介します。

菊川でおすすめのパーソナルジム3選!料金や口コミ、効果も比較

菊川エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

かたぎり塾 菊川店

項目内容
入会金50,000円
料金プラン月4プラン:28,000円(30,800円)
月8プラン:54,000円(59,400円)
無限チケット:8,000円/1回
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間平日10:00〜22:00
金曜日:15:00〜22:00
土日9:00〜20:00
定休日:月
住所・アクセス東京都墨田区菊川2丁目3−5 青柳ビル 3階
かたぎり塾 菊川店

かたぎり塾 菊川店の口コミや評判

都内のパーソナルジムで、トレーニング初心者にとってありがたいサービス。トレーニング方法と食事のアドバイスが充実しており、日々の意識が高まり、トレーニングの効果が感じられます。リーズナブルな価格で、満足度も高いおすすめのジムです。

Google Mapより引用

友人のおすすめで通い始めました。プロの指導により姿勢やポイントを丁寧に教えてもらい、効果が実感できました。トレーニング前のストレッチも新しい情報を得られて勉強になりました。マンツーマンの指導は効果的で、自己流では得られない成果を感じました。

Google Mapより引用
おすすめポイント

かたぎり塾 菊川店は無料体験トレーニングが特徴で、60分間の個別セッションを通じてあなたの体質や目標に合わせたトレーニングを経験できます。完全個室でプライベートな空間を提供し、他の客の目を気にせず集中できます。また、9割の顧客がトレーニング未経験者であるため、初心者でも安心して始められます。さらに、駅から徒歩1分というアクセスの良さで通いやすい環境です​​​​​​。

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BoooST 菊川店

項目内容
入会金11,000円
料金プラン1回:11,000円(税込)
4回:39,600円(税込)
8回:70,400円(税込)
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間月曜日: 10:00~21:00
火曜日: 10:00~21:00
水曜日: 10:00~21:00
木曜日: 10:00~21:00
金曜日: 10:00~16:00
土曜日: 10:00~21:00
日曜日: 定休日
住所・アクセス東京都墨田区菊川2丁目9−11
BoooST 菊川店

BoooST 菊川店の口コミや評判

2年以上通っており、トレーニングはトレーナーの的確な指導と優しい声かけのおかげで続けています。月4回から回数券に変え、生活に合わせて通っています。2階にあるため、初回は階段が難しいかもしれませんが、体験してほしいです。

Google Mapより引用

楽しみになるジムで、カラダと心が強くなれるパーソナルジム。初めての利用で、丁寧な指導があり、効率的なトレーニングができます。ジム通いの習慣をつけられました。

Google Mapより引用
おすすめポイント

BoooST 菊川店は、未経験者から中級者までを対象としたパーソナルトレーニングを提供します。ヨガやピラティスのグループレッスンも可能で、トレーニング後の無料プロテイン提供が特徴です。マンツーマンで正しいフォームを学び、効果を最大限引き出せます。少人数で行うグループレッスンではフォームチェックも可能で、親しみやすい環境が魅力です​​​​​​。

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JAMROCK 菊川店

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景
項目内容
入会金33,000円
料金プラン通常プラン(週2回目安:月8回)
¥24,400(システム利用料、税込)
(税抜価格 ¥22,000)
45分〜60分のトレーニング
+有酸素運動(60分まで)

平日デイプラン(週2回目安:月8回)
¥22,200(システム利用料、税込)
(税抜価格 ¥20,000)
45分~60分のトレーニング
+有酸素運動(60分まで)
体験コースあり
レンタルサービスあり(有料)
営業時間月〜金    10:00〜22:30
土            9:00〜19:00
日・祝日   9:00〜18:00
定休日:不定休
住所・アクセス東京都墨田区立川3丁目3−10 後藤ビル
JAMROCK 菊川店

JAMROCK 菊川店の口コミや評判

数ヶ月前から通い続けています。メニューの組み立てがあり、全身を効果的に鍛えることができます。フォームの指導やサポートもあり、正しいトレーニング方法で限界まで頑張れます。トレーナーの声掛けがモチベーションになります。予約も簡単にネットでできるため、継続が難しい方におすすめです。

Google Mapより引用

トレーナーはフレンドリーで、正しいフォームと筋肉の意識を教えてくれ、勉強になります。ジム通いが楽しく、続けやすい環境で、今までのサボり癖も克服。綺麗な身体を目指して通い続けます。

Google Mapより引用
おすすめポイント

JAMROCK 菊川店は、セミパーソナルトレーニングを提供し、1人のトレーナーが少人数を指導します。これにより、パーソナルジムのような手厚いサポートをよりお手頃な価格で受けられます。アットホームな環境で老若男女問わず幅広い客層に支持されており、菊川駅から徒歩5分というアクセスの良さも魅力の一つです​​​​。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

ピラティスとパーソナルジムどっちが良い?

ピラティスとパーソナルジムはそれぞれ異なる利点があります。

ピラティス

  • 柔軟性、筋力、バランス感覚の向上
  • ストレス解消や怪我の予防に効果的
  • 比較的安価で始められる

パーソナルジム

  • 個人に合わせたプログラムと指導
  • 効率的な目標達成が可能
  • モチベーションを維持しやすい

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

パーソナルジムには、以下のような多様な目的や背景を持った人が通っています。

  1. 20代~40代の女性:ダイエットや美ボディメイクを目指す人
  2. 30代~40代の男性:仕事の忙しさから運動不足を感じ、健康維持やストレス解消を目的とする人
  3. アスリート:競技パフォーマンスの向上を目指す学生からプロまで幅広い層
  4. シニア世代:加齢に伴う筋力低下や体力維持を目的とする人
  5. 結婚式前:一生に一度のウェディングドレスを着こなしたい人
  6. 産後ママ:出産後の体型戻しや体力回復を目指す人
  7. リハビリ中の人:怪我や手術後のリハビリテーションを目的とする人

年齢、性別、職業に関わらず、自分の目的に合わせてトレーニングを行うことができるのがパーソナルジムの特徴です。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!運動初心者には、最初は短時間・低負荷のトレーニングから始め、徐々に時間と負荷を増やしていくことが推奨されます。また、トレーニング以外の時間も、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることが大切です。パーソナルジムと併せて、ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう。

リバウンドするのでしょうか?

リバウンド防止には、パーソナルジムで学んだ知識や習慣を、トレーニング終了後も自分の生活に取り入れ、継続していくことが不可欠です。また、リバウンドしてしまった場合も、早期に対処することが大切です。一時的な挫折にとらわれず、トレーナーやサポート体制を活用しながら、再びトレーニングに取り組んでいきましょう。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|菊川でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、菊川でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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