京都市南区でおすすめの安いパーソナルジム3選!料金や口コミも徹底比較

京都市南区
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理想の身体を手に入れたいとお考えではありませんか?しかし、一人でトレーニングを続けるのは難しいもの。そんなときは、パーソナルジムがおすすめです!

プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、自分の目的や体力レベルに合ったトレーニングができます。食事管理や生活習慣のアドバイスも受けられるので、効率的に理想のボディメイクを実現できるでしょう。

でも、京都市南区にはたくさんのパーソナルジムがあり、どのジムを選べばいいか迷ってしまいますよね。そこで今回は、京都市南区でおすすめのパーソナルジムを3つ厳選してご紹介します。料金や口コミ、特徴などを徹底比較するので、自分に合ったジムが必ず見つかるはずです!

理想の身体を手に入れて、自信にあふれる毎日を過ごしましょう。京都市南区のパーソナルジムで、新しい自分への第一歩を踏み出してみませんか?

タップできる目次

パーソナルジムとは?

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムとは、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるプライベートなジムのことです。一人ひとりの目的や体質、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供してくれるので、効率的に理想のボディメイクを実現できます。また、食事管理や生活習慣のアドバイスも受けられるので、総合的なサポートが期待できるのが特徴です。

京都市南区のパーソナルジムがおすすめな人

京都市南区のパーソナルジムは、以下のような方におすすめです。

  • 短期間で確実に結果を出したい方
  • ダイエットや筋力アップなど、明確な目標がある方
  • 運動の習慣がなく、自分だけでは続かない方
  • 正しいフォームでトレーニングしたい方
  • プロによるアドバイスで食生活を改善したい方

仕事や家事で忙しく、なかなかジムに通う時間が取れないという方にとっては、京都市南区のパーソナルジムは最適な選択肢と言えるでしょう。自分のペースでトレーニングできるので、無理なく継続できます。また、マンツーマンの指導で正しいフォームを身につけられるので、怪我のリスクも軽減できます。

京都市南区のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

京都市南区のパーソナルジムを利用することには、さまざまなメリットがあります。一方で、注意すべき点もいくつかあるので、事前に確認しておくことが大切です。ここでは、京都市南区のパーソナルジムを利用する際のメリットと注意点について詳しく見ていきましょう。

メリット

パーソナルジムを利用する最大のメリットは、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれることです。自分の目的や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを組んでもらえるので、効率的に理想のボディメイクを実現できます。また、正しいフォームや呼吸法なども丁寧に教えてもらえるので、怪我のリスクを軽減しながら、安全で効果的なトレーニングができるでしょう。


さらに、食事管理や生活習慣のアドバイスも受けられるのが、京都市南区のパーソナルジムの大きな魅力です。トレーニングだけでなく、普段の食事や睡眠、ストレス管理などについても、プロの視点からアドバイスしてもらえます。これにより、トータル的な健康づくりができ、理想の身体を手に入れやすくなるのです。

注意点

一方で、パーソナルジムを利用する際の注意点もあります。まず、料金が高めに設定されていることが多いという点です。マンツーマンの指導やオーダーメイドのプログラムを提供してもらう分、その分の費用がかかります。また、コース契約を結ぶ必要があるジムも多いので、途中で解約する場合は違約金が発生する可能性があります。


また、トレーナーとの相性が合わないと、モチベーションが維持しづらくなるというデメリットもあります。パーソナルジムは、トレーナーとの信頼関係が何より大切です。初回カウンセリングの際に、トレーナーの人柄や指導スタイルをしっかりと確認し、自分に合うトレーナーを選ぶことが重要でしょう。体験コースを受けられるジムもあるので、実際のトレーニングを受けてから契約を決めるのもおすすめです。

京都市南区のパーソナルジムの選び方

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

京都市南区にはたくさんのパーソナルジムがあるので、自分に合ったジムを選ぶのは難しいと感じるかもしれません。でも、大切なのは自分の目的やライフスタイルに合ったジムを見つけること。ここでは、京都市南区のパーソナルジムを選ぶ際のポイントを詳しく解説します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ際は、まず自分の目的を明確にすることが大切です。ダイエットしたい、筋肉をつけたい、体力をアップさせたいなど、目的に合ったプログラムを提供しているジムを探しましょう。
たとえば、ダイエットが目的なら、食事管理や有酸素運動を中心としたプログラムを用意しているジムがおすすめです。一方、筋力アップが目的なら、ウェイトトレーニングを重視したプログラムを提供しているジムを選ぶとよいでしょう。


自分の目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的に理想の身体に近づくことができます。また、モチベーションを維持しやすくなるというメリットもあります。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際は、予算や料金体系も重要なポイントです。ジムによって料金設定はさまざまで、月額制、回数制、コース制などがあります。


自分の予算に合った料金体系のジムを選ぶことが大切ですが、安すぎるジムは設備やサービスの質が低い可能性があるので注意が必要です。逆に、高すぎるジムは長続きしない恐れがあります。
また、初期費用やコース変更時の費用、途中解約した場合の違約金などについても事前に確認しておきましょう。料金体系をしっかりと比較することで、自分に合ったジムを見つけやすくなります。


トレーニング以外にも、食事指導やアフターフォローなどのサービスが含まれているかどうかもチェックしておくとよいでしょう。総合的なサポートが受けられるジムを選ぶことで、効果的なボディメイクが期待できます。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際は、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶことで、継続しやすくなります。
また、仕事や家事で忙しい方は、早朝や深夜まで営業しているジムを選ぶとよいでしょう。自分のライフスタイルに合った営業時間のジムを選ぶことで、無理なく通うことができます。


立地や営業時間は、ジムのホームページやパンフレットで確認できることが多いです。見学の際に、実際に現地まで行ってみるのもおすすめです。アクセスの良さや雰囲気を直接確かめることができるので、より自分に合ったジムを見つけやすくなります。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンで指導を受けるのが特徴です。そのため、トレーナーとの相性は非常に重要なポイントと言えます。
理想のボディを実現するには、トレーナーとの信頼関係が欠かせません。初回カウンセリングの際は、トレーナーの人柄や指導スタイルをしっかりとチェックしましょう。自分に合ったトレーナーを選ぶことで、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けられます。


また、トレーナーの指導実績や資格についても確認しておくとよいでしょう。経験豊富で専門知識を持ったトレーナーに指導してもらうことで、効果的なボディメイクが期待できます。
カウンセリングだけでなく、実際のトレーニング指導を受けてみるのもおすすめです。体験コースを用意しているジムもあるので、トレーナーとの相性を直接確かめてから契約を決めるとよいでしょう。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ際は、体験コースを受けてみるのがおすすめです。実際のトレーニングを受けることで、ジムの雰囲気やトレーナーの指導スタイルを直接肌で感じられます。
また、体験コースを受けることで、自分の体力レベルや目的に合ったプログラムかどうかを確認できます。無理なくトレーニングを続けられそうかどうかをチェックしておくことが大切です。


体験コースの料金や内容は、ジムによってさまざまです。無料で受けられるジムもあれば、有料のジムもあります。事前に料金や内容を確認しておくことで、自分に合った体験コースを選びやすくなります。


体験コースを受けた後は、トレーニングの効果や自分の目的との整合性を考えてみましょう。納得できるジムであれば、そのまま入会を決めてもよいでしょう。逆に、不安や疑問点があれば、他のジムの体験コースを受けてみるのもおすすめです。体験コースを積極的に活用することで、自分に最適なパーソナルジムを見つけられます。

京都市南区でおすすめのパーソナルジム3選!料金や口コミ、効果も比較

京都市南区エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

【2024年8月8日、新規オープン予定!】パーソナルトレーニングジム TOKIEL京都吉祥院店【トキエル】(写真は浅草店)

項目内容
入会金22,000円(税込)
料金プランフリータイム:48,000円(52,800円)
デイタイム:38,000円(41,800円)
4回チケット:25,600円(28,160円)
8回チケット:50,400円(55,440円)
12回チケット:74,400円(81,840円)
16回チケット:97,600円(107,360円)
20回チケット:120,000円(132,000円)
短期集中プラン:200,000円(220,000円)
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり(ウェア、シューズ、ベルトなどのレンタル、ウェア、シューズの保管
タオル、ドリンク、プロテイン、マスク、コテ、他アメニティ、ロッカールームあり)
営業時間営業時間:9:00~23:00 
定休日:不定休
住所・アクセス〒601-8393 京都府京都市南区吉祥院中河原里西町16 ユニティ
パーソナルトレーニングジム TOKIEL京都吉祥院店【トキエル】

パーソナルトレーニングジム TOKIELの口コミや評判(現在は浅草本店の口コミを掲載中)

TOKIELでの初体験コースに参加後、即入会しました。浅草駅近くの便利な立地と清潔な設備、デジタル化された予約システムが魅力です。トレーナーは一人ひとりに合わせた丁寧な指導を行い、理想の体に近づけると感じました。料金体系も選択肢が豊富で、サービスに見合った価格です。

Google Mapより引用

通い放題コースを利用して週3回のトレーニングを行っています。1か月ほどで姿勢の改善や筋力の向上を実感し、日常生活が楽になったとのことです。このジムでのトレーニングは体力向上だけでなく、ストレス軽減や気持ちの安定にも役立ち、全体的な生活の質が向上しました。

Google Mapより引用

パーソナルトレーニングジム TOKIELの口コミや評判

おすすめポイント

TOKIELは、「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」をコンセプトにした完全予約制、完全会員制のマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。理学療法士資格取得者がいるため、専門的な指導をしていただけるだけでなく、手ぶらで通えるパーソナルジムです。

\ 手ぶらで通える/

パーソナルトレーニングジム Cocofull

項目内容
入会金11,000円
料金プラン60分
1回 9,900円
8回 74,400円(1回あたり9,300円)
12回 105,600円(1回あたり8,800円)
24回 196,800円(1回あたり8,200円)

90分
1回 14,850円
8回 111,600円(1回あたり13,950円)
12回 158,400円(1回あたり13,200円)
24回 295,200円(1回あたり12,300円)
体験コースあり(有料)
レンタルサービス不明
営業時間平日:9時00分~21時00分
定休日:土日
住所・アクセス京都府京都市南区東九条中御霊町49−2 クロス京都南2F-A
パーソナルトレーニングジム Cocofull

パーソナルトレーニングジム Cocofullの口コミや評判

パーソナルトレーニングを体験しました。自分の体の変化を実感でき、嬉しかったです。スタッフは明るく親切で、質問にも丁寧に対応してくれました。健康的で美しい体作り、パフォーマンス向上に最適なジムだと思います。

Google Mapより引用

驚くほど素晴らしいトレーナーでした。豊富な知識とコミュニケーション能力で、楽しいセッションを提供してくれました。ヒアリングが上手で、気づかなかった体の不調まで引き出してくれ、セッション後の姿勢改善も写真で確認できました。さらに、自宅でできるトレーニング方法の動画も作成して送ってくれました。知人や友人にも自信を持っておすすめします。

Google Mapより引用
おすすめポイント

パーソナルトレーニングジムCocofullは、京都市南区に位置するジムで、個々のニーズに応じたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。代表トレーナーの横井美里氏は、NSCA-CPTや臨床分子栄養学研究会認定カウンセラーなどの資格を持ち、豊富なトレーニング経験と専門知識を活かして指導します。

Cocofullでは、パーソナルトレーニングの他に、食事指導やカウンセリングも行っており、特に女性特有の悩みやダイエット、PMSなどに対するサポートが充実しています。また、グループレッスンやオンラインセミナーも開催しており、幅広いニーズに対応しています。

公式サイトをチェックする

GRIT

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真
項目内容
入会金5,500円
料金プラン月4回コース:22,000円
月8回コース:33,000円
月12回コース:44,000円

チケットプラン
1回あたり6,600円(全4回:26,400円)
体験コースあり
レンタルサービスあり(ウェア、シューズ等)
営業時間10:00 – 22:00 (最終受付21:00)
住所・アクセス京都府京都市南区唐橋西平垣町町45−2 ジャストビル4F
GRIT

GRITの口コミや評判

過去の経験から24時間ジムでは続かなかったため、結婚式に向けて初めてパーソナルジムに通い始めました。妻と一緒に楽しく続けられるトレーニングメニューがあり、サボらずに通えています。筋肉をつけながら7キロの減量に成功し、食事も楽しめています。西大路駅前のジムは料金が安く、知識豊富なトレーナーがいて初めての方にもおすすめです。

Google Mapより引用

アラサーの社畜サラリーマンとして、体を大きくし、新しい趣味を見つけるために入会。筋トレ初心者でも無理なく続けられ、様々なトレーニングで飽きることなく楽しく体が変わっていくのを実感。トレーナーは筋トレや体の知識だけでなく、スポーツや映画にも詳しく、トレーニング中の雑談も楽しい。仕事のストレスから解放され、リラックスできる時間を過ごせて感謝している。

Google Mapより引用
おすすめポイント

GRITパーソナルトレーニングジムは、京都市南区に位置するパーソナルジムで、リーズナブルな価格で高品質なトレーニングを提供しています。GRITは、度胸、復元力、自発性、執念を意味する「やり抜く力」を象徴するジム名です。完全個室のトレーニング環境で、専属トレーナーがマンツーマンで指導し、ダイエットや体幹トレーニング、本格的なウェイトトレーニングまで幅広いメニューを提供しています。料金は1回6,500円からと非常にコストパフォーマンスが高いです​。

\ 公式サイトをチェックする

【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

ピラティスとパーソナルジムどっちが良い?

ピラティスとパーソナルジムはそれぞれ異なる利点があります。

ピラティス

  • 柔軟性、筋力、バランス感覚の向上
  • ストレス解消や怪我の予防に効果的
  • 比較的安価で始められる

パーソナルジム

  • 個人に合わせたプログラムと指導
  • 効率的な目標達成が可能
  • モチベーションを維持しやすい

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

パーソナルジムには、以下のような多様な目的や背景を持った人が通っています。

  1. 20代~40代の女性:ダイエットや美ボディメイクを目指す人
  2. 30代~40代の男性:仕事の忙しさから運動不足を感じ、健康維持やストレス解消を目的とする人
  3. アスリート:競技パフォーマンスの向上を目指す学生からプロまで幅広い層
  4. シニア世代:加齢に伴う筋力低下や体力維持を目的とする人
  5. 結婚式前:一生に一度のウェディングドレスを着こなしたい人
  6. 産後ママ:出産後の体型戻しや体力回復を目指す人
  7. リハビリ中の人:怪我や手術後のリハビリテーションを目的とする人

年齢、性別、職業に関わらず、自分の目的に合わせてトレーニングを行うことができるのがパーソナルジムの特徴です。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!運動初心者には、最初は短時間・低負荷のトレーニングから始め、徐々に時間と負荷を増やしていくことが推奨されます。また、トレーニング以外の時間も、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることが大切です。パーソナルジムと併せて、ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう。

リバウンドするのでしょうか?

リバウンド防止には、パーソナルジムで学んだ知識や習慣を、トレーニング終了後も自分の生活に取り入れ、継続していくことが不可欠です。また、リバウンドしてしまった場合も、早期に対処することが大切です。一時的な挫折にとらわれず、トレーナーやサポート体制を活用しながら、再びトレーニングに取り組んでいきましょう。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|京都市南区でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

京都市南区には、さまざまなパーソナルジムがあり、自分に合ったジムを選ぶことが大切です。目的に合ったプログラムを提供しているジムを探し、予算や料金体系、立地や営業時間などを比較しながら、自分に最適なジムを見つけましょう。
また、トレーナーとの相性も重要なポイントです。初回カウンセリングや体験コースを活用して、トレーナーの人柄や指導スタイルをチェックしておくことをおすすめします。自分に合ったトレーナーに出会えれば、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けられるでしょう。
京都市南区のパーソナルジムに通って、理想の身体を手に入れましょう。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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