京都市右京区でおすすめの安いパーソナルジム3選!料金や口コミも徹底比較

京都市右京区
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ダイエットやボディメイクを目指すなら、パーソナルジムがおすすめです。京都市右京区には、経験豊富なトレーナーがいるパーソナルジムが多数あります。本記事では、京都市右京区でおすすめのパーソナルジム3選を、料金や口コミとともにご紹介します。あなたに合ったパーソナルジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう。

タップできる目次

パーソナルジムとは?

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景  イメージ

パーソナルジムとは、個人専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるトレーニングジムのことです。トレーナーが一人ひとりの目的や体質に合わせてトレーニングメニューを作成し、食事指導も行ってくれます。大手のフィットネスクラブとは異なり、プライベートな空間で集中して取り組めるのが特徴です。

京都市右京区のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

  • ダイエットを成功させたい方
  • 筋力アップやボディメイクを目指している方
  • 運動習慣がなく、自己流のトレーニングに限界を感じている方
  • マンツーマンでの指導を希望する方
  • プライベートな空間でトレーニングに集中したい方

特に、これまでジムに通ったことがない初心者の方や、自己流のトレーニングで思うような効果が得られなかった方は、プロのトレーナーによる指導を受けることで、効率的に理想の身体に近づくことができるでしょうそんな方のニーズに応えてくれるパーソナルジムが揃っています。

京都市右京区のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムを利用することで、効率的にダイエットやボディメイクに取り組むことができます。一方で、料金や通いやすさなどの面で注意点もあるため、事前にしっかりと確認しておくことが大切です。ここでは、パーソナルジムを利用するメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

パーソナルジムを利用するメリットは、以下の通りです。

まず、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、自分のペースでトレーニングに取り組めます。また、トレーナーが食事指導も行ってくれるので、ダイエットやボディメイクに必要な栄養バランスを整えることができます。

さらに、プライベートな空間で集中してトレーニングできるため、周りの目を気にせず自分
のペースで取り組めます。加えて、最新のトレーニング機器も揃っているので、効果的なトレーニングが可能です。

注意点

一方、パーソナルジムを利用する際の注意点は、以下の通りです。

まず、料金が高めに設定されていることが多いため、予算とよく相談する必要があります。また、パーソナルジムによっては、入会金や継続手数料など、別途費用がかかる場合もあります。

さらに、パーソナルジムは完全予約制のところが多いため、自分の都合に合わせて通えるかどうかを確認しておく必要があります。加えて、トレーナーとの相性が合わない場合、思うような効果が得られないこともあるため、事前に体験コースを受けるなどして、相性を確かめておくことをおすすめします。

京都市右京区のパーソナルジムの選び方

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

京都市右京区にはたくさんのパーソナルジムがあるため、自分に合ったジムを選ぶのは簡単ではありません。しかし、いくつかのポイントを押さえておけば、効果的にトレーニングできるパーソナルジムを見つけることができます。ここでは、パーソナルジムの選び方について、目的やプログラム、料金などの観点から解説します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ際は、まず自分の目的を明確にすることが大切です。ダイエットをしたい方は、食事指導に力を入れているジムを選びましょう。一方、筋力アップやボディメイクを目指す方は、効果的なトレーニングプログラムを用意しているジムがおすすめです。

また、自分のライフスタイルや体力レベルに合ったプログラムを提供しているかどうかも確認しておく必要があります。初心者の方は、基礎体力づくりから始められるプログラムを選ぶと良いでしょう。逆に、経験者の方は、より高度なトレーニングができるプログラムを探してみてください。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムによって大きく異なります。したがって、自分の予算に合ったジムを選ぶことが重要です。

料金体系には、大きく分けて2つのタイプがあります。1つは、月額制で固定の料金を支払うタイプ。もう1つは、回数券制で利用した分だけ料金を支払うタイプです。自分の通える頻度やペースに合わせて、料金体系を選びましょう。

また、入会金や年会費、食事指導の有無など、料金に含まれるサービスの内容も確認しておく必要があります。追加料金が発生するサービスがある場合は、トータルの費用を計算してから契約するようにしてください。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際は、自宅や職場から通いやすい立地かどうかを確認することが大切です。特に、仕事で忙しい方は、ジムへの移動時間が長いと継続が難しくなってしまいます。また、平日の夜や休日にトレーニングしたい方は、営業時間が自分のスケジュールに合っているかどうかもチェックしておきましょう。

京都市右京区には、最寄り駅から徒歩圏内にあるパーソナルジムが多数あります。さらに、早朝や深夜まで営業しているジムもあるので、ライフスタイルに合わせて選ぶことができます。無理なく通えるパーソナルジムを選ぶことで、トレーニングを継続しやすくなります。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンで指導を受けるため、トレーナーとの相性が合うかどうかは非常に重要です。トレーニング方法や食事指導の方針が自分に合わないと、モチベーションが下がってしまう可能性があります。

また、トレーナーとのコミュニケーションが取りやすいかどうかも大切なポイントです。疑問や不安があるときに、気軽に相談できる環境かどうかを確認しましょう。京都市右京区のパーソナルジムには、経験豊富で親身になって指導してくれるトレーナーが多数在籍しています。自分に合ったトレーナーを見つけることで、楽しみながらトレーニングに取り組めます。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ際は、実際にジムの雰囲気やトレーナーの指導方針を確かめるために、体験コースを受けてみることをおすすめします。多くのパーソナルジムでは、1回あるいは数回の体験コースを用意しています。

体験コースでは、トレーニングの流れや食事指導の内容を知ることができます。また、トレーナーとの相性も確かめられるため、入会前の判断材料になります。京都市右京区のパーソナルジムの中には、体験コースが無料のところもあるので、気軽に申し込んでみましょう。自分に合ったパーソナルジムを見つけるために、体験コースを活用することをおすすめします。

京都市右京区でおすすめのパーソナルジム3選!料金や口コミ、効果も比較

京都市右京区エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

京都NEXT GYM右京区店

項目内容
入会金11,000(税込)
料金プランボディメイク2カ月プラン
ボデイメイク2か月プラン(週2回 計16回)
セッション60分 週2回コース¥189,000(税込)

ペアトレーニング2カ月プラン
ペアトレーニング2カ月プラン(2人1組でのトレーニング/計16回)
1セッション60分 ¥283,000(税込)

その他プランあり
体験コースあり(有料)
レンタルサービス不明
営業時間9時~22時
住所・アクセス京都府京都市右京区西院東中水町7番外 日商岩井朱雀マンション1階103
京都NEXT GYM右京区店

京都NEXT GYM右京区店の口コミや評判

パーソナルジムの利用経験から、通常のジムより効果が早く実感できると感じました。マシンの使い方や意識するポイントを丁寧に教えてくれ、オーナーはコンテスト出場経験もあるプロフェッショナルで非常に説得力があります。隣にストレッチ店がオープン予定で、週一回のトレーニングをさらに増やすことを検討しています。

Google Mapより引用

パーソナルジムに通い始めたところ、以前のジムでは感じられなかった筋肉の使用感を実感しました。オーナーの体格に惹かれ来店し、追い込んでもらうトレーニングが効果的であると感じました。これからも目標に向けて頑張ります。また、二号店とストレッチ店のオープンおめでとうございます。

Google Mapより引用
おすすめポイント

京都NEXT GYM右京区店は、右京区西院に位置するパーソナルトレーニングジムで、プライベート感を大切にしたトレーニング環境を提供しています。経験豊富なトレーナーが個別にカウンセリングを行い、一人ひとりに合わせたトレーニングプランを作成します。特許取得の「鍛錬」マシンを含む充実した設備で、効果的なトレーニングをサポートします。

また、ダイエットやボディメイクを目的とした女性に人気があり、安全で確実なトレーニングを提供することで知られています。ペアレッスンも可能で、友人や家族と一緒に楽しく続けることができます​。

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g-zone performance center

項目内容
入会金11,000円
料金プラン11,000円/月
+
1回 ¥7,700/60min

回数チケットもあり
パーソナル5回チケット ¥38,500 3ヶ月
パーソナル10回チケット ¥77,000 6ヶ月
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間月曜 10:00~21:30
火曜 10:00~21:30
水曜 11:00〜20:00
木曜 10:00~21:30
金曜 10:00~21:30
土曜 9:00~18:00
日曜 9:00~18:00
祝日(月・火・木・金) 10:00~19:00
住所・アクセス京都市右京区西京極新明町41
g-zone performance center

g-zone performance centerの口コミや評判

子どもがキッズコースで通っています。コーチは全員爽やかで、挨拶なども指導してくださいます。息子が聞き分けがなくても優しく接していただき、感謝しています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

g-zone performance centerでは、短期集中コースやパーソナルトレーニング、グループトレーニング、キッズジム、ジュニアアスリート向けのプログラムなど、さまざまなニーズに対応したトレーニングプランが用意されています。また、インドアゴルフのレッスンも提供されており、初心者から上級者まで幅広くサポートしています。

施設は最新の設備を備え、治療やリハビリも受けられるため、スポーツパフォーマンスの向上や健康維持に最適な環境です。興味がある方は、一度見学や体験セッションを申し込むことをお勧めします。詳

公式サイトをチェックする

Y-TRAINING

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景
項目内容
入会金不明
料金プランパーソナルトレーニングコース
¥10,780〜

アスリートコース
・社会人     
月額 ¥49,800(税込¥54,780)
・高校・大学生 
月額 ¥39,800(税込¥43,780)
・中学生以下 
月額 ¥29,800(税込¥32,780)

その他プランあり
体験コースあり
レンタルサービスなし
営業時間年中無休
9:30-21:00
住所・アクセス京都府京都市右京区梅津南広町46-2 京都府柔道整復師会別館 2階
Y-TRAINING

Y-TRAININGの口コミや評判

外反母趾の改善を期待して通い始めたところ、1カ月で体幹や足首の使い方に変化が見られ、足裏の体重のかかり方が変わりました。外反母趾も改善の兆しがあり、このまま続けてより良い姿勢と身体のパフォーマンス向上を目指しています。

Google Mapより引用

ダイエットと運動不足解消のためにジムに入会しました。最初は不安でしたが、スタッフの丁寧な指導のおかげで楽しく通えています。初めてのジム通いでトレーニングの知識も身につけられ、これからも頑張れそうです。

Google Mapより引用
おすすめポイント

Y-TRAININGは、スポーツ科学を基盤としたトレーニングを提供するパーソナルジムです。特に加圧トレーニングに力を入れており、短時間で効果的なトレーニングを実現します。管理栄養士による食事指導も受けられ、個々のニーズに合わせた総合的な健康サポートが特徴です。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

ピラティスとパーソナルジムどっちが良い?

ピラティスとパーソナルジムはそれぞれ異なる利点があります。

ピラティス

  • 柔軟性、筋力、バランス感覚の向上
  • ストレス解消や怪我の予防に効果的
  • 比較的安価で始められる

パーソナルジム

  • 個人に合わせたプログラムと指導
  • 効率的な目標達成が可能
  • モチベーションを維持しやすい

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

パーソナルジムには、以下のような多様な目的や背景を持った人が通っています。

  1. 20代~40代の女性:ダイエットや美ボディメイクを目指す人
  2. 30代~40代の男性:仕事の忙しさから運動不足を感じ、健康維持やストレス解消を目的とする人
  3. アスリート:競技パフォーマンスの向上を目指す学生からプロまで幅広い層
  4. シニア世代:加齢に伴う筋力低下や体力維持を目的とする人
  5. 結婚式前:一生に一度のウェディングドレスを着こなしたい人
  6. 産後ママ:出産後の体型戻しや体力回復を目指す人
  7. リハビリ中の人:怪我や手術後のリハビリテーションを目的とする人

年齢、性別、職業に関わらず、自分の目的に合わせてトレーニングを行うことができるのがパーソナルジムの特徴です。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!運動初心者には、最初は短時間・低負荷のトレーニングから始め、徐々に時間と負荷を増やしていくことが推奨されます。また、トレーニング以外の時間も、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることが大切です。パーソナルジムと併せて、ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう。

リバウンドするのでしょうか?

リバウンド防止には、パーソナルジムで学んだ知識や習慣を、トレーニング終了後も自分の生活に取り入れ、継続していくことが不可欠です。また、リバウンドしてしまった場合も、早期に対処することが大切です。一時的な挫折にとらわれず、トレーナーやサポート体制を活用しながら、再びトレーニングに取り組んでいきましょう。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|京都市右京区でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、京都市右京区でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。どのジムも、経験豊富なトレーナーが在籍し、充実したプログラムを用意しています。あなたに合ったパーソナルジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう。

健康的で引き締まった体を目指すなら、パーソナルジムがおすすめです。プロのトレーナーによる指導で、効果的なトレーニングを行えます。また、食事管理のサポートも受けられるので、ダイエットにも最適です。まずは、気軽に体験コースを申し込んでみましょう。あなたの理想の身体が、きっと手に入るはずです。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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