【2024年最新】明大前でおすすめの安いパーソナルジム4選!料金や口コミも徹底比較

明大前
  • URLをコピーしました!

明大前は東京都杉並区にある学生街です。駅周辺には明大前駅前商店街や明大前ショッピングセンター、明大前マルイなどがあります。また、明治大学や明大前公園など、若々しい雰囲気のある場所もありますので、楽しめる場所です。

しかし、明大前に住むと、勉強やバイトで運動する時間がないと感じることはありませんか?運動は健康や美容にとって大切なことですが、ジムに通うのは人目が気になったり、続かなかったりすることもあるかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか?また、明大前でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか?

この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そして明大前でおすすめのパーソナルジム4選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

タップできる目次

明大前のパーソナルジム比較表

スクロールできます
店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
24/7Workout 明大前店41,800円あり100%オーダーメイドプランと夜24時まで営業 公式サイト
詳細を見る
REALWORKOUT 明大前店11,000円あり個人に合わせたトレーニングとサポート 公式サイト
詳細を見る
かたぎり塾 明大前店50,000円あり清潔な完全個室で柔軟な通い方が可能 公式サイト
詳細を見る
加圧ボディメイク専門 あさがお パーソナルラボ22,000円あり加圧トレーニングに特化し40代以上の女性に人気 公式サイト
詳細を見る

パーソナルジムとは?

パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれる、専属のトレーナーがいるジムのことです。パーソナルジムは、一般的なジムとは違って、予約制で完全個室の空間でトレーニングを行います。そのため、他の人の目を気にせず、自分のペースで集中してトレーニングできます。また、パーソナルジムは、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣の指導も行ってくれます。トレーニングと食事のバランスが大切なのは、みなさんもご存知の通りです。パーソナルジムでは、あなたの目的や体質に合わせて、最適な食事プランを作成してくれたり、栄養素やカロリーの計算をしてくれたりします。さらに、パーソナルジムでは、トレーニングの効果を定期的に測定してくれます。体重や体脂肪率、筋肉量などの数値を見ることで、自分の成果を確認できます。また、トレーナーからのフィードバックやアドバイスも受けられます。パーソナルジムに通うことで、あなたは自分の身体についてより深く理解できるようになります。

明大前のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

  • ダイエットや筋トレをしたいけど、自分でやると効果がないと感じる人
  • 他の人の目が気になってトレーニングに集中できない人
  • 正しいトレーニングの方法や食事の指導が欲しい人
  • トレーニングの効果を定期的に測定して確認したい人
  • トレーナーからのフィードバックやアドバイスが欲しい人
  • モチベーションを高めて継続的にトレーニングしたい人

明大前のパーソナルジムは、これらのニーズに応えてくれるサービスを提供しています。この記事の後半では、明大前でおすすめのパーソナルジム4選をご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

明大前のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルジム 選び方
パーソナルジム 選び方

明大前には、さまざまなパーソナルジムがありますが、どのようなメリットや注意点があるのでしょうか?ここでは、明大前のパーソナルジムを利用する際のメリットと注意点について紹介します。

メリット

目的に合わせたトレーニングができる

パーソナルジムでは、あなたの目的や体質に合わせて、トレーナーがオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、あなたのニーズに応えたトレーニングができます。

効果的な指導を受けられる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動きやフォームを常にチェックしてくれます。正しい方法でトレーニングすることで、怪我の予防や効率的な筋肉の発達が期待できます。また、トレーナーはあなたのモチベーションを高めたり、アドバイスやフィードバックをしたりしてくれます。

プライベートな空間でトレーニングできる

ーソナルジムでは、他の人の目を気にすることなく、トレーニングできます。ジムに通うのが苦手な人や、集中してトレーニングしたい人にとって、プライベートな空間は魅力的です。また、パーソナルジムは清潔で快適な環境であることが多いです。

注意点

明大前のパーソナルジムを利用する際の注意点は、以下のとおりです。

料金が高い

:パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。明大前のパーソナルジムの料金は、月額1万円から5万円程度が相場です。また、入会金やコース料金など、別途費用がかかる場合もあります。予算や料金体系をよく確認して、自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。

トレーナーとの相性が重要

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの効果や満足度に大きく影響します。トレーナーの性格や指導スタイル、経験や資格など、あなたの希望に合うトレーナーを選ぶことが大切です。トレーナーとの相性をチェックするためには、体験コースを受けてみるのがおすすめです。

キャンセルポリシーに注意する

パーソナルジムでは、予約した時間にトレーニングを行います。しかし、急な用事や体調不良などでキャンセルする場合があります。その際、キャンセル料が発生する場合があります。キャンセルポリシーはパーソナルジムによって異なりますので、契約前に確認しておきましょう。

明大前のパーソナルジムの選び方

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真

明大前には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、自分の目的や体質に合わせたトレーニングができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や違いがあります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きく結果に影響します。では、明大前のパーソナルジムを選ぶときに、どのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、明大前のパーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、様々なプログラムが用意されています。ダイエットや筋肉増強、姿勢改善や健康増進など、目的に応じて最適なプログラムがあります。自分の目的を明確にして、それに合ったプログラムを提供しているパーソナルジムを探しましょう。また、プログラムの内容や期間、回数なども確認しておきましょう。自分のライフスタイルやペースに合わせて、無理なく続けられるプログラムを選びましょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプログラムによって大きく異なります。安いところでは、月額1万円以下で利用できるところもありますが、高いところでは、月額10万円以上かかるところもあります。料金には、トレーニングだけでなく、食事指導やサプリメント、アフターケアなどが含まれている場合もあります。自分の予算に合わせて、料金やサービスの内容を比較しましょう。また、料金体系も確認しておきましょう。月額制や回数制、コース制など、支払い方法やキャンセルポリシーなどが異なります。自分にとって都合の良い料金体系を選びましょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。明大前は、東京都の西部に位置し、小田急線や京王線などが通っています。明大前駅周辺には、多くのパーソナルジムがありますが、それでも通うのが面倒にならない距離や時間帯を選ぶことが大切です。自宅や職場から近い方が、通いやすくなりますし、予約のキャンセルや変更も少なくなります。また、営業時間も自分のライフスタイルに合わせて選ぶことができます。朝早くから開いているパーソナルジムなら、仕事前にトレーニングを済ませることができます。夜遅くまで営業しているパーソナルジムなら、仕事帰りに寄ることができます。自分の都合に合わせて、最適なパーソナルジムを探してみましょう。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、トレーナーと一対一でトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は、パーソナルジムの選び方において非常に重要です。トレーナーとの相性が良ければ、トレーニングの効果やモチベーションも高まりますし、逆に相性が悪ければ、トレーニングが苦痛になってしまいます。トレーナーとの相性をチェックする方法は、以下のようなものがあります。

  • トレーナーのプロフィールや経歴を見る
  • トレーナーの口コミや評判を調べる
  • トレーナーに質問や相談をする
  • トレーナーとのコミュニケーションのやりやすさを感じる

これらの方法で、トレーナーの専門性や人柄、指導スタイルなどを把握することができます。自分の目的や性格、好みに合ったトレーナーを見つけることができれば、パーソナルジムでのトレーニングがより楽しくなります。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、体験コースを受けてみることもおすすめです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの指導などを実際に体験することができます。体験コースは、通常の料金よりも安く受けることができる場合が多いですし、無理な勧誘もありません。体験コースを受けることで、パーソナルジムの良さや不満点を自分の目で確かめることができます。体験コースを受けた後には、トレーナーとのフィードバックやカウンセリングも行われます。そこで、自分の目標や課題、プログラムの内容などを相談することができます。体験コースを受けてみることで、パーソナルジムとの相性や信頼感を高めることができます。

明大前でおすすめのパーソナルジム4選!料金や口コミ、効果も比較

明大前エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの4つをご紹介します。

24/7Workout 明大前店

項目内容
入会金41,800円
料金プラン全8プラン:149,600円
全16プラン:257,400円
全24プラン:344,300円(入会金半額)
全32プラン:431,200円(入会金無料)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間7:00~24:00
住所・アクセス東京都世田谷区松原2丁目46-9 第一力蔵ビル707号室
24/7Workout 明大前店
おすすめポイント

24/7Workout 明大前店は、100%お客様にフィットするオーダーメイドのプランで、無理なく理想の身体へ導きます。モチベーションを高めるコミュニケーション能力に優れたトレーナーが在籍し、無理のないダイエットを提供。営業時間は朝7時から夜24時までと広く、京王線明大前駅から徒歩2分の便利な場所に位置しています​​​​​​​​​​。

\ 公式サイトをチェックする /

REALWORKOUT 明大前店

項目内容
入会金11,000円
料金プラン48回チケット(税込¥275,000/回)
24回チケット(税込¥169,400/回)
16回チケット(税込¥125,400/回)
8回チケット(税込¥72,600/回)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間10:00-23:00
住所・アクセス世田谷区松原2-46-9 タワーパーキングビル2F 
REALWORKOUT 明大前店

REALWORKOUT 明大前店のクチコミ

2年間の利用で、毎週予約を取ることで筋トレが習慣化。20年以上の経験者でも自主トレだとフォームが崩れたり怠けたりするが、パーソナルトレーニングは限界を越えた負荷を提供し、自己ベストを更新。価格が他よりも安く、短時間で効果的なトレーニングができ、コスパもダイパも優れている。トレーナーはキックボクシングも教えており、ミット打ちが楽しくハマる。

Google Mapより引用

サービスは食事管理や体の硬さに関する指導を提供し、自宅でのレクチャーやセッションで個別のケアを提供しています。厳しい仕事の中でも相談がしやすく、続けやすいサポートが受けられました。

Google Mapより引用
おすすめポイント

REALWORKOUT 明大前店は、あなたの目指す理想の身体を個別に合った方法で実現します。経験豊富なトレーナーが体質や性格に合わせて丁寧に指導し、トレーニングだけでなくリラクゼーションや生活習慣の改善もサポート。明大前駅から徒歩2分の立地です​​​​​​​​。

公式サイトをチェックする

かたぎり塾 明大前店

かたぎり塾トレーニング風景
出典:https://katagirijuku.jp/
項目内容
入会金50,000円
料金プラン月4プラン:28,000円(30,800円)
月8プラン:54,000円(59,400円)
無限チケット:8,000円/1回
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間9:00~22:00
住所・アクセス東京都世田谷区松原2丁目26−6 明大前ニューコーポ 102
かたぎり塾 明大前店

かたぎり塾 明大前店のクチコミ

1ヶ月前からリモートワークで運動を始めました。トレーナーの指導のおかげで腹筋ができるようになり、楽しく通えています。

Google Mapより引用


初めてのジム通いで、健康診断の結果が悪かったため、運動習慣を始めることを決意し、パーソナルジムを選びました。施設は清潔で、明るく挨拶があり、トレーニング中には優しいトレーナーが声をかけてくれます。体力や筋力の不足を実感しながらも、頑張りたいと思います。

Google Mapより引用
おすすめポイント

かたぎり塾 明大前店は、完全個室でマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムで、プライバシーを保ちながらトレーニングに集中できます。女性が通いやすい白を基調とした清潔なジムで、アロマを焚いたリラックスできる空間を提供。最低1ヶ月から通うことができ、継続期間の縛りがなく、柔軟な通い方が可能です。さらに、無料の体験パーソナルトレーニングも提供しています​​​​。

\ 公式サイトをチェックする

加圧ボディメイク専門 あさがお パーソナルラボ ​​

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景
項目内容
入会金22,000円
料金プラン20回券
有効期限10ヶ月
117,000円(税込)1回5,850円

15回券
有効期限7ヶ月
87,750円(税込)1回5,900円

10回券
有効期限5ヶ月
59,500円(税込)1回5,950円

​5回券
有効期限3ヶ月
30,250円(税込)1回6,050円
体験コースあり
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間日曜日 定休日
月曜日 8時30分~17時30分
火曜日 8時30分~17時30分
水曜日 8時30分~17時30分
木曜日 8時30分~17時30分
金曜日 8時30分~17時30分
土曜日 定休日
住所東京都杉並区下高井戸1−2−10

アリエス下高井戸
公式サイトhttps://www.asagao-fitness.com/
加圧ボディメイク専門 あさがお パーソナルラボ ​​
おすすめポイント

加圧ボディメイク専門 あさがおパーソナルラボは、加圧トレーニングに特化し、個々の目的に合わせたプログラムを提供しています。完全予約制で、トレーニング初心者から経験者まで幅広く対応しており、特に40代以上の女性に支持されています。加圧トレーニングは時短かつ効率的で、美しいボディラインの作成をサポート。また、食事カウンセリングにも力を入れており、健康的な生活へのサポートが充実しています 。

\ 公式サイトをチェックする

【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

幅広い年齢層や職業の人が通っています。ダイエットを目指す人から体力向上、スポーツのパフォーマンス向上を目指す人まで多様な目的で利用されています。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です。トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングを提案してくれます。

リバウンドするのでしょうか?

継続的な運動と食生活の管理が重要です。パーソナルジムで学んだ知識や習慣を継続することでリバウンドを防ぐことが可能です。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|明大前でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、明大前でおすすめのパーソナルジム4選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
タップできる目次