三ノ輪は東京都台東区にある古くからの下町の街です。駅周辺には三ノ輪橋や三ノ輪商店街、三ノ輪銀座などがあります。また、浅草や上野など、観光スポットにも近い場所もありますので、文化や歴史に触れることができる場所です。
しかし、三ノ輪に住むと、日常の生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか？運動は健康や美容にとって必要なことですが、ジムに通うのは時間や費用の面で大変と感じる方も多いかもしれません。
そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、三ノ輪でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか？
この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして三ノ輪でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。
三ノ輪パーソナルジム比較表
| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| 【閉店】ダイエットパートナー三ノ輪店 | 無料！ | あり | トレーニング×ストレッチ×食事アドバイス | 詳細を見る |
| かたぎり塾 三ノ輪店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | あり | 清潔感のあるアロマの香る完全個室空間でのマンツーマントレーニング | 公式サイト 詳細を見る |
| パーソナルジムBeSLIM 三ノ輪 | 0円 | あり | トレーニング、食事指導、ボディーケアの3面からアプローチし健康的で美しい体作り |
公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、一人ひとりの目的や体質に合わせて、トレーニングプログラムを作成してくれるジムのことです。通常のジムとは違って、他の利用者と一緒にトレーニングすることはありません。専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、自分のペースでトレーニングすることができます。
三ノ輪のパーソナルジムがおすすめな人
パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。
- 三ノ輪に住んでいるか、近くに通勤や通学している人
- 効果的なトレーニング方法や食事管理を学びたい人
- 一人ではモチベーションが続かない人
- 体調や怪我に合わせてトレーニングしたい人
- 短期間で結果を出したい人
以上が、三ノ輪のパーソナルジムについての説明です。次に、三ノ輪のパーソナルジムを利用するメリットと注意点について見ていきましょう。
三ノ輪のパーソナルジムを利用するメリットと注意点
三ノ輪には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、注意すべき点は何でしょうか？この記事では、三ノ輪のパーソナルジムを利用するメリットと注意点について解説します。
メリット
目標達成のサポート
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目標に合わせてプログラムを作成してくれます。ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、あなたのニーズに応えてくれます。また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスもしてくれます。トレーナーはあなたの進捗を常にチェックして、励ましやフィードバックをしてくれます。自分だけではなかなか続かないトレーニングも、トレーナーのサポートでやり遂げることができます。
効率的なトレーニング
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの体力や体型に合わせてトレーニングの強度や時間を調整してくれます。無理なく、でも効果的にトレーニングできます。また、トレーナーはあなたのフォームや動作を正しく指導してくれます。怪我や筋肉痛を防ぎ、効率的に筋力や代謝をアップさせることができます。
プライベートな空間
パーソナルジムでは、他の人と顔を合わせることがありません。あなたとトレーナーだけのプライベートな空間でトレーニングできます。周りの目を気にせず、集中してトレーニングできます。また、ジムの設備や清潔さも保たれています。快適な環境でトレーニングできます。
注意点
トレーナーとの相性が重要
パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がとても重要です。トレーナーはあなたのトレーニングのパートナーであり、コーチでもあります。トレーナーとの信頼関係がなければ、トレーニングの効果も半減してしまいます。トレーナーとの相性は、性別や年齢だけでなく、性格やコミュニケーションスタイル、指導方法などにもよります。トレーナーとの相性をチェックするには、体験コースを受けてみるのがおすすめです。体験コースでは、トレーナーとの対話やトレーニングの雰囲気を感じることができます。体験コースを受けた後に、トレーナーとの相性が合わないと感じたら、他のトレーナーを紹介してもらうか、他のパーソナルジムを探しましょう。
料金が高い
パーソナルジムの最大のデメリットは、料金が高いことです。一対一でトレーナーが指導してくれるので、当然ながら料金は高くなります。一回のトレーニングで数千円から数万円かかることもあります。また、契約期間や回数によっても料金は変わります。予算に合わせて、料金体系をよく確認しましょう。
キャンセルポリシーに注意
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのために時間を確保してくれます。そのため、キャンセルポリシーが厳しいことが多いです。キャンセル料が発生する場合や、キャンセルできない場合もあります。キャンセルポリシーは、契約する前によく確認しましょう。また、トレーニングの予約や変更は、できるだけ早めに連絡しましょう。
三ノ輪のパーソナルジムの選び方
三ノ輪には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うことで、自分の目的に合わせた効果的なトレーニングができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や料金が異なります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きく結果に影響します。では、三ノ輪のパーソナルジムを選ぶときには、どのような点に注意すべきでしょうか？ここでは、三ノ輪のパーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的にトレーニングができます。また、プログラムによっては、食事やサプリメントのサポートも受けられます。自分の目的に合わないプログラムを選んでしまうと、時間やお金の無駄になる可能性があります。三ノ輪のパーソナルジムを選ぶときには、自分の目的を明確にして、それに沿ったプログラムを提供しているかどうかを確認しましょう。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。一般的には、月額や回数制の料金プランがあります。月額プランは、決まった月額で何回でも通えるプランです。回数制プランは、回数券のように、トレーニングの回数に応じて料金が発生するプランです。月額プランは、頻繁に通う人にはお得ですが、予約が取りにくい場合もあります。回数制プランは、自分のペースで通える人に向いていますが、料金が高くなる場合もあります。三ノ輪のパーソナルジムを選ぶときには、自分の予算や通う頻度に合わせて、料金体系を比較しましょう。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。三ノ輪は都心に近く、交通の便も良いエリアですが、それでも自宅や職場から通いやすい場所にあるかどうかは、継続的にトレーニングを行う上で影響します。また、自分の都合に合わせて予約できるかどうかも、パーソナルジムの利用頻度に関係します。三ノ輪のパーソナルジムは、多くの場合、朝早くから夜遅くまで営業しており、土日祝日も開いているところが多いです。しかし、中には定休日や時間外料金があるところもありますので、事前に確認しておくことをおすすめします。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムの最大の魅力は、専属のトレーナーがついてくれることです。トレーナーは、あなたの目標や体質に合わせて、最適なトレーニングプログラムや食事指導を行ってくれます。しかし、トレーナーとの相性が悪ければ、トレーニングの効果やモチベーションにも影響します。三ノ輪のパーソナルジムでは、トレーナーの資格や経験、性別や年齢などが異なります。あなたが求めるトレーナーのタイプは何でしょうか？厳しく指導してくれる人？優しく励ましてくれる人？同じ目標を持った人？トレーナーとの相性をチェックするには、口コミやホームページを参考にするのも良いですが、やはり実際に会って話してみるのが一番です。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの対応などを実際に体感できるチャンスです。三ノ輪のパーソナルジムでは、ほとんどのところが無料や格安で体験コースを提供しています。体験コースでは、トレーナーとのカウンセリングや体組成測定、トレーニングやアフターフォローなどが行われます。体験コースを受ける際には、以下の点に注意してください。
- 体験コースは予約制なので、事前に電話やメールで申し込む
- 体験コースの日時や所要時間、持ち物などを確認する
- 体験コースの内容や流れ、料金やキャンセルポリシーなどを明確にする
- 体験コースの感想や疑問点などをトレーナーに伝える
三ノ輪でおすすめのパーソナルジム3選！料金や口コミ、効果も比較
三ノ輪エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。
【閉店】ダイエットパートナー三ノ輪店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 無料！ |
| 料金プラン | ライトプラン：16,500円~ スタンダードプラン：33,000円~ プレミアムプラン：49,500円~ |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | なし |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 住所・アクセス | 東京都荒川区東日暮里２丁目９−１３ Kyowaビル 3F |
ダイエットパートナー三ノ輪店の口コミや評判
運営に信頼性が不足しており、体験予約の対応に問題がありました。初回の申し込みメールに対する返信がなく、電話での確認も難しかった。再度の連絡も結果的に不可能で、キャンセルメールを送った際にも謝罪がなかった。信頼性に疑問があるため、検討する際は慎重に調査し判断が必要です。
Google Mapより引用
「トレーナーが頻繁に変わり、引き継ぎが不足しており、同じことを繰り返し聞かれる。また、トレーニングマットや床の清掃が不十分で、裸足でトレーニングすることが多く、靴下が汚れる。プライバシーが不足し、窓から外が見える。1年契約で早期解約が難しく、体験時の契約内容に注意が必要。
Google Mapより引用
ダイエットパートナー三ノ輪店は、三ノ輪駅から徒歩5分の低価格パーソナルトレーニングジムです。業界最安値の料金設定で、マンツーマンのパーソナルトレーニングを提供。プロの専属トレーナーが一人ひとりに合わせた目標設定を行い、効率的で安全なトレーニングをサポートします。
かたぎり塾 三ノ輪店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン：28,000円（30,800円） 月8プラン：54,000円（59,400円） 無限チケット：8,000円/1回（税込8,800円） 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土日：9:00~20:00 |
| 住所・アクセス | 東京都荒川区東日暮里１丁目１６−４ リヴェールS.A 1F |
かたぎり塾 三ノ輪店の口コミや評判
価格とコンセプトに惹かれてトレーニングに参加し、現在3ヶ月間継続中。体重は-5kgのダイエットに成功。吉田さんのトレーニングはコンディションに合わせたメニューで気持ちよく行える。引き続き頑張ります。
Google Mapより引用
パーソナルトレーニングジムに入会した結果、トレーナーさんの詳細な指導により、初心者でもトレーニングが分かりやすかった。食事アドバイスも受けられ、トレーナーが女性であることが相談しやすかった。トレーナーは優しく、楽しい雰囲気でトレーニングを提供し、身体を鍛え、食事の知識を増やす機会を提供した。
Google Mapより引用
かたぎり塾 三ノ輪店は、プライベートな完全個室空間でマンツーマンパーソナルトレーニングを提供しています。無料の体験パーソナルトレーニングが可能で、清潔感のあるアロマの香る空間でトレーニングができます。また、1ヶ月から柔軟なプラン設定が可能で、短期間での大きな効果を目指しています。
＼ 公式サイトをチェックする ／
パーソナルジムBeSLIM 三ノ輪
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 料金プラン | 60分コース：171,600円 75分コース：209,920円 90分コース：240,240円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | 不明 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜23:00 土日 10:00〜20:00 休館日 木曜日 |
| 住所・アクセス | 東京都 台東区三ノ輪1丁目28-15 小川会計ビル6F |
パーソナルジムBeSLIM 三ノ輪の口コミや評判
このパーソナルジムは、トレーニング内容だけでなく、トレーナーの知識と人柄が素晴らしいとても楽しい場所です。減量や筋肉増強の目標に加えて、尻や足の引き締め方など、質問に丁寧に答え、個別に合ったトレーニングを提案してくれます。商品を押し付けず、本物のパーソナルジムであることを感じます。設備も清潔で、トレーニング後にはプロテインも提供されています。本当におすすめの良店です。
Google Mapより引用
パーソナルジムでの1週間の経験は素晴らしかったです。プロのトレーナーが丁寧に指導し、効果を感じました。食事制限も適切な方法を教えてくれ、モチベーションを高めてくれました。絶対におすすめの場所です。
Google Mapより引用
パーソナルジムBeSLIM 三ノ輪は、トレーニング、食事指導、ボディーケアの3面からアプローチし、健康的で美しい体作りを重視しています。完全貸し切りのマンツーマントレーニングで、無理な食事制限なしのダイエット方法を提供。駅前の立地で深夜まで営業し、手ぶらでの通学も可能です。
＼ 今日があなたの人生のターニングポイント／
【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜三ノ輪でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、三ノ輪でおすすめのパーソナルジムを紹介しました。パーソナルジムに通うことで、自分の理想の身体に近づくことができます。しかし、パーソナルジムに通うだけでは、身体は変わりません。パーソナルジムに通うことは、あくまで手段であり、目的ではありません。パーソナルジムに通うことで得られる知識やスキルを生かして、自分で継続的にトレーニングを行うことが大切です。三ノ輪のパーソナルジムに通って、理想の身体になりましょう！
