【かたぎり塾】店舗数240店舗(※)突破!
あなたの街にも実はある、『綺麗なダイエット』をコンセプトに、お客さまの体質・骨格・生活リズムや達成したい目標に合わせて、オーダーメイドのトレーニングメニューをご提供!
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(※)2025年1月末時点

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門前仲町は東京都江東区にある下町の風情が残る街です。門前仲町駅周辺には富岡八幡宮や深川江戸資料館、深川めしやどんぶり横丁などがありますので、歴史やグルメに興味のある人におすすめの場所です。また、門前仲町の名所として有名なのが、隅田川や木場公園など、水辺や緑に癒される場所です。門前仲町は都心に近くて交通も便利な場所ですが、昔からの住民や商店が多くて活気もある魅力的な街です。
しかし、門前仲町に住むと、日常の生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか?運動は健康や美容にとって必要なことですが、ジムに通うのは時間や費用の面で大変と感じる方も多いかもしれません。
そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして門前仲町でおすすめのパーソナルジム4選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。
店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
---|---|---|---|---|
LiME(ライム) 門前仲町店 | 35,000円 | あり | 短期間で痩せやすい体作りを目指す。管理栄養士監修の食事指導付き |
公式サイト 詳細を見る |
nicoriGYM(ニコリジム)門前仲町店 | 11,000円 | あり | 整骨院が運営。医療と運動を組み合わせたアプローチ |
公式サイト 詳細を見る |
FIT&TOKYO 門前仲町駅前店 | 22,000円 | 不明 | パーソナルトレーニングとキックボクシングの組み合わせ |
公式サイト 詳細を見る |
ダイエットパートナー 東陽町店 | 11,000円 | あり | 個々の目標に合わせたプラン。業界最安値の料金設定 |
公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムは、一般的なジムとは違って、完全予約制でプライベートな空間でトレーニングを行うことができます。また、トレーナーはあなたの体力や体型、目標などを把握して、オーダーメイドのプログラムを作成してくれます。さらに、食事や生活習慣のアドバイスも受けることができます。パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。
パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。
門前仲町には、これらの人にぴったりのパーソナルジムがたくさんあります。しかし、パーソナルジムにもメリットと注意点があります。次に、門前仲町のパーソナルジムを利用するメリットと注意点について見ていきましょう。
門前仲町には、富岡八幡宮や深川江戸資料館などの観光スポットがある街ですが、パーソナルジムも多数あります。パーソナルジムに通うことで、どのようなメリットや注意点があるのでしょうか?
パーソナルジムの最大のメリットは、効率的にトレーニングできることです。パーソナルジムは、トレーナーがあなたのレベルや目標に合わせて、トレーニングのメニューや時間を最適化してくれます。また、トレーニング中には、あなたの動きや呼吸を見て、正しいフォームやテクニックを教えてくれます。これにより、トレーニングの効率や効果を高めることができます。
パーソナルジムのもう一つのメリットは、気軽に通えることです。門前仲町は、都営地下鉄大江戸線や東京メトロ東西線の駅があり、都心や他のエリアからもアクセスしやすいです。また、門前仲町のパーソナルジムは、駅から近い場所や、商店街や公園などの活気のある場所にあります。これにより、仕事や学校の帰りや、買い物や散歩の途中に、気軽にトレーニングできます。
パーソナルジムの注意点は、料金が高いことです。パーソナルジムは、一般的なジムよりも、トレーナーの資格や経験、設備の充実度などが高い分、料金も高くなります。また、トレーニングの回数や期間、オプションサービスなどによっても料金が変わります。門前仲町のパーソナルジムの平均的な料金は、月に4回通う場合で約3.5万円、週に2回通う場合で約6万円です。予算やコスパを考慮することが大切です。
パーソナルジムのもう一つの注意点は、トレーナーとの信頼関係が必要であることです。パーソナルジムは、トレーナーとの信頼関係がトレーニングの成果や満足度に影響を与えます。トレーナーとの信頼関係は、トレーニングの目標や計画、フィードバックや感想、質問や要望など、さまざまな内容を含みます。トレーナーとの信頼関係を築くには、トレーナーの話をよく聞き、自分の思いや意見を素直に伝えることが大切です。
パーソナルジムに通うことで、自分の目標に合わせたトレーニングや食事指導を受けることができます。しかし、パーソナルジムにはさまざまな種類や特徴があります。どのパーソナルジムを選ぶかは、あなたの満足度や効果に大きく影響します。では、パーソナルジムを選ぶときにどのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、パーソナルジムの選び方について5つのポイントをご紹介します!
パーソナルジムには、様々なプログラムが用意されています。例えば、ダイエットや筋トレだけでなく、ボクシングやヨガ、ピラティスなど、様々なスポーツやエクササイズを取り入れたプログラムもあります。また、食事管理やサプリメントの提供、体組成測定など、トレーニング以外のサポートも充実しているパーソナルジムもあります。
自分の目的に合ったプログラムを選ぶことが、パーソナルジムの効果を最大化するために重要です。自分が何をしたいのか、何を得たいのか、明確にしておきましょう。そして、パーソナルジムのホームページやパンフレットなどで、プログラムの内容や特徴を確認してみましょう。もし、自分の目的に合わないと感じたら、他のパーソナルジムを探してみるのも良いでしょう。
パーソナルジムの料金は、ジムやプログラムによって大きく異なります。一般的には、月額や回数制のコースがありますが、中には時間制や回数無制限のコースもあります。また、入会金や事務手数料、キャンセル料など、別途かかる費用もあります。さらに、期間や回数の縛りや解約条件など、契約内容にも注意が必要です。
自分の予算や支払い方法に合った料金体系を選ぶことが、パーソナルジムを続けるために重要です。自分がどれくらいの頻度や期間で通いたいのか、どれくらいの費用をかけられるのか、明確にしておきましょう。そして、パーソナルジムのホームページやパンフレットなどで、料金や契約内容を確認してみましょう。もし、自分の予算や条件に合わないと感じたら、他のパーソナルジムを探してみるのも良いでしょう。
門前仲町のパーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると、無理なく続けられます。門前仲町は東京メトロ東西線沿いにあるエリアなので、駅から近い場所にパーソナルジムが多くあります。しかし、駅から少し離れた場所にあるパーソナルジムも、下町の風情を感じられるところがあります。また、営業時間はパーソナルジムによって異なりますが、早朝や深夜、土日祝日も営業しているところもあります。自分のライフスタイルに合わせて、立地や営業時間を確認しておきましょう。
パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は、パーソナルジムの選び方において非常に重要です。トレーナーとの相性が良ければ、モチベーションが上がりますし、トレーニングの効果も高まります。逆に、トレーナーとの相性が悪ければ、トレーニングが苦痛になりますし、成果も出にくくなります。トレーナーとの相性をチェックする方法は、以下のようなものがあります。
トレーナーの指導方法や技術を評価する これらの方法を使って、自分に合ったトレーナーを見つけましょう。
門前仲町のパーソナルジムの中には、体験コースを提供しているところが多くあります。体験コースとは、パーソナルジムのサービスや雰囲気を実際に体験できるコースのことです。体験コースを受けることで、以下のようなメリットがあります。
体験コースの料金は安いか無料であることが多い 体験コースを受けることで、パーソナルジムの良し悪しを判断できますし、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。門前仲町のパーソナルジムを選ぶ際には、ぜひ体験コースを受けてみましょう。
門前仲町エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの4つをご紹介します。
項目 | 内容 |
---|---|
入会金 | 35,000円 |
料金プラン | トライアルコース 16回 132,800円 メンテナンスコース 70,400円(税込)/ 8回 スタンダードコース 217,800円(税込)/2ヶ月 コミットコース 326,700円(税込)/3ヶ月 |
体験コース | あり |
レンタルサービス | あり(レンタルシューズ レンタルウェア) |
営業時間 | 9:00~24:00(年中無休) |
住所・アクセス | 東京都江東区門前仲町1丁目16ー5門仲原田ビル3F |
パーソナルトレーニングを試してみましたが、以前の経験では過度な食事制限が問題でした。しかし、このジムでは食事と運動のバランスを保ちながら、ゆっくりとダイエットする重要性を学びました。2ヶ月間、トレーナーと栄養士のサポートを受け、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました!
Google Mapより引用
トレーナーの吉田さんが親身にトレーニング指導。パーソナルジムでの経験は初めてでしたが、大満足。アドバイスに感謝。2ヶ月間ありがとうございました。
Google Mapより引用
LiMEパーソナルジム門前仲町店は、自重トレーニングを中心に短期間で痩せやすい体を作ることを目指しています。資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、最適な食事指導とトレーニングを提供します。管理栄養士監修の健康的な食事指導で、ただ痩せるだけでなく痩せ続ける食事の方法を学ぶことができます。料金設定は比較的低く、10大安心保障もあります。全員が有資格者のトレーナーで、栄養や筋肉に関する専門的な知識があります。
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項目 | 内容 |
---|---|
入会金 | 11,000円 |
料金プラン | 月4プラン:29,700円 月6プラン:34,980円 月8プラン:63,600円 月10プラン:44,550円 その他プランあり |
体験コース | あり |
レンタルサービス | あり(トレーニングウェア・タオル等) |
営業時間 | 平日:9:30~21:30 土日:9:30~18:00 定休日:木 |
住所・アクセス | 東京都江東区富岡1丁目26-21 |
腰痛と足の痛みが軽減し、正しい体の動かし方や姿勢を学び、継続の重要性を感じています。トレーナーは親身になって基礎から教えてくれ、運動未経験者でも楽しくトレーニングできます。自身の変化に期待しています。
Google Mapより引用
一年前、体重減少のために通い始めました。トレーニングが不安でしたが、トレーニングメニューが個別に調整され、楽しく続けられています。一年経った今、体も考え方も変わり、将来の投資として価値があると感じています。
Google Mapより引用
nicoriGYM門前仲町は、運動が苦手な方や医師から運動を勧められた方向けのヘルスケア・パーソナルジムです。整骨院が運営しており、医療と運動を組み合わせたアプローチで筋力と柔軟性を取り戻すことができます。オリジナルのトレーニングメニューを提供し、マンツーマンで目的に合わせたオーダーメイドプログラムを組んでいます。医療従事者による専門的な身体検査もあり、国家資格者がトレーナーとしてサポートします。マシンの利用も自由で、通いやすい料金設定が特徴です。
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項目 | 内容 |
---|---|
入会金 | 22,000円 |
料金プラン | 【25分コース】 月4回 14,000円(キャンペーン中) 月8回 24,000円(キャンペーン中) 【50分コース】 月4回 22,000円 月8回 40,000円 |
体験コース | 不明 |
レンタルサービス | 不明 |
営業時間 | 月〜金 07:00 – 23:00 土・日 07:00 – 23:00 |
住所・アクセス | 東京都江東区富岡1−6−5 大崎ビル2F |
素敵なジムを見つけました。朝7:00から夜11時まで営業で、仕事前に体を動かせるのが気持ち良い。施設は充実し、メニューは体調に合わせて組めます。特にキックボクシングは楽しく、ストレス発散に最適。決済システムの改善があれば星5つです。
Google Mapより引用
1年半通う中で、プロ格闘家のトレーナー「ダイちゃん」の指導が素晴らしい。キックボクシングとウエイトトレーニングを半々で行い、以前のトレーニングではできなかった重量を上げることができるようになった。他のトレーナーと比べて指導力が圧倒的で、今後も利用予定。
Google Mapより引用
FIT&TOKYO 門前仲町駅前店は、パーソナルトレーニングとキックボクシングを組み合わせた新感覚のジムです。運動不足の初心者や30代、40代からのBODYケアに悩む方にも対応しています。ダイエットやボディメイクをサポートし、キックボクシングを通じてスッキリリフレッシュした爽快感を提供します。経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートし、駅徒歩0分の好立地でアクセスも便利です。
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項目 | 内容 |
入会金 | 11,000円 |
料金プラン | ライトプラン:16,500円~ スタンダードプラン:33,000円~ プレミアムプラン:49,500円~ |
体験コース | あり |
レンタルサービス | あり |
営業時間 | 8:00-23:00 |
住所 | 東京都江東区東陽5丁目30-16 とびたビル 2B |
公式サイト | https://dietpartner.jp/ |
Google Mapより引用
東陽町店のパーソナルトレーニングジムは、要望をしっかり伝えると自分に合ったメニューが組まれ、トレーナーがサポートしてくれる。お手頃な価格でありながら、しっかりとサポートしてくれるため、継続しやすい環境が整っている。
Google Mapより引用
最近、通い始めたダイエットパートナー東陽町店は近くて便利で、パーソナルトレーニングが受けられます。スタジオは清潔で、スタッフは親切で明るく、分からないことも丁寧に教えてくれます。良い雰囲気で満足しています。
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パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。
ピラティスとパーソナルジムはそれぞれ異なる利点があります。
ピラティス
パーソナルジム
目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。
パーソナルジムには、以下のような多様な目的や背景を持った人が通っています。
年齢、性別、職業に関わらず、自分の目的に合わせてトレーニングを行うことができるのがパーソナルジムの特徴です。
高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。
パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。
食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。
無理のない範囲で行うようにしましょう。
週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。
運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!運動初心者には、最初は短時間・低負荷のトレーニングから始め、徐々に時間と負荷を増やしていくことが推奨されます。また、トレーニング以外の時間も、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることが大切です。パーソナルジムと併せて、ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう。
リバウンド防止には、パーソナルジムで学んだ知識や習慣を、トレーニング終了後も自分の生活に取り入れ、継続していくことが不可欠です。また、リバウンドしてしまった場合も、早期に対処することが大切です。一時的な挫折にとらわれず、トレーナーやサポート体制を活用しながら、再びトレーニングに取り組んでいきましょう。
運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。
多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。
この記事では、門前仲町でおすすめのパーソナルジム4選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。