【2024年最新】人形町でおすすめの安いパーソナルジム3選!料金や口コミも徹底比較

人形町
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人形町は東京都中央区にある江戸情緒あふれる街です。人形町駅周辺には老舗の和菓子屋や料亭、寿司屋などがありますので、日本の伝統的な味を楽しめます。また、人形町の名所として有名なのが、人形町花街や浜町公園など、歴史や文化に触れられる場所です。人形町は都心に近くて交通も便利な場所ですが、昔ながらの風情も残っている魅力的な街です。

しかし、人形町に住むと、日常の生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか?運動は健康や美容にとって必要なことですが、ジムに通うのは時間や費用の面で大変と感じる方も多いかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムとは、一対一で専属のトレーナーが指導してくれるジムのことです。この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして人形町でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

タップできる目次

パーソナルジムとは?

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。専属のトレーナーがあなたの目標や体質、ライフスタイルに応じて、最適なメニューやアドバイスをしてくれます。パーソナルジムに通うことで、効率的に理想の身体を目指すことができます。

人形町のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

パーソナルジムでは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされたサービスを受けることができます。トレーナーはあなたのパートナーとして、常にサポートしてくれます。

人形町のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか?また、注意すべき点は何でしょうか?ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

効率的にトレーニングできる

パーソナルジムでは、専属のトレーナーがあなたの目的や体型、体力に合わせてオーダーメイドのプログラムを作成してくれます。そのため、無駄なく効果的にトレーニングできます。また、トレーナーが正しいフォームや呼吸法、負荷の調整などを指導してくれるので、怪我や筋肉痛のリスクも減らせます 。

モチベーションが高まる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目標や進捗を常に把握してくれます。そのため、適切なフィードバックや励ましを受けることができます。また、トレーナーとの信頼関係やコミュニケーションもモチベーションを高める要因になります 。

プライベートな空間でトレーニングできる

パーソナルジムでは、他の会員と顔を合わせることがほとんどありません。そのため、人目を気にせずにトレーニングできます。また、ジムの設備や清潔さも高い水準に保たれています 。

注意点

トレーナーとの相性が合わない

パーソナルジムでは、トレーナーと一対一でトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性が合わないと、トレーニングの効果や楽しさが半減してしまいます 。そのため、トレーナーの選び方や交代方法をよく確認しておくことが大切です。

料金が高い

パーソナルジムの料金は、一般的なジムやフィットネスクラブと比べて高額です。特に、トレーナーの質やジムの立地、プログラムの内容などによっては、月額数万円から数十万円かかる場合もあります 。そのため、予算や料金体系をよく確認しておくことが大切です。

キャンセル料が発生する

パーソナルジムでは、予約制でトレーニングを行います。そのため、キャンセルや変更をする場合は、事前に連絡する必要があります。また、キャンセル期限や変更回数に制限がある場合もあります 。そのため、スケジュール管理や連絡方法をよく確認しておくことが大切です。

人形町のパーソナルジムの選び方

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、自分の目標に合わせたトレーニングや食事指導を受けることができます。しかし、パーソナルジムにはさまざまな種類や特徴があります。どのパーソナルジムを選ぶかは、あなたの満足度や効果に大きく影響します。では、パーソナルジムを選ぶときにどのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、パーソナルジムの選び方について5つのポイントをご紹介します!

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、さまざまなプログラムが用意されています。ダイエットや筋肉増強だけでなく、姿勢改善や健康増進などの目的に応じて、最適なメニューが組まれます。あなたの目的は何でしょうか?自分の目標を明確にして、それに沿ったプログラムを提供してくれるパーソナルジムを探しましょう。また、プログラムの内容や期間、回数なども確認しておきましょう。自分のペースやスケジュールに合わせて調整できるかどうかも重要です。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、一般的なジムよりも高額です。しかし、料金はパーソナルジムによって大きく異なります。安いところでは月額1万円台から、高いところでは数万円かかる場合もあります。料金はプログラムの内容や期間、回数、トレーナーの質などによって変わりますが、必ずしも高いから良いというわけではありません。自分の予算に合わせて、コスパの高いパーソナルジムを見つけましょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。逆に、遠い場所や不便な時間帯にあると、面倒に感じてしまい、続けられなくなる可能性があります。立地や営業時間を確認する方法は、パーソナルジムの公式サイトや口コミサイトを見ることです。公式サイトでは、住所やアクセス方法、営業時間や定休日などの基本情報が掲載されています。口コミサイトでは、実際に通っている人の感想や評価を見ることができます。特に、交通機関の利便性や駐車場の有無、混雑状況や予約の取りやすさなどは、口コミサイトでチェックすると良いでしょう。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、トレーナーと一対一でトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は非常に重要です。トレーナーとの相性が良ければ、モチベーションが上がりますし、効果的なアドバイスを受けられます。逆に、トレーナーとの相性が悪ければ、ストレスになりますし、成果も出にくくなります。トレーナーとの相性をチェックする方法は、パーソナルジムの公式サイトや口コミサイトを見ることです。公式サイトでは、トレーナーのプロフィールや経歴、資格などが紹介されています。口コミサイトでは、実際に指導を受けた人の感想や評価を見ることができます。特に、トレーナーの人柄やコミュニケーション能力、指導スタイルや専門分野などは、口コミサイトでチェックすると良いでしょう。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ最終的な方法は、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーニング内容や効果などを実際に体感できます。また、トレーナーと直接話すこともできますので、相性も分かります。体験コースはほとんどのパーソナルジムで無料か格安で提供されていますので、気軽に申し込んでみましょう

人形町でおすすめのパーソナルジム3選!料金や口コミ、効果も比較

人形町エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

スクロールできます
比較項目ミヤザキジム 人形町店ELEMENT(エレメント)人形町店Apple GYM(アップルジム)人形町店
入会金22,000円33,000円(当日入会で16,500円(税込))33,000円
体験コースありありあり
営業時間7:00~23:00
定休日:なし
10:00〜22:009:00~21:25
公式サイト公式サイト
人形町エリアのパーソナルジム比較表

ミヤザキジム 人形町店

項目内容
入会金22,000円
料金プラン48回(6~12カ月) 369,600円(税込)
24回(3~6か月)211,200円(税込)
16回(2~4カ月)176,000円(税込)
8回(1~2カ月)96,800円(税込)
1回13200円(税込)
体験コースあり
レンタルサービスあり(ウェア、シューズ等)
営業時間10:00〜23:00
住所・アクセス東京都中央区日本橋人形町2丁目24日本橋澤井ビル2階
ミヤザキジム 人形町店

ミヤザキジム 人形町店のクチコミ

24回プランで週2回通い、約3ヶ月経過。以前は自宅でのトレーニングが難しく、パーソナルトレーニングに踏み切りました。トレーナーは全身のバランスを考えつつ、目標に合わせたプランを提案。重さや見た目の変化を通じて成果を感じています。担当の池田トレーナーは気さくで、趣味の話も楽しみながらトレーニング。食事相談も受け付けてくれ、食事への意識が高まりました。今後もミヤザキジムで重量と筋肉を増やし、自己トレーニングも続けたいと考えています。

Google Mapより引用

16回のプランを終了しました。細身から筋肉を増やす目的でミヤザキジムを選びました。ジムのバルクアッププログラムが魅力的で、個室で不安なくトレーニングできました。トレーナーのサポートとモチベーションも大きな助けで、2人でのトレーニングで的確なフォームを維持しました。初心者や不安な方にはミヤザキジムがおすすめで、正しい知識を得た後、1人でトレーニングを続けることも考えました。プラン終了後、体重や筋肉、姿勢に変化があり、ミヤザキジムでのトレーニングを続ける意向です。

Google Mapより引用
おすすめポイント

ミヤザキジムは、筋肉増加に特化したマンツーマントレーニングを提供。男性の筋力アップはもちろん、女性の美しいボディライン形成もサポートします。40代以降の初心者や運動に自信のない方も安心して通え、経験豊富なトレーナーが個々のニーズに合わせた指導を行います。広々とした空間で快適にトレーニングでき、高級ジム同様の器具を使用。人形町、浜町、水天宮前駅からのアクセスも良好です​​​​。

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ELEMENT(エレメント)人形町店

項目内容
入会金33,000円(当日入会で16,500円(税込))
料金プラン全日フルタイムプラン:39,800円(43,780円)
平日:34,800円(38,280円)
月8回デュアルプラン:33,000円(36,300円)
月8回プラン:26,000円(28,600円)
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり(ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン)
営業時間10:00〜22:00
住所・アクセス東京都中央区日本橋富沢町5-10 月村マンションNo.28 203号室
ELEMENT(エレメント)人形町店

ELEMENT(エレメント)人形町店のクチコミ

ELEMENT(エレメント)は5ヶ月前から通っており、明らかな効果を実感しています。予約システムが便利で、手ぶらで通え、他店舗も利用可能です。個別にメニューを組んでくれるので初心者でも安心してトレーニングできます。プロテインも提供されています。バルクアップを目指す方にもおすすめ。

Google Mapより引用

駅からのアクセスも良いです。特に気に入ったトレーナーは週に1回しかいないため、他の店舗を利用することを考えています。他の店舗では気さくなトレーナーもいましたが、メニューの違いに戸惑うこともありました。また、安心してトレーニングできるかに疑問を感じました。トレーナーは疲れているように見えましたが、過度なトレーニングを強制することはなかったため、初心者でも安心して始められるかもしれません。

Google Mapより引用
おすすめポイント

ELEMENTは、業界最安値級の料金で無制限に通えるコスパ最高のパーソナルジムです。一人ひとりに合ったオーダーメイドのトレーニング指導を提供し、個々の運動経験や食習慣を考慮したカウンセリングに基づき目標達成のプロセスを提案します。1回30分の短時間トレーニングで、忙しい日々の中でも運動を習慣化できます。また、90%の会員が運動初心者で、気軽に始められる環境を提供しています​​​​​​​​​​。

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Apple GYM(アップルジム)人形町店

出典:https://applegym.jp/shop/ningyocho/
項目内容
入会金33,000円
料金プラン月4プラン:24,800円
月8プラン:44,800円
月12プラン:63,600円
体験コースあり
レンタルサービスあり(ウェア、シューズ等)
営業時間9:00~21:25
住所・アクセス東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5F
Apple GYM(アップルジム)人形町店

Apple GYM(アップルジム)人形町店のクチコミ

トレーナーの専門知識が豊富で、希望に合ったプランと的確な指導を受け、清潔な施設と便利な更衣室で効果的にトレーニングができました。トレーナーは明るく優しく、怪我をした際にもサポートしてくれて、楽しいトレーニング経験でした。アップルジムは筋トレのターニングポイントとなり、オススメです。

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ダイエットのためにパーソナルジムを利用しました。以前のスポーツ経験から遠ざかっていましたが、トレーニング方法が詳細に指導され、3ヶ月で目標体重に近づけました。トレーニングは楽しく、ストレス発散にもなり、継続的な利用を検討中です。

Google Mapより引用
おすすめポイント

アップルジムは、コロナ対策が徹底された完全個室でプライバシーを保ちながらトレーニングが可能です。100種類以上のバリエーション豊かなトレーニングメニューを提供し、飽きることなく継続できます。店内は清潔感があり、快適なトレーニング環境が整備されています。無料のカウンセリングや、専任トレーナーによる食事とトレーニングのサポートがあり、運動初心者から上級者まで幅広く対応しています​​​​​​​​​​​​​​。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

幅広い年齢層や職業の人が通っています。ダイエットを目指す人から体力向上、スポーツのパフォーマンス向上を目指す人まで多様な目的で利用されています。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です。トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングを提案してくれます。

リバウンドするのでしょうか?

継続的な運動と食生活の管理が重要です。パーソナルジムで学んだ知識や習慣を継続することでリバウンドを防ぐことが可能です。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|人形町でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、人形町でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。それぞれのパーソナルジムの特徴や料金、口コミなどを徹底的に比較しました。人形町のパーソナルジムは、目的に合わせてプログラムを選べたり、トレーナーとの相性をチェックできたり、立地や営業時間が便利だったりと、多くのメリットがあります。しかし、注意点もあります。予算や料金体系にはしっかり目を向けることや、体験コースを受けてみることが大切です。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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