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【2025年最新】西小山でおすすめの安いパーソナルジム3選！料金や口コミも徹底比較
西小山は東京都品川区にある駅で、東急目黒線が通っています。駅周辺には西小山商店街や西小山公園、西小山文化センターなどがあります。また、西小山駅から徒歩圏内には大崎広小路駅や五反田駅などの交通アクセスの良い駅もありますので、通勤や通学にも便利な場所です。
しかし、西小山に住むと、デスクワークや家事で運動不足になってしまうことはありませんか？運動は健康や美容にとって必要不可欠なことですが、ジムに通うのは時間や費用がかかったり、人目が気になったりすることもあるかもしれません。
そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、西小山でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか？
この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そして西小山でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。
タップできる目次
西小山のパーソナルジム比較表
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| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| かたぎり塾 西小山 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | あり | 業界最安クラスの価格で高品質な指導。初心者のダイエットやボディメイクを重視 |
公式サイト 詳細を見る |
| ELEMENT（エレメント) 武蔵小山店 | 33,000円（当日入会で16,500円（税込）） | あり | 武蔵小山で唯一の通い放題型。業界最安値級の価格で短時間トレーニング |
公式サイト 詳細を見る |
| REALWORKOUT 武蔵小山店 | 11,000円 | あり | 経験豊富なトレーナーによる体質や性格に合わせた丁寧な指導 |
公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムは、一般的なジムとは違って、完全予約制で利用することができます。そのため、他の人と顔を合わせることなく、自分のペースでトレーニングを行うことができます。また、トレーナーはあなたの体型や体力、目標などを把握して、オーダーメイドのプログラムを作成してくれます。トレーナーは常にあなたの横について、正しいフォームや呼吸法、食事や生活習慣などもアドバイスしてくれます。パーソナルジムは、自分に合ったトレーニングを受けたい人や、効率的に結果を出したい人におすすめです。
西小山のパーソナルジムがおすすめな人
西小山は、東京都豊島区にある駅で、山手線や埼京線などが通っています。西小山には、多くのパーソナルジムがありますが、どのパーソナルジムが自分に合っているか迷っている人もいるでしょう。西小山のパーソナルジムがおすすめな人は、以下のような人です。
- 通勤や通学で西小山を利用する人
- 西小山周辺に住んでいる人
- 西小山にあるお店や施設を利用する人
- ダイエットしたいけどやり方がわからない人
パーソナルジムでは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされたサービスを受けることができます。トレーナーはあなたのパートナーとして、常にサポートしてくれます。
西小山のパーソナルジムを利用するメリットと注意点
西小山には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、注意すべき点は何でしょうか？西小山のパーソナルジムを利用するメリットと注意点について解説します。
メリット
目的に合わせたトレーニングができる
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目的や体型、体力に合わせてトレーニングプログラムを作成してくれます。ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、あなたのニーズに応えたトレーニングができます。
効果的な指導を受けられる
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動きを見て、正しいフォームや呼吸法、負荷の調整などを指導してくれます。また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスもしてくれます。これにより、効果的かつ安全にトレーニングができます。
モチベーションが高まる
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのパートナーとなって、目標達成に向けてサポートしてくれます。トレーナーの声かけやフィードバック、成果の可視化などにより、モチベーションが高まります。また、予約制やキャンセル料などの制度も、トレーニングの継続に役立ちます。
注意点
トレーナーとの相性が重要
パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの効果や満足度に大きく影響します。トレーナーの性格や指導スタイル、コミュニケーション能力などが、あなたに合っているかどうかを確認する必要があります。トレーナーとの相性が悪いと、トレーニングが楽しくなくなったり、ストレスになったりする可能性があります。
料金が高い
パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。一回あたりの料金は、数千円から数万円という場合もあります。また、入会金や月会費、コース料金などもかかります。パーソナルジムに通うには、予算をしっかりと考える必要があります。
体験コースを受けてみる
パーソナルジムに通う前に、体験コースを受けてみることをおすすめします。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの指導などを実際に体感できます。体験コースを受けることで、パーソナルジムがあなたに合っているかどうかを判断できます。また、体験コースは無料や格安で受けられる場合が多いので、気軽に試してみることができます。
西小山のパーソナルジムの選び方
西小山には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、自分の目的に合わせた効果的なトレーニングができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や料金が異なります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きな決断です。そこで、この記事では、西小山のパーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的にトレーニングができます。例えば、西小山にあるジムの中には、カウンセリングで体脂肪率や筋肉量を測定し、食事や運動のアドバイスをしてくれます。また、別のジムでは専用のマシンやウエイトを使って、筋力トレーニングを行います。自分の目的に合わせて、プログラムの内容や効果を確認しましょう。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって異なります。一般的には、月額制や回数制、時間制などの料金体系があります。月額制は、月に何回でも通えるプランです。回数制は、回数券のように、決められた回数だけ通えるプランです。時間制は、1回のトレーニング時間に応じて料金が変わるプランです。自分の予算や通う頻度に合わせて、料金体系を比較しましょう。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。西小山は、東急目黒線の駅で、渋谷や中目黒などの都心にもアクセスしやすいエリアです。周辺には、スーパーやコンビニ、飲食店などの生活施設が充実しています。西小山のパーソナルジムは、駅から徒歩数分の場所にありますので、移動時間を節約できます。また、営業時間は、早朝から深夜までと幅広く、平日や土日祝日も営業しています。仕事や家事などの都合に合わせて、自分の好きな時間にトレーニングできます。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムでは、専属のトレーナーが一対一でサポートしてくれます。トレーナーは、あなたの目標や体質、体力に合わせて、最適なプログラムを作成してくれます。また、トレーニング中は、正しいフォームや呼吸法を指導してくれますし、モチベーションも高めてくれます。トレーナーとの相性は、パーソナルジムの効果に大きく影響します。西小山のパーソナルジムでは、トレーナーは全員が国家資格や専門資格を持っています。経験や実績も豊富で、信頼できるプロです。また、トレーナーは、あなたの性格や趣味などにも配慮して、コミュニケーションをとってくれます。トレーナーとの相性をチェックするには、体験コースを受けてみるのがおすすめです。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ前には、実際に体験してみることが大切です。体験コースでは、トレーナーとのカウンセリングや体組成測定、トレーニングなどを行うことができます。これにより、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの指導方法などを確認できます。また、自分の目標や現状に合ったプランや料金も提案してもらえます。体験コースは、一回だけではなく、複数回受けることもできます。西小山のパーソナルジムでは、体験コースは無料や格安で受けることができます。予約も簡単にできますし、キャンセル料もかかりません。体験コースを受けてみることで、パーソナルジムのメリットを実感できます。
西小山でおすすめのパーソナルジム3選！料金や口コミ、効果も比較
西小山エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。
かたぎり塾 西小山
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン：28,000円（30,800円） 月8プラン：54,000円（59,400円） 無限チケット：8,000円/1回（税込8,800円） 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（レンタルシューズ レンタルウェア） |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日：9:00～21:00 定休日：火 |
| 住所・アクセス | 東京都品川区小山６丁目５−１３ エルコーポ 1階 |
かたぎり塾 西小山の口コミや評判
体験コースで参加しました。ジムは清潔で、トレーナーは親しみやすく丁寧で、モチベーションが高まりました。プランを考えています。感謝します。
Google Mapより引用
新しくできたパーソナルトレーニングジムに無料体験で申し込みしました。トレーナーは親切で、ダイエットだけでなく姿勢や不調の改善、食事についても相談にのってくれました。楽しく続けられそうです。
Google Mapより引用
おすすめポイント
かたぎり塾 西小山店は業界最安クラスの価格で高品質なパーソナルトレーニングを提供し、特に初心者の方にダイエットやボディメイクを成功させることを重視しています。完全個室の安心空間で、コロナ対策も万全です。ペアプランがあり、手ぶらで通える充実した無料レンタルオプションも魅力的です。
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ELEMENT（エレメント) 武蔵小山店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（当日入会で16,500円（税込）） |
| 料金プラン | 全日フルタイムプラン：39,800円（43,780円） 平日：34,800円（38,280円） 月8回デュアルプラン：33,000円（36,300円） 月8回プラン：26,000円（28,600円） 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所・アクセス | 東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F |
ELEMENT（エレメント) 武蔵小山店の口コミや評判
久しぶりの運動で、優しいトレーナーに合ったトレーニングを提案してもらって楽しく通っています。トレーニング後は筋肉痛も感じられ、1回30分で手ぶらで通えるのが便利で嬉しいです。
Google Mapより引用
マシーンピラティスを利用し、月に数回のマシーンジムが含まれるプランに参加しています。1回30分のセッションで、ウェア、シューズ、靴下、タオルが提供され、手ぶらで通えるのが便利です。パーソナルな指導で、トレーナーさんも親しみやすく、楽しい時間を過ごしています。また、子供を連れて行くことも可能で、選んで良かったと思います。
Google Mapより引用
おすすめポイント
ELEMENTは武蔵小山で唯一の通い放題型パーソナルジムで、業界最安値級の価格を実現しています。1回30分の短時間トレーニングで忙しい方でも習慣化しやすく、全てのウェアやプロテインが無料で提供されます。初心者が多く、一人ひとりに合ったオーダーメイドトレーニングを提供し、楽しく習慣化をサポートしています。
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REALWORKOUT 武蔵小山店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 48回チケット（税込¥275,000/回） 24回チケット（税込¥169,400/回） 16回チケット（税込¥125,400/回） 8回チケット（税込¥72,600/回） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 住所・アクセス | 品川区小山4-8-12 清野ビル1F |
REALWORKOUT 武蔵小山店の口コミや評判
結婚式前に通い始めて、身体全体と特に二の腕やデコルテのシェイプアップに成功しました。スタッフの明るい対応がモチベーションを維持するのに役立ち、1年間通い続けています。
Google Mapより引用
清潔な店内で明るいトレーナーから的確な指導が受けられ、目標設定や日常生活アドバイスも提供されることが魅力です。トレーニングが続かない人や正しいフォームで効率的に鍛えたい人、パーソナルトレーニングに抵抗がある人におすすめで、高コスパな選択肢としておすすめ！
Google Mapより引用
おすすめポイント
REALWORKOUT 武蔵小山店は、あなたの「なりたい！」を実現するために、経験豊富なトレーナーが体質や性格に合わせて丁寧に指導します。1レッスン1枚のチケット制で、あまり使わない月でもお得に通えます。60分のレッスンには食事指導も付き、広々とした空間でボクササイズも可能です。運動初心者も気軽に始められる環境が整っています。
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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜西小山でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、西小山でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介しました。それぞれのパーソナルジムは、料金や口コミ、プログラムやトレーナーの特徴などを徹底比較しています。西小山のパーソナルジムは、一般的なジムとは違って、個人に合わせたトレーニングや食事指導を受けられるので、効率的に理想の身体を目指せます。しかし、パーソナルジムを利用するには、メリットと注意点をしっかり理解しておく必要があります。また、自分の目的や予算、立地や営業時間などに合ったパーソナルジムを選ぶことも大切です。そのためには、体験コースを受けてみるのがおすすめです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめることができます。西小山のパーソナルジムに通って、理想の身体を手に入れましょう！
