【2024年最新】お花茶屋でおすすめの安いパーソナルジム3選!料金や口コミも徹底比較

お花茶屋
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お花茶屋は東京都葛飾区にある駅で、京成本線が通っています。駅周辺にはお花茶屋商店街やお花茶屋公園などのレトロな雰囲気が魅力的な施設があります。また、お花茶屋駅からは上野や浅草などの観光スポットにもアクセスしやすいので、休日には散策にも最適な場所です。

しかし、お花茶屋に住むと、日常生活や仕事で運動する時間がなかなか取れないことはありませんか?運動は健康や美容にとって必要なことですが、ジムに通うのは混雑や予約が面倒だったり、自分に合ったメニューが分からなかったりすることもあるかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムとは、一対一で専属のトレーナーが指導してくれるジムのことです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか?また、お花茶屋でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか?

この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そしてお花茶屋でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

タップできる目次

パーソナルジムとは?

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムとは、一人ひとりの目標や体質に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。パーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスも受けられます。パーソナルジムに通うことで、効率的に理想の身体を目指すことができます。

お花茶屋のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

  • 自分でトレーニングをするのが苦手な人
  • ダイエットや筋肉増強などの具体的な目標がある人
  • 体調や体力に合わせたトレーニングを受けたい人
  • ジムに通う時間や頻度が限られている人
  • トレーナーとのコミュニケーションが好きな人

お花茶屋のパーソナルジムは、駅から近くて通いやすい場所にあります。また、営業時間も早朝から深夜までと幅広く、予約制なので空いた時間に利用できます。さらに、トレーナーは経験豊富で親切な方ばかりで、あなたのペースに合わせてサポートしてくれます。お花茶屋のパーソナルジムであれば、楽しく安心してトレーニングできるでしょう。

お花茶屋のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真

パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか?また、注意すべき点は何でしょうか?ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

自分に合ったトレーニングができる

パーソナルジムでは、自分の目標やレベルに合わせたトレーニングプランを作ってもらえます。トレーナーは、あなたの身体や健康状態、生活習慣などを把握して、最適なメニューを提供してくれます。また、トレーニング中は、動きや呼吸などを細かく指導してくれるので、効率的に筋力や体力を向上できます。

集中力が高まる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのモチベーターとなって、目標達成に向けてサポートしてくれます。トレーナーは、あなたの成果や課題を定期的に評価してくれるので、自分の進歩がはっきりとわかります。また、トレーナーは、あなたの気分や状況に応じて、トレーニングの強度やスピードを調整してくれるので、飽きることなく続けられます。

プライベートな空間でトレーニングできる

パーソナルジムでは、他の利用者と顔を合わせることがほとんどありません。トレーニングルームは、あなたとトレーナーだけの空間になります。そのため、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。また、トレーニングルームは、清潔で快適な環境に保たれているので、衛生面も安心です。

注意点

予約が必要

パーソナルジムでは、トレーニングの日時を事前に予約する必要があります。予約は、電話やメール、アプリなどで行えますが、人気のパーソナルジムやトレーナーは、予約が取りにくいこともあります。また、予約を変更やキャンセルする場合は、早めに連絡する必要があります。パーソナルジムを利用するには、自分のスケジュールをしっかり管理する必要があります。

料金が高い

パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。一回のトレーニングで数千円から数万円かかることもあります。また、入会金や月会費、キャンセル料なども発生する場合があります。パーソナルジムを利用するには、予算や料金体系をよく確認する必要があります。

トレーナーとの相性が重要

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの効果や楽しさに大きく影響します。トレーナーは、あなたの身体や心に寄り添ってくれる人であるべきです。しかし、中には、あなたのニーズやペースに合わないトレーナーもいるかもしれません。パーソナルジムを利用するには、トレーナーとの相性をチェックする必要があります。

お花茶屋のパーソナルジムの選び方

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

お花茶屋には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、自分の目的や体質に合わせたトレーニングができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や違いがあります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きく結果に影響します。では、お花茶屋のパーソナルジムを選ぶときに、どのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、パーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に対応したプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことが、効率的に目標を達成するために重要です。例えば、ダイエットをしたい人は、食事管理や有酸素運動を含むプログラムを選ぶと良いでしょう。筋肉をつけたい人は、筋力トレーニングやプロテインの摂取をサポートしてくれるプログラムを選ぶと良いでしょう。姿勢を改善したい人は、ストレッチやコアトレーニングを重視したプログラムを選ぶと良いでしょう。お花茶屋のパーソナルジムでは、自分の目的に合わせてカスタマイズできるプログラムもあります。自分の目的を明確にして、パーソナルジムのプログラムを比較してみましょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。一般的には、パーソナルジムはフィットネスジムよりも高額です。しかし、パーソナルジムには、安いものから高いものまで、幅広い価格帯のものがあります。自分の予算に合ったパーソナルジムを選ぶことが、継続的に通うために重要です。また、料金体系もチェックしておきましょう。パーソナルジムには、月額制や回数制、時間制など、様々な料金体系があります。自分の通う頻度や時間に合わせて、最もお得な料金体系を選ぶことが、コスパを高めるために重要です。お花茶屋のパーソナルジムでは、初回体験やキャンペーンなど、お得なサービスも提供されています。自分の予算や料金体系について、パーソナルジムに相談してみましょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶときには、立地や営業時間も重要な要素です。自分の住まいや勤務先から近いところにあると、通いやすくなりますし、自分のスケジュールに合わせて予約できると便利です。お花茶屋は、京成本線の駅で、上野や浅草などの観光地にもアクセスしやすいエリアです。周辺には、商店街やスーパー、公園などの生活施設が多く、便利な環境が整っています。お花茶屋のパーソナルジムは、駅から徒歩5分以内の場所にありますので、移動時間を節約できます。また、営業時間は、朝7時から夜23時までと長く、平日や土日祝日も営業しています。仕事やプライベートなどの都合に合わせて、自分の好きな時間にトレーニングできます。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、専属のトレーナーが一対一でサポートしてくれます。トレーナーは、あなたの目標や体質、体力に合わせて、最適なプログラムを作成してくれます。また、トレーニング中は、正しいフォームや呼吸法を指導してくれますし、モチベーションも高めてくれます。トレーナーとの相性は、パーソナルジムの効果に大きく影響します。お花茶屋のパーソナルジムでは、トレーナーは全員が国家資格や専門資格を持っています。経験や実績も豊富で、信頼できるプロです。また、トレーナーは、あなたの性格や趣味などにも配慮して、コミュニケーションをとってくれます。トレーナーとの相性をチェックするには、体験コースを受けてみるのがおすすめです。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ前には、実際に体験してみることが大切です。体験コースでは、トレーナーとのカウンセリングや体組成測定、トレーニングなどを行うことができます。これにより、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの指導方法などを確認できます。また、自分の目標や現状に合ったプランや料金も提案してもらえます。体験コースは、一回だけではなく、複数回受けることもできます。お花茶屋のパーソナルジムでは、体験コースは無料や格安で受けることができます。予約も簡単にできますし、キャンセル料もかかりません。体験コースを受けてみることで、パーソナルジムのメリットを実感できます。

お花茶屋でおすすめのパーソナルジム3選!料金や口コミ、効果も比較

お花茶屋エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

スクロールできます
比較項目ASFiT アスフィットお花茶屋店かたぎり塾 お花茶屋店REALWORKOUT 葛飾・京成立石店
入会金不明50,000円11,000円
体験コースありありあり
営業時間10:00〜22:00
*土日祝10:00〜17:00
平日:10:00~22:00
土日:9:00~20:00
定休日:月、木
10:00-23:00
公式サイト公式サイト公式サイト
お花茶屋エリアのパーソナルジム比較表

ASFiT アスフィットお花茶屋店

項目内容
入会金不明
料金プラン受け放題パーソナルトレーニング 32,780円

体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間10:00〜22:00
*土日祝10:00〜17:00
住所・アクセス東京都葛飾区白鳥1-1-11
ASFiT アスフィットお花茶屋店

ASFiT アスフィットお花茶屋店のクチコミ

アスフィットお花茶屋店でのダイエットと姿勢矯正に通っています。以前にもジムに行こうとしていましたが、トレーニング方法や身体の状態が分からず、こちらのパーソナルトレーニングを選びました。現在の主な目標は運動習慣を身につけ、身体のシルエットを整えることです。セッションでのアドバイスを受けながら、休日にも自分の身体を意識的に整えています。入会したばかりですが、明るく楽しい先生方に指導していただき、今後も運動を楽しみながら続けていきます。

Google Mapより引用

定期的に通っていた時はトレーニングメインの25分コースで、基礎体力向上に役立ちました。最近3ヶ月ぶりに行き、ストレッチメインと整体をプラスした25分セッションを受けました。ストレッチが効果的で、汗をかきながら筋肉が伸びる感じが良かったです。自分で行う際のアドバイスも得られ、トレーナーが代わっても信頼できると感じました。

Google Mapより引用
おすすめポイント

ASFiTは姿勢矯正、整体×トレーニングで痛みと代謝の改善、DNA分析に基づく食事指導を提供し、完全個室でプライバシーを保護します。接骨院から発展したこのジムでは、お客様の不調を取り除きながら理想の身体を目指すオーダーメイドのプランを提案します。お花茶屋駅から徒歩3分という利便性と、お子様連れや英語での対応可能性も魅力です​​​​​​。

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かたぎり塾 お花茶屋店

項目内容
入会金50,000円
料金プラン月4プラン:28,000円(30,800円)
月8プラン:54,000円(59,400円)
無限チケット:8,000円/1回
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり(
営業時間平日:10:00~22:00
土日:9:00~20:00
定休日:月、木
住所・アクセス東京都葛飾区お花茶屋1丁目19−20 広田ビル 2階
かたぎり塾 お花茶屋店

かたぎり塾 お花茶屋店のクチコミ

週2回通って1ヶ月、トレーニングが効果的で楽しい。体が軽くなり、トレーナーがサポートしてくれている。

Google Mapより引用

パーソナルジムでの体験が良かったことが伝えられています。トレーナーの指導が分かりやすく、楽しい雰囲気で通える点が評価されています。また、手ぶらで通えることも便利だと感じています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

「続けられる、だから変わる」をコンセプトに、理想のシルエットや持続可能な健康を実現し、リバウンドさせないという約束で、綺麗なダイエットを提案します。一流の指導を低価格で受けられ、独自の科学的アプローチで体力や柔軟性を向上させます。完全個室でマンツーマントレーニングを提供し、継続期間の縛りがなく、アロマ香る清潔な空間で気持ちよくトレーニングできる点も大きな魅力です​​​​​​​​​​​​​​​​。

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REALWORKOUT 葛飾・京成立石店

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真
項目内容
入会金11,000円
料金プラン48回チケット(税込¥275,000/回)
24回チケット(税込¥169,400/回)
16回チケット(税込¥125,400/回)
8回チケット(税込¥72,600/回
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間10:00-23:00
住所・アクセス葛飾区東立石4-50-5 サクラクイーンズビル4F
REALWORKOUT 葛飾・京成立石店

REALWORKOUT 葛飾・京成立石店のクチコミ

半年間週一で通っており、キープしたい体重に向けて頑張っています。特にダンベル胸トレーニングが苦手な私に、トレーナーが分かりやすく教えてくれ、正しいフォームで行うことの効果に驚きました。食事改善のアドバイスも受け、少しずつ体重が減少中。トレーニング前のストレッチも満足しています。価格についても満足しています。

Google Mapより引用

トレーナーさんと協力して、適切なトレーニングと正しいフォーム、目標体重の管理を行い、モチベーションを高く保つことができます。コスパも高く、長期的な通いやすさがあり、リバウンドを避けた生活習慣を築くのに最適です。トレーニング後の筋肉痛も楽しみの一部です!

Google Mapより引用
おすすめポイント

REALWORKOUTでは、初心者から経験者まで個々に合わせたトレーニングプログラムを提供し、ダイエットだけでなく姿勢改善や身体の使い方を学べます。チケット制で無駄なく利用でき、経験豊富なトレーナーが手ぶらで来店可能な完全個室スペースでサポートします。食事制限に挫折しやすい方にはストレスが溜まりにくい食事アドバイスを提供し、バーベルやマシンを使ったトレーニングで日常生活の動きやすさも改善します​​​​​​​​​​。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

幅広い年齢層や職業の人が通っています。ダイエットを目指す人から体力向上、スポーツのパフォーマンス向上を目指す人まで多様な目的で利用されています。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です。トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングを提案してくれます。

リバウンドするのでしょうか?

継続的な運動と食生活の管理が重要です。パーソナルジムで学んだ知識や習慣を継続することでリバウンドを防ぐことが可能です。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|お花茶屋でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、お花茶屋でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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