【2024年最新】両国でおすすめの安いパーソナルジム5選!料金や口コミも徹底比較

両国
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両国は東京都墨田区にある歴史と文化の街です。江戸時代から相撲の発祥地として知られており、国技館や相撲博物館などがあります。また、隅田川や東京スカイツリーなど、景色を楽しめる場所も多くありますので、観光にも人気の場所です。

しかし、両国に住むと、日常の生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか?運動は健康や美容にとって必要なことですが、ジムに通うのは時間や費用の面で大変と感じる方も多いかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして両国でおすすめのパーソナルジム5選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

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両国のパーソナルジム比較表

スクロールできます
店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
LiME(ライム)両国店35,000円あり短期間で結果を出す自重トレーニングに特化 公式サイト
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かたぎり塾 両国店50,000円あり低価格で一流の指導を提供 公式サイト
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YOKO’s GYM TOKYO 両国店5,500円不明経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導 公式サイト
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T’s Energy​​20,000円あり(有料)医師・トレーナー・管理栄養士による完全サポート 公式サイト
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YUI BODY DESIGNお問い合わせあり(有料)地域最安値の料金で60分のセッションが可能 公式サイト
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パーソナルジムとは?

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムとは、一人ひとりの目的や体質に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。パーソナルジムには、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど、さまざまな目的に応じたプログラムが用意されています。また、トレーニングの効果を高めるために、食事や生活習慣のアドバイスも受けられます。

両国のパーソナルジムがおすすめな人

両国のパーソナルジムがおすすめな人は、以下のような方です。

  • 自分の目標に合わせたトレーニングをしたい人
  • トレーナーの指導やサポートが欲しい人
  • 自分のペースでトレーニングを進めたい人
  • ジムに通うのが初めての人
  • 他の人の目を気にせずトレーニングしたい人
  • 両国に住んでいる人や近くに通勤・通学する人

パーソナルジムでは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされたサービスを受けることができます。トレーナーはあなたのパートナーとして、常にサポートしてくれます。

両国のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムには、様々なメリットと注意点があります。ここでは、両国のパーソナルジムを利用する場合のメリットと注意点について説明します。

メリット

目的に合わせたトレーニングができる

パーソナルジムでは、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、自分の目的に合わせたトレーニングプログラムを作ってもらえます。トレーナーは、あなたの体力や体型、運動経験などを考慮して、最適なメニューを提案してくれます。また、トレーニング中には、フォームや呼吸法などの指導もしてくれるので、効果的にトレーニングができます。

モチベーションが高まる

パーソナルジムでは、トレーナーが常にあなたのそばにいて、応援やアドバイスをしてくれます。トレーナーは、あなたの目標や進捗状況を把握して、適切なフィードバックや励ましをしてくれます。また、トレーニングの予約やキャンセルにもペナルティがあるので、サボりにくくなります。これらのことにより、モチベーションが高まり、トレーニングを継続しやすくなります。

プライベートな空間でトレーニングできる

パーソナルジムでは、他の会員と顔を合わせることが少なく、プライベートな空間でトレーニングができます。トレーナーは、あなたのペースに合わせてトレーニングを進めてくれるので、無理なくトレーニングができます。また、ジムに通うのが初めての人や、人目が気になる人にとっても、気兼ねなくトレーニングができます。

注意点

予約が必要

パーソナルジムでは、トレーニングをするには予約が必要です。トレーナーは、一人の会員に対して一対一で指導するため、予約がないとトレーニングができません。また、予約は、トレーニングの日時やトレーナーを指定する必要があります。予約は、パーソナルジムのホームページや電話などで行えますが、人気のある時間帯やトレーナーは、早めに予約しないと空きがない場合もあります。

料金が高い

パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。パーソナルジムでは、トレーナーの人件費や設備費などがかかるため、料金が高くなります。また、パーソナルジムによっては、入会金や月会費、コース料金などが別途かかる場合もあります。料金は、パーソナルジムの規模や立地、サービス内容などによって異なりますが、平均的には、1回あたり1万円前後が相場です。

キャンセルには注意

パーソナルジムでは、トレーニングのキャンセルには注意が必要です。トレーニングのキャンセルは、パーソナルジムの規定に従って行わなければなりません。キャンセルの規定は、パーソナルジムによって異なりますが、一般的には、トレーニングの前日までにキャンセルしないと、キャンセル料が発生する場合があります。キャンセル料は、トレーニングの料金の一部や全額がかかる場合があります。また、キャンセルが多いと、トレーナーとの信頼関係が損なわれる可能性もあります。

両国のパーソナルジムの選び方

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、自分の目標に合わせたトレーニングや食事指導を受けることができます。しかし、パーソナルジムにはさまざまな種類や特徴があります。どのパーソナルジムを選ぶかは、あなたの満足度や効果に大きく影響します。では、パーソナルジムを選ぶときにどのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、パーソナルジムの選び方について5つのポイントをご紹介します!

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど、様々な目的に合わせたプログラムが用意されています。あなたの目的は何でしょうか?それに応じて、最適なプログラムを提供してくれるパーソナルジムを探しましょう。例えば、ダイエットをしたいなら、食事管理や有酸素運動を重視したプログラムがおすすめです。筋トレをしたいなら、筋力トレーニングや筋肉増強のための栄養指導を受けられるプログラムが良いでしょう。ボディメイクをしたいなら、自分の理想の体型に近づけるためのトレーニングや姿勢矯正などを含むプログラムが適しています。パーソナルジムのホームページやパンフレットなどで、プログラムの内容や特徴を確認してみましょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプログラムによって大きく異なります。一般的には、月額や回数制の料金プランがあります。月額プランは、月に何回でも通えるというメリットがありますが、料金が高めになることが多いです。回数制プランは、自分の都合に合わせて通えるというメリットがありますが、回数が少ないと効果が出にくいことがあります。また、入会金や初期費用、キャンセル料など、料金以外にもかかる費用がある場合があります。自分の予算や目的に合わせて、料金や費用を比較してみましょう。パーソナルジムの料金は、インターネットや電話で問い合わせることができます。また、口コミサイトや比較サイトなどで、他の利用者の感想や評価を参考にすることもできます。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを利用するには、まず通いやすい場所にあるかどうかをチェックしましょう。両国は、JR総武線や都営大江戸線などの交通機関が発達しているので、アクセスは良いですが、それでも自宅や職場から近い方が便利です。また、営業時間も重要です。パーソナルジムは、予約制なので、自分の都合に合わせてトレーニングできますが、営業時間外には利用できません。自分のライフスタイルに合った営業時間を持つパーソナルジムを選びましょう。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムの最大の魅力は、トレーナーとのマンツーマンの関係です。トレーナーは、あなたの目的や体質に合わせて、最適なプログラムを作成してくれます。しかし、トレーナーとの相性が悪いと、トレーニングが楽しくなくなってしまいます。トレーナーとの相性は、性別や年齢だけではなく、人柄やコミュニケーションスタイルなども影響します。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ最終的な方法は、体験コースを受けてみることです。体験コースは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの指導方法などを実際に体験できるコースです。体験コースは、通常のコースよりも安く受けられるので、お得です。

気軽に申し込んでみましょう

両国でおすすめのパーソナルジム5選!料金や口コミ、効果も比較

両国エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの5つをご紹介します。

LiME(ライム)両国店

項目内容
入会金35,000円
料金プラントライアルコース
16回 132,800円
メンテナンスコース
70,400円(税込)/ 8回
スタンダードコース
217,800円(税込)/2ヶ月
コミットコース
326,700円(税込)/3ヶ月
体験コースあり
レンタルサービスあり(レンタルシューズ レンタルウェア)
営業時間9:00~24:00(年中無休)
住所・アクセス東京都墨田区両国2丁目21−5 両国ダイカンプラザ 806号室
LiME(ライム)両国店
おすすめポイント

LiME 両国店: LiMEパーソナルジム両国店は、自重トレーニングを中心に短期間で結果を出し、痩せやすい体を作ることに特化しています。専門的な資格を持つトレーナーが、効果的な食事とトレーニング指導を行うため、美しい体を手に入れることが可能です。栄養のスペシャリストによる食事指導も提供され、長期的な健康的な体型維持をサポートします。また、料金は他の高価なパーソナルジムの半額以下で、10大安心保障も用意されています。完全個室でプライベート感覚でトレーニングができるのも魅力的です​​​​​​​​​​​​。

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かたぎり塾 両国店

項目内容
入会金50,000円
料金プラン月4プラン:28,000円(30,800円)
月8プラン:54,000円(59,400円)
無限チケット:8,000円/1回
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり(トレーニングウェア・タオル等)
営業時間平日:10:00~22:00
土日:9:00~20:00
定休日:月曜日
住所・アクセス東京都墨田区両国4丁目35番1号 タカシマ三共フラット 105号室
かたぎり塾 両国店

かたぎり塾 両国店の口コミや評判

筋トレにコンプレックスがあり、長続きしなかったが、トレーナーの丁寧な指導で初めて効果的な筋トレができるようになり、場所も手ごろで機材も綺麗。着替え貸し出しもあり、手ぶらで気軽に行ける。価格もリーズナブルで安心感がある。

Google Mapより引用

。2ヶ月半で体重と体脂肪が減少し、背中の変化を実感できました。トレーナーさんの個別メニューとアドバイスが助けになり、楽しいトレーニングが続けられます。

Google Mapより引用
おすすめポイント

かたぎり塾 両国店: かたぎり塾両国店は、一流の指導を低価格で提供しています。独自のプログラムにより、美しく健康的に痩せる体験を実現します。理学療法士が監修する科学的なアプローチで体力や柔軟性の向上も目指せます。無理のない食事指導と、継続しやすい月単位のプランが特徴で、手ぶらで通える無料レンタルオプションもあります。清潔でアロマが香る快適な環境でトレーニングでき、初心者や女性の顧客が多いのも特長です​​​​​​​​​​​​​​​​。

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YOKO’s GYM TOKYO 両国店

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景
項目内容
入会金(税込5,500円
料金プランSHORT30 min
月8回30,000円(税込33,000円)
(1回/税込4,125円)

STANDARD45 min
月8回40,000円(税込44,000円)
(1回/税込5,500円)
LONG60 min
月8回50,000円(税込55,000円)
(1回/税込6,875円)

LONG75 min
月8回60,000円(税込66,000円)
(1回/税込8,250円)

その他プランあり
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間平日 10:00〜22:00
(金曜日は13:00〜22:00)
土曜日 9:30〜20:00
日曜日 9:30〜19:00
住所・アクセス東京都墨田区両国2-18-1 野本ビル2階
YOKO’s GYM TOKYO 両国店

YOKO’s GYM TOKYO 両国店の口コミや評判

夫婦で通う両国店は開店当初からのお気に入り。階段の上りが楽になり、体力と見た目が改善。トレーナーは知識豊富で、どのトレーナーでも安心感抜群。

Google Mapより引用

柔軟性が高く、リーズナブルで他店舗でも予約可能。トレーナーは体の不調を詳細に分析し、トレーニングから体の使い方のアドバイスまで親身に対応。助かります。

Google Mapより引用
おすすめポイント

YOKO’s GYM TOKYO 両国店: YOKO’s GYM両国店は、JR両国駅から徒歩1分というアクセスの良さがあります。経験豊富なパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングで、個々のニーズに合わせた食事指導や加圧トレーニングなども受けられます。トレーニングメニューは多様で、加圧トレーニング、フリーウエイト、マシントレーニング、TRXサスペンショントレーニングなどがあり、体幹トレーニングやミット打ちトレーニングなども含まれています。営業時間も広く、平日は夜22時までと利用しやすいです​​​​​​。

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T’s Energy​​

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
項目内容
入会金20,000円
料金プラン45分×月4回 33,000/月
45分×月8回 週2回 55,000/月
45分×月12回  週3回 77,000/月
その他プランあり
体験コースあり(有料)
レンタルサービスあり(有料)
営業時間月~金10:00 ~ 21:00
土10:00 ~ 19:00
日・祝8:00 ~ 16:00
定休日年末年始
住所東京都墨田区両国3-21-1グレイスビル両国6階
公式サイトhttps://ts-energy.jp/
T’s Energy​​

T’s Energy​​の口コミや評判

若手コーチが爽やかに歓迎してくれ、トレーニングは的確な指導と充実した設備でモチベーションを高める。背中とお尻を鍛えるプログラムが特に好評で、知識とマナーにも満足。スタイリッシュな空間でパーソナルトレーニングを受け、プライバシーが保たれている。ジムでのフリートレーニングがストレスなく楽しめる。

Google Mapより引用

持病のためにステロイドを服用して体重が増加し、フィットネスクラブに通い始めました。週に1回のトレーニングで体調が改善し、トレーナーとの会話も楽しく、70歳を超えても継続しています。最近、週1回の筋トレが効果を発揮し、ゴルフでベストスコアを更新しました。今後も継続して通いたいと思います。

Google Mapより引用
おすすめポイント

T’s Energyは、医師、パーソナルトレーナー、管理栄養士による完全サポートを提供するメディカルフィットネスです。両国東口クリニック附属で、全ての人が安心して安全に運動できる環境を提供しています。ダイエットやスポーツパフォーマンスの向上など、個々の目的に合わせた運動と食事のサポートが特徴です​​。

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YUI BODY DESIGN

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景
項目内容
入会金お問い合わせ
料金プランパーソナルトレーニング回数券8回分:48,000円
その他プランあり
体験コースあり(有料)
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間8時00分~22時00分
住所東京都墨田区両国4丁目2−4
公式サイトhttps://www.yuibodydesign.com/
YUI BODY DESIGN

YUI BODY DESIGNの口コミや評判

トレーニングは効率的で、ポージング指導もあり、レッスン時間を有効に活用できる。モチベーションを高めてくれるトレーナーの影響で、理想のボディを目指して頑張る。

Google Mapより引用
おすすめポイント

YUI BODY DESIGNは、地域最安値の料金で60分のセッションが4,500円から始められるパーソナルジムです。プロのトレーナーがマンツーマンでカスタマイズしたトレーニングプログラムを提供し、女性のシェイプアップ実績が豊富です。レンタルウェアやシューズが無料で提供され、すべてのコースにミネラルウォーターとプロテインが含まれています​​。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

ピラティスとパーソナルジムどっちが良い?

ピラティスとパーソナルジムはそれぞれ異なる利点があります。

ピラティス

  • 柔軟性、筋力、バランス感覚の向上
  • ストレス解消や怪我の予防に効果的
  • 比較的安価で始められる

パーソナルジム

  • 個人に合わせたプログラムと指導
  • 効率的な目標達成が可能
  • モチベーションを維持しやすい

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

パーソナルジムには、以下のような多様な目的や背景を持った人が通っています。

  1. 20代~40代の女性:ダイエットや美ボディメイクを目指す人
  2. 30代~40代の男性:仕事の忙しさから運動不足を感じ、健康維持やストレス解消を目的とする人
  3. アスリート:競技パフォーマンスの向上を目指す学生からプロまで幅広い層
  4. シニア世代:加齢に伴う筋力低下や体力維持を目的とする人
  5. 結婚式前:一生に一度のウェディングドレスを着こなしたい人
  6. 産後ママ:出産後の体型戻しや体力回復を目指す人
  7. リハビリ中の人:怪我や手術後のリハビリテーションを目的とする人

年齢、性別、職業に関わらず、自分の目的に合わせてトレーニングを行うことができるのがパーソナルジムの特徴です。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!運動初心者には、最初は短時間・低負荷のトレーニングから始め、徐々に時間と負荷を増やしていくことが推奨されます。また、トレーニング以外の時間も、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることが大切です。パーソナルジムと併せて、ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう。

リバウンドするのでしょうか?

リバウンド防止には、パーソナルジムで学んだ知識や習慣を、トレーニング終了後も自分の生活に取り入れ、継続していくことが不可欠です。また、リバウンドしてしまった場合も、早期に対処することが大切です。一時的な挫折にとらわれず、トレーナーやサポート体制を活用しながら、再びトレーニングに取り組んでいきましょう。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|両国でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、両国でおすすめのパーソナルジム5選を紹介しました。あなたの目標やニーズに合ったパーソナルジムを見つけて、ぜひ挑戦してみてください。両国のパーソナルジムで、あなたの夢を叶えるための最高のパーソナルジムを見つけましょう。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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