【2024年最新】桜新町でおすすめの安いパーソナルジム6選!料金や口コミも徹底比較

桜新町
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桜新町は東京都世田谷区にある魅力的な街です。駅周辺には桜新町商店街や桜新町ショッピングセンター、桜新町マルイなどがあります。また、桜新町公園や桜新町緑地など、桜の名所もありますので、春には美しい景色を楽しめる場所です。

しかし、桜新町に住むと、仕事や家事で忙しくて運動する時間がないと感じることはありませんか?運動は健康やダイエットにとって重要なことですが、ジムに通うのは人目が気になったり、続かなかったりすることもあるかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんな利点があるのでしょうか?また、桜新町でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか?

この記事では、パーソナルジムの利点と欠点、選び方、そして桜新町でおすすめのパーソナルジム6選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

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桜新町のパーソナルジム比較表

スクロールできます
店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
かたぎり塾 桜新町店50,000円あり白を基調とした落ち着いた空間でのマンツーマンパーソナルトレーニング 公式サイト
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Da Zero 桜新町22,000円あり理学療法士資格を持つトレーナーが、医学的評価に基づいたトレーニングを提供 公式サイト
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NOBASHIYA+桜新町店20,000円あり「身体を鍛える、整える」をコンセプトに、トレーニングとメンテナンスを組み合わせた健やかな身体づくりを支援 公式サイト
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ナチュラルマッスル 桜新町店33,000円あり筋肉を「整える」コンディショニングプログラムで最高のコンディション維持 公式サイト
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ReBODYお問い合わせあり(有料)理学療法士資格を持つトレーナーが、医学的評価に基づいたトレーニングを提供 公式サイト
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パーソナルジムとは?

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムとは、一対一でトレーナーが指導してくれるジムのことです。パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目的や体質に合わせて、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。また、トレーナーは、あなたのフォームや呼吸法、栄養や生活習慣などもチェックして、効果的なアドバイスをしてくれます。パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善、健康増進など、さまざまな目的に応じたプログラムがあります。パーソナルジムは、一般的なジムと比べて、料金は高めですが、その分、質の高いサービスを受けることができます。

桜新町のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

  • 自分でトレーニングをするのが苦手な人
  • トレーニングの効果が出ない人
  • トレーニングに自信がない人
  • 飽きやすい人
  • 一人で挑戦するのが怖い人
  • モチベーションがない人

桜新町のパーソナルジムでは、トレーナーがあなたのパートナーとなって、あなたの目標達成をサポートしてくれます。トレーナーは、あなたのペースやレベルに合わせて、トレーニングを調整してくれます。また、トレーナーは、あなたの成果や努力を認めて、褒めてくれます。トレーナーとのコミュニケーションは、トレーニングの楽しさややりがいを高めるだけでなく、ストレスや悩みの解消にもなります。桜新町のパーソナルジムに通えば、トレーニングが苦痛ではなく、楽しみになるでしょう。

桜新町のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

桜新町のパーソナルジムに通うと、どのようなメリットや注意点があるのでしょうか?ここでは、桜新町のパーソナルジムを利用するメリットと注意点について紹介します。

メリット

目的に合わせたトレーニングができる

パーソナルジムでは、あなたの目的や体質に合わせて、トレーナーがオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など、あなたのニーズに応えたトレーニングができます。

効果的な指導を受けられる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動きやフォームを常にチェックしてくれます。正しい方法でトレーニングすることで、怪我の予防や効果の最大化が期待できます。また、トレーナーはあなたのモチベーションを高めたり、アドバイスやフィードバックをしたりしてくれます。

プライベートな空間でトレーニングできる

パーソナルジムでは、他の人と顔を合わせることなく、トレーナーと二人きりでトレーニングできます。人目を気にせずに集中できるので、恥ずかしがり屋や初心者の方にもおすすめです。また、清潔で快適な環境でトレーニングできるのも魅力です。

注意点

パーソナルジムを利用する際の注意点は、以下のようなものがあります。

トレーナーとの相性

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの効果や楽しさに大きく影響します。トレーナーの性格や指導スタイル、経験や資格などを事前に調べておくと良いでしょう。また、体験コースを受けてみて、トレーナーとの相性をチェックすることもおすすめです。

料金が高い

パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。一回のトレーニングで数千円から数万円かかることもあります。予算に余裕がない方は、料金体系や支払い方法をよく確認してください。

キャンセル料が発生する

パーソナルジムでは、トレーナーとの予約を取る必要があります。予約をキャンセルする場合は、前日や当日にキャンセル料が発生することがあります。キャンセル料は、トレーニング料金の50%から100%になることもあります。予約を取る際は、キャンセルポリシーをよく確認してください。

桜新町のパーソナルジムの選び方

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真

桜新町には、さまざまなパーソナルジムがあります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きく結果に影響します。では、桜新町のパーソナルジムを選ぶときに、どのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、パーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、様々なプログラムが用意されています。ダイエットやボディメイク、筋力アップや姿勢改善など、自分の目的に応じてプログラムを選ぶことが大切です。プログラムによっては、食事管理やサプリメントの提供、アフターケアなどのサービスもあります。自分の目的に合ったプログラムを提供しているパーソナルジムを探しましょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプログラムによって異なります。料金体系も、月額制や回数制、期間制など様々です。自分の予算や通う頻度に合わせて、料金体系を比較することが重要です。また、入会金やキャンセル料、延長料などの追加費用も確認しましょう。料金だけでなく、コスパや満足度も考慮することがおすすめです。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。通いやすい場所にあるかどうか、自分の都合に合わせて予約できるかどうか、などをチェックしましょう。桜新町は交通の便が良く、駅から近いパーソナルジムも多いので、通勤や通学の合間に利用するのに便利です。また、桜新町のパーソナルジムは、早朝や深夜、土日祝日も営業しているところが多いので、忙しい方でも時間を見つけやすいです。しかし、営業時間はパーソナルジムによって異なるので、事前に確認しておくことをおすすめします。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は、パーソナルジムの効果や満足度に大きく影響します。トレーナーとの相性をチェックするには、以下の点に注意してみてください。

  • トレーナーの資格や経験
  • トレーナーの指導スタイルやコミュニケーション能力
  • トレーナーの性別や年齢
  • トレーナーの人柄や雰囲気

これらの点は、自分の目的や好みに合わせて選ぶことができます。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの指導や対応などを実際に体感できます。また、自分の体力や体型、目標や課題などをトレーナーに相談できます。体験コースは、桜新町のパーソナルジムではほとんど無料で受けられます。ただし、予約が必要な場合や、回数や時間に制限がある場合もあります。そのため、事前にパーソナルジムのホームページや電話で確認しておくことをおすすめします。

桜新町でおすすめのパーソナルジム6選!料金や口コミ、効果も比較

桜新町エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの6つをご紹介します。

かたぎり塾 桜新町店

項目内容
入会金50,000円
料金プラン月4プラン:28,000円(30,800円)
月8プラン:54,000円(59,400円)
無限チケット:8,000円/1回
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間平日:10:00~22:00
土日:9:00~20:00
住所・アクセス東京都世田谷区桜新町1丁目31−18 コスモスパジオ桜新町 301
かたぎり塾 桜新町店

かたぎり塾 桜新町店の口コミや評判

8ヶ月の利用者として、ダイエット目的で通い始めました。体型の変化だけでなく、運動による気分のスッキリ感を実感し、日々の充実感が増しました。トレーナーは優しく指導し、モチベーションを高めてくれます。また、お家でのトレーニングも提供され、時折一緒にトレーニングすることで励ましを受けられます。結果として、筋力が増し、4kg減量に成功し、運動習慣が身についたことに感謝しています。

Google Mapより引用

初めてのパーソナルトレーニングで、無料体験から魅力を感じました。清潔なジムと手ぶらで行ける無料サービス、通いやすい価格に惹かれ、自分に合ったプログラムが提供されました。毎回のトレーニングが効果的で、筋肉痛を実感。週末の予約が難点で星4つ評価。おすすめのパーソナルジムです。

Google Mapより引用
おすすめポイント

かたぎり塾 桜新町店は、白を基調とした落ち着いた空間でのマンツーマンパーソナルトレーニングが魅力です。完全個室で、毎回固定の専属トレーナーが付くため、混乱なく理想の身体作りが可能。特に、元トップアスリートによるボディメイク指導は、ダイエットや筋力アップに特化しています。また、ベビーサークル完備でお子様連れでも安心してトレーニングが行え、運動初心者や女性にもおすすめです​​​​。

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Da Zero 桜新町

項目内容
入会金22,000円
料金プラン4プラン:33,000円
8プラン:64,000円
12プラン:90,000円
16プラン:116,000円
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間平日;7:30~22:00
土日;8:00~20:00
住所・アクセス東京都世田谷区桜新町1丁目13−4
Da Zero 桜新町

Da Zero 桜新町の口コミや評判

60日間のプログラムで、4キロの減量と体調の大幅な向上を実感しました。トレーナーと栄養指導のアドバイスが学びになり、体のだるさが減少し、食事の栄養への意識が高まりました。食事の指導は詳細で、楽しいトレーニングと共に筋肉痛も楽しめました。朝型生活に変わり、早朝の散歩もできるようになりました。このプログラムは他のダイエットよりも体調が良く、無理なく体を作ることができました。生活の質が大幅に向上し、非常に有益なプログラムでした。

Google Mapより引用

以前のセルフトレーニングジムでの経験は不満で、体の変化や適切なトレーニング方法が分からず解約しました。しかし、新しいジムではトレーナーのサポートが素晴らしく、自信を取り戻し健康的な体を手に入れました。高度な技術とモチベーションを提供してくれる誠実なトレーナーに感謝しています。今日も楽しいトレーニングでした!

Google Mapより引用
おすすめポイント

bariante桜新町駅では、『国家資格者』によるパーソナルトレーニング+ボディーメンテナンスが特徴です。お客様のからだの状態や回復の段階に合わせたトレーニングを提供し、トレーニングとボディーメンテナンス(マッサージ、リハビリなど)を同時に受けることができます。健康な身体作りやケガのリハビリ、ダイエット、美容鍼など、様々なニーズに応えるトータルコーディネートが可能です​​​​。

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NOBASHIYA+桜新町店

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景
項目内容
入会金20,000円
料金プラン回数チケット

チケット 5回[1回/60分]
31,500円

チケット 10回[1回/60分]
60,000円

チケット 20回[1回/60分]
110,000円
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間[平 日]10:00~22:00(最終受付21:00)
[日・祝]10:00~20:00(最終受付19:00)
不定休
住所・アクセス東京都世田谷区桜新町2-10-2 BLD Cerezo 2F
NOBASHIYA+桜新町店

NOBASHIYA+桜新町店の口コミや評判

対応が親切で、仕事の都合を考慮して食事管理と運動頻度を教えてもらいました。頑張って続けます。

Google Mapより引用
おすすめポイント

NOBASHIYA+桜新町店は、「身体を鍛える、整える」をコンセプトにしたジムです。インナーマッスルを刺激するパーソナルトレーニングと身体に休息を与えるストレッチ&ボディケアを組み合わせて、一人ひとりに合わせたトレーニングを提供。お客様の可能性を伸ばし、パフォーマンスを最大限に発揮できる健やかな身体づくりをサポートします。また、桜新町駅から徒歩1分という立地は、通勤や通学の途中でもアクセスしやすい便利な立地です​​​​。

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ナチュラルマッスル 桜新町店​​

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景
項目内容
入会金33,000円
料金プラン月3回コース:36,300円
月4回コース:44,000円
体験コースあり
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間火~金:10:00〜22:00(最終受付:20:30)
土・日:10:00~18:00(最終受付:16:30)
住所東京都世田谷区用賀3-8-1ピアコヤマB1
公式サイトhttps://naturalmuscle.jp/
ナチュラルマッスル 桜新町店​​

ナチュラルマッスル 桜新町店​​の口コミや評判

コンディショニング後、身体が整い、スタッフの細やかなアドバイスにより自己ケア意識が向上。肩こりや腰痛が解消され、調子が良く維持できるように。1回でも受ける価値あり。

Google Mapより引用


2年半前、新聞広告で知ったサービスに通い始め、ウォーキング時の歪みが改善。体重4kg減、ウエストも細くなり、服が緩くなるほど。毎週通い、在宅勤務での身体の強張りや歪みをリセット。痛みなく、体調良好で朝までよく眠れる日々を過ごせる。

Google Mapより引用
おすすめポイント

ナチュラルマッスル桜新町店では、筋肉を「整える」コンディショニングプログラムを提供しています。これは、定期的な訪問によって最高のコンディションを維持することを目的としています。初回は10日に1回または週に1回のペースでの訪問が推奨されており、トレーナーがマンツーマンで指導します。

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ReBODY​​

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
項目内容
入会金お問い合わせ
料金プラン60分 28,000円/1か月その他プランあり
体験コースあり(有料)
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間9:00~22:00
住所東京都世田谷区桜新町2-27-23 サクラハイツ3階
公式サイトhttps://rebody-hlc.com/
ReBODY​​

ReBODY​​の口コミや評判


ジムで初めてのパーソナルトレーニングを受けました。体組成計で測定し、フィードバックを受けました。トレーニングでは筋トレのフォームや筋肉量に重点を置きました。特にストレッチでは的確な指示があり、効果に驚きました。自宅でも簡単にできるトレーニングで、継続しやすいと感じました。また利用したいと思います。

Google Mapより引用

週4〜5回のジム通いと週1回のフットサルが日課。友人の勧めでパーソナルトレーナーの山崎さんを受ける。爽やかな山崎さんはモデルとしても活動。身長187〜188cmのスタイルに驚き。理学療法士としての知識を生かし、体幹トレーニングを提案。論理的なアプローチと楽しい指導で魅了され、90分のトレーニングがあっという間に終了。オススメ度MAXで、体験を勧める。

Google Mapより引用
おすすめポイント

ReBODYは世田谷区桜新町に位置するパーソナルトレーニングジムで、健康維持や姿勢改善、ダイエットなど様々な目的に対応しています。桜新町駅から徒歩5分とアクセスも良好です。理学療法士資格を持つトレーナーが、医学的評価に基づいたトレーニングを提供し、健康的で美しい身体作りをサポートします​​。

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ダイエットパートナー
ダイエットパートナー
項目内容
入会金無料!
料金プランライトプラン:16,500円~
スタンダードプラン:33,000円~
プレミアムプラン:49,500円~
体験コースあり
レンタルサービスなし
営業時間8:00~23:00
住所・アクセス東京都世田谷区桜新町2-26-10 桜花苑202
ダイエットパートナー桜新町・用賀店
おすすめポイント

ダイエットパートナー 桜新町・用賀店は、トレーニング初心者から上級者までを対象にしたパーソナルジムです。こちらのジムは、完全個室のマンツーマントレーニングを提供し、ストレッチや姿勢改善を含む多彩なプログラムで、健康的な体づくりをサポートしています。特に、食事指導とダイエットカウンセリングも行っており、個々のニーズに合わせたカスタマイズされた指導が受けられます。また、料金も比較的リーズナブルであり、安心して続けられる環境が整っています。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

ピラティスとパーソナルジムどっちが良い?

ピラティスとパーソナルジムはそれぞれ異なる利点があります。

ピラティス

  • 柔軟性、筋力、バランス感覚の向上
  • ストレス解消や怪我の予防に効果的
  • 比較的安価で始められる

パーソナルジム

  • 個人に合わせたプログラムと指導
  • 効率的な目標達成が可能
  • モチベーションを維持しやすい

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

パーソナルジムには、以下のような多様な目的や背景を持った人が通っています。

  1. 20代~40代の女性:ダイエットや美ボディメイクを目指す人
  2. 30代~40代の男性:仕事の忙しさから運動不足を感じ、健康維持やストレス解消を目的とする人
  3. アスリート:競技パフォーマンスの向上を目指す学生からプロまで幅広い層
  4. シニア世代:加齢に伴う筋力低下や体力維持を目的とする人
  5. 結婚式前:一生に一度のウェディングドレスを着こなしたい人
  6. 産後ママ:出産後の体型戻しや体力回復を目指す人
  7. リハビリ中の人:怪我や手術後のリハビリテーションを目的とする人

年齢、性別、職業に関わらず、自分の目的に合わせてトレーニングを行うことができるのがパーソナルジムの特徴です。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!運動初心者には、最初は短時間・低負荷のトレーニングから始め、徐々に時間と負荷を増やしていくことが推奨されます。また、トレーニング以外の時間も、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることが大切です。パーソナルジムと併せて、ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう。

リバウンドするのでしょうか?

リバウンド防止には、パーソナルジムで学んだ知識や習慣を、トレーニング終了後も自分の生活に取り入れ、継続していくことが不可欠です。また、リバウンドしてしまった場合も、早期に対処することが大切です。一時的な挫折にとらわれず、トレーナーやサポート体制を活用しながら、再びトレーニングに取り組んでいきましょう。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|桜新町でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、桜新町でおすすめのパーソナルジム6選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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