パーソナルジムに通うことで、自分の目的に合わせた効果的なトレーニングができます。しかし、パーソナルジムはどこも同じではありません。料金やプログラム、トレーナーの質など、様々な要素があります。
そこで、この記事ではパーソナルジムのメリットと注意点、選び方のポイント、そして渋谷でおすすめのパーソナルジムを紹介します。
渋谷のパーソナルジム診断
渋谷駅よりも原宿駅、代々木駅寄りという方は下記記事をご覧ください。
渋谷のパーソナルジム比較表
| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| チキンジム 渋谷店 | 35,000円（税込） | あり | 渋谷駅から徒歩5分。60分の運動で最大限の効果を得る「続けられるトレーニング」がコンセプト。 | 公式サイト 詳細を見る |
| 24/7Ｗorkout（ワークアウト）渋谷店 | 41,800円 | あり | 「一生モノのダイエット経験を提供」するコンセプトのもと、3食食べてもリバウンドしない知識と習慣を身につける。 | 公式サイト 詳細を見る |
| 女性限定！UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）渋谷スタジオ | 33,000円 | あり | 渋谷駅から徒歩4分。筋力トレーニングとストレッチを組み合わせた独自プログラムで姿勢改善や柔軟性向上に効果的。 | 公式サイト 詳細を見る |
| BEYOND 渋谷宮益坂店 | 0円（税込） | あり | BEST GYM AWARD受賞。ダイエットやボディメイクに特化。初心者にもおすすめの環境。 | 公式サイト 詳細を見る |
| 【閉店】エクササイズコーチ渋谷店 | 19,800円（税込） | あり | AIマシンを使った20分のトレーニングで最大限の効果を提供。月額料金制で低価格。 | 詳細を見る |
| Dr.トレーニング渋谷店 | 35,600円 | あり | 初心者から経験者まで幅広いニーズに対応。怪我のリスクを避け、習慣化をサポート。 | 公式サイト 詳細を見る |
| MIYAZAKI GYM 渋谷店 | 22,000円 | あり | ダイエットや筋肉増量に豊富な経験を持つトレーナー在籍。初心者や40代以降の方に最適な環境。 | 公式サイト 詳細を見る |
| BVEATS 渋谷店 | お問い合わせ | あり | ハードなトレーニングで自分史上最高の自信と身体を手に入れる。レンタルグッズ充実で手ぶらOK。 | 公式サイト 詳細を見る |
| OUTLINE 渋谷 | 35,000円（現在、入会金無料キャンペーン中） | 無料体験(60分) | 完全個室のプライベート空間で一生リバウンドサポート付き。女性の「なりたい姿」を実現する完全オーダーメイドプログラム。 | 公式サイト 詳細を見る |
| グローバルフィットネス渋谷松濤店 | 55,000円 | 体験予約可能 | 個室パーソナルトレーニングと食事指導。手ぶらOK。1ヶ月8回で短期集中ダイエット・ボディメイク。 | 公式サイト 詳細を見る |
| 世田谷フィジコ 渋谷店 | 22,000円（体験当日の入会で無料） | あり (1回無料体験トレーニング) | 完全個室のプライベートジム。食事指導も含む一生使えるフィジコメソッド。入会金は体験当日入会で無料。 | 公式サイト 詳細を見る |
| Shibuya Fitness Sharez | 無料 | あり | 個々の目的に合ったパーソナルトレーニングを提供。リーズナブルな料金設定で無料レンタルサービスあり。 | 公式サイト 詳細を見る |
| D-HEARTS 代々木店 | 33,000円 | あり | 厳選されたトレーナー陣による個別指導、独自メソッド、信頼と実績、最新マシン導入が特徴。 |
公式サイト
詳細を見る |
| RIZAP（ライザップ）神宮前店 | 55,000円 | あり | 原宿駅・表参道駅から徒歩圏内。高い技術と知識を持つプロのトレーナーが在籍。おしゃれな内装。 |
公式サイト
詳細を見る |
| LiMEパーソナルジム渋谷店 | 35,000円 | あり | 細マッチョ(男性)やしなやかボディ(女性)を目指す方におすすめ。姿勢改善・歪み改善に定評。リーズナブル価格。 |
公式サイト
詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムは、一般的なジムとは違って、自分だけのプライベート空間でトレーニングを行うことができます。そのため、他の人の目を気にせずに集中できたり、自分のペースで進められたりするメリットがあります。
また、専属のトレーナーが常についてくれるので、正しいフォームや効果的なメニューを教えてもらえます。さらに、食事や生活習慣などもアドバイスしてもらえるので、トレーニングだけでなくトータルでサポートしてもらえます。
渋谷のパーソナルジムがおすすめな人
パーソナルジムがおすすめな人は、以下のような特徴を持つ人です。
目標が明確で達成意欲が高い人
パーソナルジムでは、自分の目標に合わせたプログラムを作ってもらえます。そのため、ダイエットや筋肉増強など具体的な目標を持っている人には最適です。また、トレーナーが常にモチベーションを高めてくれるので、達成意欲が高い人にもおすすめです。
自分でトレーニングするのが苦手な人
パーソナルジムでは、トレーナーが一から指導してくれるので、自分でトレーニングするのが苦手な人でも安心です。また、トレーナーがフォームや負荷をチェックしてくれるので、怪我や筋肉痛を防ぐことができます。
時間や場所に制約がある人
時間や場所に制約がある人：パーソナルジムでは、自分の都合に合わせて予約を入れることができます。そのため、忙しい人や移動時間がかかる人でも無理なく通うことができます。また、渋谷には駅近やオフィス街にあるパーソナルジムも多いので、立地も便利です。
渋谷のパーソナルジムを利用するメリットと注意点
パーソナルジムにはどのようなメリットと注意点があるのでしょうか？ここでは、パーソナルジムを利用する際に知っておきたいポイントを紹介します。
メリット
パーソナルジムのメリットは以下の通りです。
- 目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを受けられる
- トレーナーが正しいフォームや呼吸法を教えてくれる
- モチベーションが高まり、効果的にトレーニングできる
- トレーナーが食事や生活習慣のアドバイスもしてくれる
- 予約制なので、自分の都合に合わせて通える
注意点
パーソナルジムの注意点は以下の通りです。
- 料金が高い場合が多い
- トレーナーとの相性が合わない場合がある
- 契約期間やキャンセルポリシーに注意する必要がある
- 自分でトレーニングを継続する意志がないと効果が出ない
以上、パーソナルジムのメリットと注意点について説明しました。
パーソナルジムは、自分の目標に応じて最適なトレーニングを受けられる素晴らしいサービスですが、料金や契約内容には十分注意しましょう。また、トレーナーとの相性も重要な要素ですので、体験コースを受けてみることをおすすめします。
渋谷で失敗しないパーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自分の通いやすい場所にあるパーソナルジムを選ぶことで、トレーニングの継続性や効率性が高まります。また、自分の都合に合わせて予約やキャンセルができるパーソナルジムを選ぶことで、無駄な時間や費用を節約することができます。
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
パーソナルジムでは、トレーナーが一人ひとりの目的や体型、体力に合わせてトレーニングプログラムを作成してくれます。しかし、パーソナルジムによっては、特定の目的に特化したプログラムを提供している場合もあります。例えば、女性向けの美容や健康を重視したプログラムや、男性向けの筋肉やスポーツパフォーマンスを向上させるプログラムなどです。
自分の目的に合ったプログラムを提供しているパーソナルジムを選ぶことで、より効果的にトレーニングを行うことができます。また、自分の目的に沿ったアドバイスやサポートを受けることができるので、モチベーションも高まります。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
パーソナルジムは一般的なジムよりも高額な料金がかかることが多いです。しかし、パーソナルジムによっては、料金体系や割引制度が異なります。例えば、月額制や回数制、時間制などの料金プランがあります。また、入会金や初期費用、キャンセル料などの追加費用がかかる場合もあります。
自分の予算や利用頻度に合わせて、料金体系や割引制度を比較することが大切です。また、料金だけでなく、サービス内容や設備なども考慮することが必要です。安いだけではなく、コスパの高いパーソナルジムを選ぶことがおすすめです。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。渋谷は交通の便が良いエリアなので、パーソナルジムも多くありますが、それぞれの営業時間やアクセス方法には違いがあります。
自分のライフスタイルに合わせて、立地や営業時間を確認することが大切です。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムでは、トレーナーと一対一でトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は非常に重要です。トレーナーはあなたの目標や体質に合わせてプログラムを作成し、励ましやアドバイスをしてくれます。しかし、トレーナーによっては指導方法や人柄が合わない場合もあります。
そうなると、トレーニングが楽しくなくなったり、モチベーションが下がったりする可能性があります。渋谷のパーソナルジムでは、トレーナーのプロフィールや口コミを事前に確認できるところが多いです。自分の好みやニーズに合ったトレーナーを選ぶことができます。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、実際に体験コースを受けてみることです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの対応などを直接感じることができます。
また、自分の体力や筋力、体脂肪率などを測定してもらい、目標や期間に応じたプランが用意されています。体験コースは通常有料ですが、渋谷のパーソナルジムでは無料キャンペーン等や格安で受けられるところもあります。
渋谷でおすすめのパーソナルジム15選！料金や口コミ、効果も比較
渋谷は若者やビジネスマンが多く集まる街ですが意外と多くのパーソナルジムがあり、どこに通うか迷ってしまう方もいるでしょう。ここでは、渋谷でおすすめのパーソナルジムを15つ厳選してご紹介します。
チキンジム 渋谷店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| 料金プラン | 239,000円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（ウェア・シューズ・靴下・タオル） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区神南1丁目20−10 神南興業ビル6F |
チキンジム 渋谷店の口コミや評判
トレーニングメニューは無理のない範囲で提供され、運動初心者から本格的なトレーニングを希望する方まで対応しています。トレーナーは情報共有がしっかり行われ、トレーニング知識や食事についても詳しく、親身にアドバイスを提供してくれます。設備は充実しており、マシンや更衣室、シャワー室などが整備されており、利用者にとって便利です。ユーザー層は20代から50代まで幅広く、特に女性が多い印象です。
Google Mapより引用
5ヶ月通った結果、良かった点は2つあります。1つ目はスタッフとの公式LINEでのやり取りが便利で、食事のフィードバックや自分専用のトレーニングメニューの提供、迅速な問い合わせ対応が可能でした。2つ目は店舗自体の魅力で、清潔感があり、ウェアやタオルの貸出サービスが充実しており、気軽に通える立地も魅力的でした。実際に筋肉が大きくなり、店舗の移転後もトレーニングに支障はありませんでした。改善点としては、新店舗のトイレの位置が分かりにくいため、ドアにトイレの表示があれば良かったと思います。
Google Mapより引用
チキンジム 渋谷店は、渋谷駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。 こちらのジムでは、「続けられるトレーニング」をコンセプトにしており、60分の運動でも最大限の効果を得ることができるトレーニングメソッドを提供しています。
＼ 渋谷駅徒歩5分 ／
24/7Ｗorkout（ワークアウト）渋谷店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金プラン | 全8プラン：149,600円 全16プラン：257,400円 全24プラン：344,300円（入会金半額） 全32プラン：431,200円（入会金無料） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（トレーニングウェア・タオル・シューズ等） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F |
24/7Ｗorkout（ワークアウト）渋谷店の口コミや評判
24/7渋谷店のトレーナーに3カ月間サポートしていただき、痩せ型の悩みから脱出し、目標を超える体重と筋肉を手に入れました。トレーナーはポジティブかつ真摯な態度で接し、トレーニング後のシャワーも使えて助かりました。親身なトレーナー陣が揃う素晴らしいジムです。
Google Mapより引用
40代で健康診断でメタボやコレストロール値が気になり、ジムに通うことを決意しました。初めてのジムで不安もありましたが、鈴木トレーナーが私の意見を取り入れながらトレーニングメニューを提供してくれ、一緒に頑張りました。食事のアドバイスも糖質制限や脂質制限など具体的で分かりやすく、健康的な食生活を学びました。24回のトレーニング後、健康診断結果は改善し、医師も筋トレの必要性を認めました。
Google Mapより引用
24/7Ｗorkout（ワークアウト）渋谷店は、渋谷駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。 24/7Ｗorkout（ワークアウト）は目標達成後もキープするために「3食食べて」もリバウンドしない知識と習慣を身に着けることができます。そのため「一生モノのダイエット経験を提供する」というコンセプトのものと卒業後もリバウンド等とは無縁に。
＼ 食べても太らない身体へ ／
女性限定！UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）渋谷スタジオ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | スタンダード 2ヶ月集中コース:215,600円 本格的 3ヶ月集中コース:323,400円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（タオルやレンタルウェア、シューズ等） |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル４F A室 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）渋谷スタジオの口コミや評判
ジムでの経験について、健康的な生活へのアドバイスが充実しており、トレーナーのサポートが非常に助かりました。トレーナーからの指導により、自己流で行っていたことも改善され、健康面での向上を感じました。筋トレだけでなく、食事についても有益なアドバイスを受けられたことが大きな収穫で、明るく前向きなトレーナー陣からは元気をもらえるジムとして、大満足の体験でした。
Google Mapより引用
運動不足解消と代謝向上のため、期間を区切ってトレーニングを探していました。通い始めてから筋トレだけでなく、自身の弱点も発見でき、体を動かす楽しさを感じています。食事の重要性も学び、今後の体の変化が楽しみです。
Google Mapより引用
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）渋谷スタジオは、渋谷駅から徒歩4分の場所にある女性限定のパーソナルジムです。 こちらのジムでは、筋力トレーニングとストレッチを組み合わせたオリジナルプログラムを提供しています。 このプログラムは、姿勢改善や柔軟性向上に効果があり、肩こりや腰痛などの慢性的な不調に悩む方におすすめです。
＼ 女性専用パーソナルジム／
BEYOND 渋谷宮益坂店
| 入会金 | 0円（税込） |
| 料金プラン | 10回 96,800円 20回 176,000円 30回 247,500円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（レンタルシューズ レンタルウェア） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2－10－9 210野村ビル B1 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
BEYOND 渋谷宮益坂店の口コミや評判
ビヨンドジムは結婚式のための体づくりに最適。マンツーマンのトレーニングでトレーナーとの信頼関係が魅力。見上トレーナーは親しみやすく、的確な指導で楽しくトレーニングできる。食事管理も行い、半年で−6kg、体脂肪率−7%の成果を達成。渋谷駅からのアクセスも良く、清潔な更衣室で女性にもおすすめ。見た目の変化で友人からも好評。
Google Mapより引用
見上トレーナーの的確な指導と藤本トレーナーのサポートで、モチベーションを維持しながら効果的にトレーニングできました。3ヶ月で5キロ減量し、筋肉量も維持できました。週2回の通いでさらに筋肉を増やす計画です。コストパフォーマンスも高く、強くおすすめします。
Google Mapより引用
BEYOND渋谷宮益坂店は、BEST GYM AWARDを受賞したパーソナルジムで、ダイエットやボディメイクに特化しています。経験者の高い推薦率が特徴で、初心者にもおすすめの環境が整っています。駅から徒歩5分とアクセスが良く、レンタルシューズやウェアの提供があり、手ぶらで通えます。
＼ 今日があなたの人生のターニングポイント／
【閉店】エクササイズコーチ渋谷店
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 料金プラン | 9,900円～35,200円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00（最終受付21:30） 土日祝 9:00～22:00（最終受付21:30） |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階 |
| 公式サイト | https://exercisecoach.co.jp/ |
エクササイズコーチ渋谷店の口コミや評判
Google Mapより引用
4ヶ月で76kgから65kgまで減量。食事や食べ方のアドバイスは自分に合ったもので、トレーニングはきついが、励ましの声が支え。20分程度のトレーニングで手ぶらで通え、前日予約も取りやすい。他のジムにも行ったが、ここがベスト。
Google Mapより引用
スケジュール的にも飽き性の私には、20分のトレーニングが最適です。マシンの使い方がわからない時でも、コーチが丁寧に指導してくれるので効率的にトレーニングできます。マンツーマン指導で安心感があり、時間の有効活用にも貢献しています。
Dr.トレーニング渋谷店
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金プラン | 月16プラン：140,800円 月24プラン：205,200円 月32プラン：265,600円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（レンタルシューズ レンタルウェア） |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷 1F |
| 公式サイト | https://drtraining.jp/ |
Dr.トレーニング渋谷店の口コミや評判
Google Mapより引用
1年間のジム通いで、近頃周囲から格闘技の練習やスポーツをしているかと尋ねられるようになりました。私は主にスミスマシンで腹筋を鍛え、ベンチプレスも40kgから57.5kgに増えました。腰痛の持ち主ですが、ジムのスタッフが配慮し、毎回異なるメニューを提供してくれるので、モチベーションを保ちながらトレーニングできています。
ジム通い始めて5ヶ月。トレーナーのサポートで無理なく成長。運動不足からの肩こりや疲れも改善。食事制限はせず、栄養アドバイスもあり。見た目も変化で喜び。プロ指導の重要性を感じる。勧誘なしで楽しく通え、明るく清潔な環境で好評。初心者から本格派まで満足のジム。
Google Mapより引用
＼ 今日があなたの人生のターニングポイント／
MIYAZAKI GYM 渋谷店
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 48回(6～12カ月) 369,600円(税込) 24回（3~6か月）211,200円(税込) 16回（2～4カ月）176,000円(税込) 8回（1～2カ月）96,800円(税込) 1回13200円(税込) |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（ウェア、シューズ等） |
| 営業時間 | 7：00~23：00 定休日：なし |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003 |
| 公式サイト | https://miyazaki-gym.jp/ |
MIYAZAKI GYM 渋谷店の口コミや評判
この施設では、バルクアップトレーニングが充実しており、個々に合わせたメニューや励ましを提供してくれます。3ヶ月の通いで、背中や胸周りに変化を感じ、トレーニングのモチベーションが上がりました。成長を実感し、継続して利用する決意です。幅広いニーズに対応する中、本格的なトレーニングを求める方に最適な選択肢です。
Google Mapより引用
競技経験豊富なトレーナーに1年以上通っています。肩の怪我経験を伝えると、それに合わせたメニューを提供してくれ、安心してトレーニングできるようになりました。彼の指導のおかげで肩の痛みがなくなり、トレーニングを安心して続けられます。
Google Mapより引用
MIYAZAKI GYM渋谷店は、パーソナルトレーニングに特化したジムで、特にダイエットや筋肉増量に対する豊富な経験を持つトレーナーが在籍しています。初心者や40代以降の方でも安心してトレーニングを開始できる環境が整っており、個々のニーズに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。また、8割以上の入会者がジム未経験者であり、運動が苦手な方やシニア層にもおすすめできるサービスを展開しています。トレーニングだけでなく、食事指導にも力を入れており、専属のトレーナーと直接相談ができる体制が整っています。
MIYAZAKI GYM渋谷店は、2014年にオープンした1号店であり、経験豊富なトレーナーが在籍していることが特徴です。ダイエットから筋肉増量まで、幅広いニーズに応えるパーソナルトレーニングを提供しているので、トレーニングの目的や目標に合わせて選択することができます。
＼ 今日があなたの人生のターニングポイント／
BVEATS 渋谷店
| 入会金 | お問い合わせ |
| 料金プラン | 通常プラン 月39,800円（43,780円 税込） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | お問い合わせ |
| 営業時間 | 月曜日～土曜日: 7:00～23:00 日曜日: 13:00～21:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前６丁目１９−１７ ペリエ神宮前 5F |
| 公式サイト | https://www.bveats.tokyo/ |
BVEATS 渋谷店の口コミや評判
ジムに通って3ヶ月経ちますが、週に2-3回通えています。運動が苦手でも、トレーナーのサポートで楽しく通えています。特に渋谷店のティモンさんは丁寧に指導してくれるので、通うことが習慣化しています。エナジスト全員が元気でプロフェッショナルで、ジムは清潔で掃除が行き届いています。
Google Mapより引用
BVEATSは週4ペースで3年通っています。渋谷店は便利で、朝7時から予約可能でシャワー・ロッカーも完備されています。仕事前に利用しやすいです。ミネラルウォーターやウェアレンタルもあり、便利です。
Google Mapより引用
BVEATS渋谷店は、トレーニングに必要なタオル、ウェア上下、シューズ、靴下などのレンタル品が充実しており、ジムグッズなしで気軽に訪れることが可能です。食事管理は任意であり、厳しい食事制限がないため、トレーニングをしながらも好きなものを食べることができる幸せを提供しています。
BVEATSは、自分史上最高の自信と身体を手に入れることを目指すフィットネスクラブとして位置づけられています。トレーニングはハードですが、それに見合う結果と自信を手に入れることができるでしょう。ターゲット層は20〜30代の男女で、身体を鍛えたい男性が多いですが、女性のダイエットやボディメイクを目的とする人も多く訪れています。
＼ 今日があなたの人生のターニングポイント／
OUTLINE 渋谷
| 入会金 | 55,000円 (税込) ※現在、入会金無料キャンペーン実施中 |
| 料金プラン | スタンダードプラン: 月額29,800円 (税込) ライトプラン: 月額19,800円 (税込) |
| 体験コース | 無料体験 (60分) |
| レンタルサービス | ウェア シューズ タオル |
| 営業時間 | 7：00～23：00 不定休 |
| 住所 | 東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室 |
| 公式サイト | https://www.outline-gym.com/ |
OUTLINE 渋谷の口コミや評判
室内は明るく清潔で、必要なものやヘアケア用品も揃っており、準備せずに安心して通えます。トレーニングは具体的な部位と効果を説明してくれ、理解しやすいです。食事メニューは個々のタイムスケジュールと栄養バランスを考慮し、ストレスなく食事できます。
Google Mapより引用
産後の体型に悩んでいた私が見つけたパーソナルジム。価格も手軽で女性専用で行きやすい。自己流の筋トレでは成果がなく、ここではトレーナーが丁寧に指導してくれる。モチベーションも上がり、楽しく続けられる。家でできるトレーニングや食事の提案もありがたい。まだ途中だが、期待できる。
Google Mapより引用
＼ 今日があなたの人生のターニングポイント／
グローバルフィットネス渋谷松濤店
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ボディデザイン 月8回 79,200円 |
| 体験コースの有無 | 体験予約可能 |
| レンタルサービスの有無 | あり |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区松濤１丁目２８−６ VORT渋谷松濤RESIDENCE 201 |
| 公式サイト | https://globalfitness.jp/ |
グローバルフィットネス渋谷松濤店の口コミや評判
新しいパーソナルジムに入会し、トレーニングを楽しんでいます。自宅近くで通いやすく、価格も魅力的。トレーナーはモチベーションを上げる音楽をかけてくれ、明るく指導してくれます。自己流ではないプロの指導で、達成感が違います。トレーナーは大会で上位入賞経験あり、安心してトレーニングできます。
Google Mapより引用
Google Mapより引用
ジムに通い始めた初心者です。トレーナーとの1ヶ月のトレーニングで体脂肪を減らす目標を設定しました。食事改善と筋トレが主な内容で、特に食事は制限が厳しく挑戦でした。トレーニングでは呼吸法の重要性を学び、トレーナーのサポートが助かりました。結果として筋肉が増え、代謝も上がりました。リーズナブルな価格で、初心者におすすめできるジムです。
＼ 今日があなたの人生のターニングポイント／
世田谷フィジコ 渋谷店
| 入会金 | 22,000円！ 体験当日の入会で無料！ |
| 料金プラン | 短期集中ダイエットコース：110,000円（税込） 短期集中ダイエット【Plemium】コース：165,000円（税込） ダイエット＋ボディメイクコース：220,000円（税込） |
| 体験コースの有無 | あり（1回無料体験トレーニング） |
| レンタルサービスの有無 | あり（トレーニングウェア、シューズ、タオル無料レンタル） |
| 営業時間 | 9:00～22:00（月曜日から日曜日） |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区松濤１丁目２８−６ |
| 公式サイト | https://setagayatrain.tokyo/ |
世田谷フィジコ渋谷店は完全個室のプライベートジムで、食事指導も含まれた一生使えるフィジコメソッドを提供しています。短期集中ダイエットからダイエット＋ボディメイク、ペアコース、そして月額制パーソナルトレーニングプランがあり、入会金は体験当日入会で無料になります。
＼ 今日があなたの人生のターニングポイント／
Shibuya Fitness Sharez
| 入会金 | 無料！ |
| 料金プラン | 月会費+トレーニング料金月額5,400円 (税込) トレーニング1回5,000円〜 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | トレーニングウェア(上下)、フェイスタオル、靴下 |
| 営業時間 | 7時00分～0時00分 |
| 住所 | 東京都渋谷区松濤1-29-15 |
| 公式サイト | https://sharez-gym.com/ |
Shibuya Fitness Sharezの口コミや評判
このジムは施設やトレーナーの質、客層の良さ、衛生面、利便性が高く、女性客も多く、バランスの取れたジムです。常に利用しています。
Google Mapより引用
1年半通ったジム。初めは体型改善が目標で、食事改善と週1のトレーニングで3ヶ月で5キロ減。その後はトレーニングの楽しさや変化に魅了され、バーベルの記録更新も楽しむ。ハードなトレーニングだが、トレーナーの桂川さんの的確なアドバイスと立地の良さで継続。渋谷からアクセスしやすく、リモートワークで外に出ない日も癒される。
Google Mapより引用
＼ 今日があなたの人生のターニングポイント／
D-HEARTS 代々木店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 8回コース¥88,000-(税込) 16回コース¥173,800(税込) 24回コース¥259,200-(税込) 32回コース¥320,000-(税込) |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | お問い合わせ |
| 営業時間 | 7～23時（不定休） |
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-20-17 インテリジェンスビル2階 |
| 公式サイト | https://yoyogi.heart-filter.com/ |
D-HEARTS 代々木店の口コミや評判
D-HEARTS代々木店は知人の紹介で訪れました。パーソナルトレーニングを探しており、かずきさんは親切で、的確な指導が受けられます。トレーニング効果も実感し、代々木駅からのアクセスも良好です。
Google Mapより引用
D-HEARTS代々木店のパーソナルトレーニングは素晴らしい！伊勢トレーナーの指導で体が変わりました。正確な知識と経験に基づくトレーニングで効果を感じます。バリエーション豊富で飽きることなく続けられる。これからも頼りにしています。
Google Mapより引用
D-HEARTS 代々木店は、厳選されたトレーナー陣による個別指導、独自のトレーニングメソッド、信頼と実績、最新マシンの導入が特徴です。20代から70代まで幅広い年齢層に対応しており、理想の身体を目指す方に選ばれています。
＼ 今日があなたの人生のターニングポイント／
RIZAP（ライザップ）神宮前店
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 全16回 298,000円～ |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（タオルやレンタルウェア、シューズ等） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1 |
| 公式サイト | https://www.rizap.jp/ |
RIZAP（ライザップ）神宮前店の口コミや評判
アクセスはやや不便で、費用は高め。トレーナーは優れているが、専門知識の深さに疑問。RIZAPのような即効性は期待できないが、個々の努力とトレーナーの指導で効果が期待できる。
Google Mapより引用
ライザップは、知識不足でのダイエット失敗を経験した私に劇的な変化をもたらしました。筋トレと食事指導で体重が減り、健康的な外見を手に入れました。バルクアップコースも提供され、健康志向のプログラムを訴求。高額ながら満足のいくサービスを提供し、健康寿命にも良い影響。健康促進の補助金があれば、誰にもおすすめできる。
Google Mapより引用
＼ 今日があなたの人生のターニングポイント／
LiMEパーソナルジム渋谷店
| 入会金 | 35,000円 |
| 料金プラン | トライアルコース 16回 132,800円メンテナンスコース 70,400円（税込）/ 8回スタンダードコース 217,800円（税込）/2ヶ月コミットコース 326,700円（税込）/3ヶ月 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（ウェア、シューズ等） |
| 営業時間 | 9：00～24：00（年中無休） |
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区宇田川町３６−２２ ノア渋谷パート２ 304号室 |
| 公式サイト | https://tre-labo.com/ |
LiMEパーソナルジム渋谷店の口コミや評判
パーソナルジムでの体験は素晴らしかったです。料金が手頃で、食事指導は継続的なサポートがあり、食事管理がしやすかったです。また、トレーニングも効果的で、筋肉痛を超えるほどの効果を感じました。スタッフの丁寧なアドバイスはありがたく、予約の柔軟な対応も助かりました。全体として、自身の健康に真剣に向き合える良い経験でした。今後も自分で頑張りたいと思います。
Google Mapより引用
LiMEパーソナルジム渋谷店は、細マッチョを目指す男性やしなやかな体を手に入れたい女性におすすめのジムです。姿勢改善や体の根本的な歪みを改善しながらバランス良く筋肉をつけるトレーニングを提供しています。完全個室でリーズナブルな料金設定が特徴で、他のジムに比べてコストパフォーマンスが高いです。
＼ 今日があなたの人生のターニングポイント／
【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜渋谷でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、渋谷でおすすめのパーソナルジム15選を紹介しました。パーソナルジムを選ぶ際には、目的に合わせてプログラムを選ぶこと、予算や料金体系を比較すること、立地や営業時間を確認すること、トレーナーとの相性をチェックすること、体験コースを受けてみることなどが重要です。パーソナルジムに通って理想の身体になりましょう！
