【2024年最新】豊洲でおすすめの安いパーソナルジム5選!料金や口コミも徹底比較

豊洲
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豊洲は東京都江東区にある駅で、東京湾に面した新しい街です。周辺には豊洲市場や豊洲シビックセンターなど、近代的な施設が多く、活気に満ちた場所です。また、豊洲公園や豊洲ふ頭公園など、海や緑を楽しめるスポットもあります。

しかし、豊洲に住むと、日常の生活や仕事で忙しくて、運動する時間がないと感じることはありませんか?運動は健康や美容にとって必要なことですが、ジムに通うのは時間や費用の面で大変と感じる方も多いかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか?また、豊洲でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか?

この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして豊洲でおすすめのパーソナルジム5選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

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豊洲のパーソナルジム比較表

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店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
MIYAZAKI GYM 豊洲店22,000円あり初心者でも男女ともに理想のボディを目指せる 公式サイト
詳細を見る
ELEMENT(エレメント)豊洲店33,000円(当日入会で16,500円(税込))あり短時間で効果的トレーニング。運動初心者向け 公式サイト
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Atem Personal GYM 豊洲5,500円ありEMSと通常のトレーニングを組み合わせた短時間トレーニング 公式サイト
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Next Stage(ネクストステージ)勝どき・月島店25,000円あり(有料)地域最安値クラスで高品質のパーソナルトレーニング 公式サイト
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Wellbe(ウェルビー)豊洲・東雲店無料あり(有料)インナーマッスルと骨格を整えるトレーニング。産後ダイエットにも 公式サイト
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パーソナルジムとは?

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

 パーソナルジムとは、個人に合わせたトレーニングプログラムを提供するジムのことです。一般的なジムとは違って、他の人と一緒にトレーニングすることはありません。専属のトレーナーが一対一で指導してくれるので、自分の目標やレベルに応じてトレーニングすることができます。

豊洲のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

  • 豊洲に住んでいるか、近くに通勤や通学している人
  • ジムに通うのが面倒な人
  • 人目を気にせずトレーニングしたい人
  • 効果的なトレーニング方法や食事管理を学びたい人
  • 一人ではモチベーションが続かない人
  • 体調や怪我に合わせてトレーニングしたい人

パーソナルジムでは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされたサービスを受けることができます。トレーナーはあなたのパートナーとして、常にサポートしてくれます。

豊洲のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真

豊洲には、様々なパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか?また、注意すべき点は何でしょうか?この記事では、豊洲のパーソナルジムを利用するメリットと注意点について解説します。

メリット

カスタマイズされたプラン

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目標や体質に合わせてプランを作成してくれます。ダイエットや筋トレ、健康づくりなど、あなたの目的に応えてくれます。また、トレーニングだけでなく、栄養や睡眠などの生活習慣の改善もサポートしてくれます。トレーナーはあなたの成果を常に評価して、励ましやアドバイスをしてくれます。自分ひとりでは挫折しがちなトレーニングも、トレーナーの指導で継続することができます。

効果的なトレーニング

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの体調や状況に合わせてトレーニングの強度や時間を調整してくれます。無理なく、でも効果的にトレーニングできます。また、トレーナーはあなたの動作や姿勢を正しく教えてくれます。怪我や筋肉痛を防ぎ、効率的に筋力や代謝を高めることができます。

プライベートな空間

パーソナルジムでは、他の人と顔を合わせることがありません。あなたとトレーナーだけのプライベートな空間でトレーニングできます。周りの目を気にせず、集中してトレーニングできます。また、ジムの設備や清潔さも保たれています。快適な環境でトレーニングできます。

注意点

料金が高い

パーソナルジムの最大のデメリットは、料金が高いことです。一対一でトレーナーが指導してくれるので、当然ながら料金は高くなります。一回のトレーニングで数千円から数万円かかることもあります。また、契約期間や回数によっても料金は変わります。予算に合わせて、料金体系をよく確認しましょう。

トレーナーとの相性が重要

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がとても重要です。トレーナーはあなたのトレーニングのパートナーであり、メンターでもあります。トレーナーとの信頼関係がなければ、トレーニングの効果も半減してしまいます。トレーナーとの相性は、性別や年齢だけでなく、性格やコミュニケーションスタイル、指導方法などにもよります。トレーナーとの相性をチェックするには、体験コースを受けてみるのがおすすめです。体験コースでは、トレーナーとの対話やトレーニングの雰囲気を感じることができます。体験コースを受けた後に、トレーナーとの相性が合わないと感じたら、他のトレーナーを紹介してもらうか、他のパーソナルジムを探しましょう。

キャンセルポリシーに注意

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのために時間を確保してくれます。そのため、キャンセルポリシーが厳しいことが多いです。キャンセル料が発生する場合や、キャンセルできない場合もあります。キャンセルポリシーは、契約する前によく確認しましょう。また、トレーニングの予約や変更は、できるだけ早めに連絡しましょう。

豊洲のパーソナルジムの選び方

パーソナルトレーニング風景

豊洲には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うことで、自分の目的に合わせた効果的なトレーニングができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や料金が異なります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きく結果に影響します。では、豊洲のパーソナルジムを選ぶときには、どのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、豊洲のパーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。一般的には、月額や回数制の料金プランがあります。月額プランは、決まった月額で何回でも通えるプランです。回数制プランは、回数券のように、トレーニングの回数に応じて料金が発生するプランです。月額プランは、頻繁に通う人にはお得ですが、予約が取りにくい場合もあります。回数制プランは、自分のペースで通える人に向いていますが、料金が高くなる場合もあります。豊洲のパーソナルジムを選ぶときには、自分の予算や通う頻度に合わせて、料金体系を比較しましょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、一般的なジムよりも高額です。しかし、料金はパーソナルジムによって大きく異なります。安いところでは月額1万円台から、高いところでは数万円かかる場合もあります。料金はプログラムの内容や期間、回数、トレーナーの質などによって変わりますが、必ずしも高いから良いというわけではありません。自分の予算に合わせて、コスパの高いパーソナルジムを見つけましょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。豊洲は東京湾に面した新しい街で、駅からもアクセスしやすいエリアですが、それでも自宅や職場から通いやすい場所にあるかどうかは、継続的にトレーニングを行う上で影響します。また、自分の都合に合わせて予約できるかどうかも、パーソナルジムの利用頻度に関係します。豊洲のパーソナルジムは、多くの場合、朝早くから夜遅くまで営業しており、土日祝日も開いているところが多いです。しかし、中には定休日や時間外料金があるところもありますので、事前に確認しておくことをおすすめします。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

 パーソナルジムの最大の魅力は、専属のトレーナーがついてくれることです。トレーナーは、あなたの目標や体質に合わせて、最適なトレーニングプログラムや食事指導を行ってくれます。しかし、トレーナーとの相性が悪ければ、トレーニングの効果やモチベーションにも影響します。豊洲のパーソナルジムでは、トレーナーの資格や経験、性別や年齢などが異なります。あなたが求めるトレーナーのタイプは何でしょうか?厳しく指導してくれる人?優しく励ましてくれる人?同じ目標を持った人?トレーナーとの相性をチェックするには、口コミやホームページを参考にするのも良いですが、やはり実際に会って話してみるのが一番です。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの対応などを実際に体感できるチャンスです。豊洲のパーソナルジムでは、ほとんどのところが無料や格安で体験コースを提供しています。体験コースでは、トレーナーとのカウンセリングや体組成測定、トレーニングやアフターフォローなどが行われます。体験コースを受ける際には、以下の点に注意してください。

  • 体験コースは予約制なので、事前に電話やメールで申し込むこと。
  • 体験コースの日時や所要時間、持ち物などを確認すること。
  • 体験コースの内容や流れ、料金やキャンセルポリシーなどを明確にすること。
  • 体験コースの感想や疑問点などをトレーナーに伝えること。

豊洲でおすすめのパーソナルジム5選!料金や口コミ、効果も比較

豊洲エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの5つをご紹介します。

MIYAZAKI GYM 豊洲店

項目内容
入会金22,000円
料金プラン48回(6~12カ月) 369,600円(税込)
24回(3~6か月)211,200円(税込)
16回(2~4カ月)176,000円(税込)
8回(1~2カ月)96,800円(税込)
1回13200円(税込)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間10:00〜23:00
住所・アクセス東京都江東区豊洲4丁目1−2 豊洲TOSKビル 303
MIYAZAKI GYM 豊洲店

MIYAZAKI GYM 豊洲店の口コミや評判

16回のトレーニングコースを受けた男性の口コミです。目的はダイエットと筋肉増強で、結果として体重が63.9kgから61.3kgに減少し、体脂肪率は18.4%から16.4%に改善しました。トレーニングの良い点として、1:1のトレーニングで周りの人を気にせず集中できたこと、気軽に質問できる雰囲気、持続可能な食生活改善の指導、清潔なトレーニング環境が挙げられています。一方、ジムの場所がわかりにくく、下の階がカラオケで騒がしいことが不満点でした。総括として、見た目には大きな変化があり、特に筋肉が増えたことで満足感が高まりました。立地は癖がありましたが、トレーナーのサポートでストレスなくトレーニングを続けることができました。

Google Mapより引用

16回コースでダイエットと筋肉増強を目指し、トレーニングを受けた結果、体重は63.9kgから61.3kgに減少し、体脂肪率も18.4%から16.4%に低下しました。また、骨格筋率は35.5%から35.9%に上昇し、体内年齢も26歳から22歳に若返りました。ポジティブな点として、1:1のトレーニングで周りの気兼ねせずに集中できたこと、質問しやすい雰囲気、長期的な食生活改善の指導が挙げられます。トレーニングルームの清潔さも良かったです。一方、ジムの場所がわかりにくく、下の階のカラオケが時折問題であったと述べられています。感想では、3ヶ月で7キロの減量とウエストの-8cmを達成し、トレーニングと健康的な食事で成功を実感。

Google Mapより引用
おすすめポイント

MIYAZAKI GYM豊洲店は、ダイエットだけでなく筋肉を増やすトレーニングにも対応しており、男性はもちろん、美しいボディラインを目指す女性にも適しています。40代以降の初心者にもおすすめで、経験豊富なトレーナーが所属しています。駅から近くて便利であり、照明や鏡の設備も充実しており、フォームチェックがしやすい環境です。1ルームの完全個室で、高品質のトレーニング器具を使用しています。また、当日入会で入会金無料、SNS投稿で体験レッスン無料の特典もあります​​​​​​。

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ELEMENT(エレメント)豊洲店

項目内容
入会金33,000円(当日入会で16,500円(税込))
料金プラン全日フルタイムプラン:39,800円(43,780円)
平日:34,800円(38,280円)
月8回デュアルプラン:33,000円(36,300円)
月8回プラン:26,000円(28,600円)
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり(トレーニングウェア・タオル等)
営業時間10:00〜22:00
住所・アクセス東京都江東区豊洲2丁目1−14 ららぽーと 豊洲2 2F ドゥ・スポーツプラザ豊洲内01
ELEMENT(エレメント)豊洲店
おすすめポイント

ELEMENT豊洲店は、業界最安値級の料金設定で、1回¥1,459からのパーソナルトレーニングを提供しています。1日30分の運動で理想の身体へと導くプログラムが特徴で、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニング指導を実施します。パーソナルカウンセリングを通じて運動経験や食事習慣、目標達成へのプロセスを個別に計画し、運動初心者の90%が入会しているため、トレーニング初心者にも安心です。1回30分のパーソナルトレーニングで運動を楽しく習慣化し、ウェア、タオル、ドリンク、プロテインは全て無料で提供され、手ぶらで通うことが可能です​​​​​​​​​​​​​​​​。

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Atem Personal GYM 豊洲

出典:https://gym-cube.com/
項目内容
入会金5,500円
料金プラン月4回コース:31,800円
月回コース:42,500円
月8回コース:53,100円
月10回コース:58,500円
体験コースあり
レンタルサービスあり(ウェア、シューズ等)
営業時間火曜日 11時00分~14時00分
水曜日 10時00分~13時00分
金曜日 11時00分~12時00分
住所・アクセス東京都江東区豊洲4-1-1 トヨスピア21ビル 7階
Atem Personal GYM 豊洲
おすすめポイント

Atem Personal GYM豊洲は、EMSとパーソナルトレーニングを組み合わせた短時間パーソナルジムです。フィットネスクラブ内で営業しており、トレーニングマシンを使ったプログラムも可能です。運動初心者からトレーニング経験者まで幅広く対応し、EMSトレーニング時間は約20分の完全予約制で、専属トレーナーによる個別指導が提供されます。短時間で効率的に代謝を上げ、体を変えたい方におすすめのジムです​​。

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Next Stage(ネクストステージ)勝どき・月島店

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景
入会金25,000円
料金プラン30回プラン:264,000円(有効期限5カ月)
50回プラン:440,000円(有効期限5カ月)
体験コースあり(有料)
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間平日 7:00〜23:00(最終受付22:00)
土曜日 7:00〜22:00(最終受付21:00)
日曜・祝日 7:00〜21:00(最終受付20:00)
住所東京都中央区勝どき3-4-15 勝どき3丁目ビル2F
公式サイトhttps://www.stylenext.jp/
Next Stage(ネクストステージ)勝どき・月島店

Next Stage(ネクストステージ)勝どき・月島店の口コミや評判

トレーニング中に小さな忘れ物をトレーナーが引き継いでくれ、アットホームな雰囲気で成長を感じられる。トレーナーのサポートに感謝し、今後も頑張るとのこと。

Google Mapより引用

長年苦手だった運動を克服するため、トレーニング施設を利用しています。親切なトレーナーから指導を受け、毎回新しいアプローチでトレーニングを行うことで、モチベーションを保てています。個々の体調や関心に応じたカスタマイズされたプログラムを提供され、自宅でも続けられるストレッチやトレーニング方法も教えてもらっています。姿勢や健康が改善され、前向きな気持ちになれました。これからも目標達成に向け、通い続けたいと思います。

Google Mapより引用
おすすめポイント

Next Stage(ネクストステージ)勝どき・月島店は、地域最安値を実現しながらもプログラムの質が高いと評判のパーソナルジムです。余計なサービスを省略することで低価格を可能にしており、トレーニングメニューが豊富で飽きずに続けられる点が魅力です。対面と非対面の両方のトレーニングに対応しています​​。

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Wellbe(ウェルビー)豊洲・東雲店

イメージ写真
イメージ写真
入会金無料
料金プランパーソナルトレーニング(50分)
1回(都度払い)8,000円パーソナルトレーニング(80分)
1回(都度払い)12,000円その他プランあり
体験コースあり(有料)
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間受付時間:9:00~21:00 
定休日:毎月第2月曜  
※月曜祝日の場合は翌火曜
住所東京都江東区東雲1-6-13 ウェアハウス東雲ビル3F
公式サイトhttps://www.wellbe-toyosu.jp/
Wellbe(ウェルビー)豊洲・東雲店
おすすめポイント

Wellbe豊洲・東雲は、インナーマッスルを鍛え骨格を整えることに重点を置いたパーソナルトレーニングと加圧トレーニングを提供しています。運動が苦手な方や初心者でも、経験豊富なトレーナーの指導のもと、安心してトレーニングを楽しむことができます。また、産後ダイエットに特化したプログラムもあり、小さなお子様連れの方でもトレーニングに参加できるようサポートしています​​。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

ピラティスとパーソナルジムどっちが良い?

ピラティスとパーソナルジムはそれぞれ異なる利点があります。

ピラティス

  • 柔軟性、筋力、バランス感覚の向上
  • ストレス解消や怪我の予防に効果的
  • 比較的安価で始められる

パーソナルジム

  • 個人に合わせたプログラムと指導
  • 効率的な目標達成が可能
  • モチベーションを維持しやすい

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

パーソナルジムには、以下のような多様な目的や背景を持った人が通っています。

  1. 20代~40代の女性:ダイエットや美ボディメイクを目指す人
  2. 30代~40代の男性:仕事の忙しさから運動不足を感じ、健康維持やストレス解消を目的とする人
  3. アスリート:競技パフォーマンスの向上を目指す学生からプロまで幅広い層
  4. シニア世代:加齢に伴う筋力低下や体力維持を目的とする人
  5. 結婚式前:一生に一度のウェディングドレスを着こなしたい人
  6. 産後ママ:出産後の体型戻しや体力回復を目指す人
  7. リハビリ中の人:怪我や手術後のリハビリテーションを目的とする人

年齢、性別、職業に関わらず、自分の目的に合わせてトレーニングを行うことができるのがパーソナルジムの特徴です。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!運動初心者には、最初は短時間・低負荷のトレーニングから始め、徐々に時間と負荷を増やしていくことが推奨されます。また、トレーニング以外の時間も、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることが大切です。パーソナルジムと併せて、ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう。

リバウンドするのでしょうか?

リバウンド防止には、パーソナルジムで学んだ知識や習慣を、トレーニング終了後も自分の生活に取り入れ、継続していくことが不可欠です。また、リバウンドしてしまった場合も、早期に対処することが大切です。一時的な挫折にとらわれず、トレーナーやサポート体制を活用しながら、再びトレーニングに取り組んでいきましょう。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|豊洲でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、豊洲でおすすめのパーソナルジム選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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