【2024年最新】月島でおすすめの安いパーソナルジム3選!料金や口コミも徹底比較

月島
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月島は東京都中央区にあるモダンな街です。駅周辺には月島駅前商店街や月島ショッピングセンター、月島マルイなどがあります。また、月島公園や月島緑地など、水辺や緑の多い場所もありますので、リフレッシュできる場所です。

しかし、月島に住むと、生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか?運動は健康や美容にとって必要不可欠なことですが、ジムに通うのは混雑やコスパが気になったり、継続できなかったりすることもあるかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか?また、月島でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか?

この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そして月島でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

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月島のパーソナルジム比較表

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店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
MIYAZAKI GYM 勝どき店22,000円ありダイエットや筋肉増加に特化したマンツーマントレーニング、広々とした明るいワンルームでペアレッスンも可能 公式サイト
詳細を見る
YUMO 勝どき店・月島店22,000円あり完全個室でマンツーマントレーニング、「優しいカラダづくり」を重視し過度なストレスや体調不良を避ける 公式サイト
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SRPD Gym 月島20,000円ありダイエットや健康維持に加え、慢性痛の改善にも対応。個人の状態や目的に合わせたトレーニング、コンディショニング、痛み改善プログラムを提供 公式サイト
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パーソナルジムとは?

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。専属のトレーナーがあなたの目標や体質、ライフスタイルに応じて、最適なメニューやアドバイスをしてくれます。パーソナルジムに通うことで、効率的に理想の身体を目指すことができます。

月島のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

  • 月島周辺に住んでいるか、通勤・通学の途中にある人
  • 自分のペースでトレーニングしたい人
  • トレーナーとの距離感が近い方が好きな人
  • 小規模なジムで落ち着いてトレーニングしたい人
  • ジムに通うのが初めての人
  • トレーニングだけでなく、食事や生活習慣の改善もしたい人

月島のパーソナルジムは、都心に比べて料金が安いことが多く、アクセスも便利です。また、トレーナーとの距離感が近く、アットホームな雰囲気があります。初心者や女性にも優しいジムが多いので、気軽に通えます。トレーニングだけでなく、食事や生活習慣の改善もサポートしてくれるので、トータルで理想の身体に近づけます。

月島のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか?また、注意すべき点は何でしょうか?ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

オリジナルのトレーニングメニューが作れる

パーソナルジムでは、あなたの目的や体質、レベルに合わせて、トレーナーがオリジナルのトレーニングメニューを作ってくれます。ダイエットや筋トレ、美姿勢など、あなたの目標に応じたトレーニングができます。

プロのサポートを受けられる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動作や姿勢を常に見てくれます。正しいやり方でトレーニングすることで、効果的に結果を出すことができます。また、トレーナーはあなたのやる気をサポートしたり、食事や睡眠などのアドバイスもしてくれます。

快適な環境でトレーニングできる

パーソナルジムでは、他の人の目を気にせずに、トレーニングできます。ジムに通うのが初めての人や、人混みが苦手な人にとっては、リラックスしてトレーニングできます。また、トレーナーとの信頼関係が築きやすくなります。

注意点

月島のパーソナルジムを利用する際の注意点は、以下のとおりです。

予約が必要

パーソナルジムでは、トレーナーとの予約が必要です。自分の都合に合わせてトレーニングできるというメリットもありますが、予約が取れない場合やキャンセルする場合には、キャンセル料が発生することもあります。また、トレーナーの空き時間に合わせなければならないこともあります。

料金が高い

パーソナルジムの費用は、一般的なジムに比べて高いです。一回のトレーニングの費用は、数千円から数万円という場合もあります。また、入会金や月額料金などの費用もかかります。予算に余裕がない人にとっては、負担になるかもしれません。

トレーナーとの相性が重要

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの効果や満足度に大きく影響します。トレーナーの指導スタイルや性格、コミュニケーション能力などが、あなたに合っているかどうかを確認する必要があります。トレーナーとの相性が悪いと、トレーニングが楽しくなくなったり、成果が出なかったりすることもあります。

月島のパーソナルジムの選び方

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

月島は、東京都中央区にある人口約3万人の島です。月島は、もんじゃ焼きや豆腐料理などのグルメスポットとして有名ですが、実はパーソナルジムも多くあります。パーソナルジムに通うと、自分の目的や体質に合わせたトレーニングができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や違いがあります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きく結果に影響します。では、月島のパーソナルジムを選ぶときに、どのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、パーソナルジムの選び方のポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことが、効率的なトレーニングにつながります。例えば、ダイエットをしたい人は、脂肪燃焼や代謝アップに重点を置いたプログラムを選びましょう。筋肉をつけたい人は、筋力トレーニングや筋肥大に特化したプログラムを選びましょう。姿勢を改善したい人は、体幹やバランスを鍛えるプログラムを選びましょう。パーソナルジムのホームページやパンフレットなどで、プログラムの内容や特徴を確認しておきましょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。安いところでは、1回あたり数千円から、高いところでは、数万円まであります。また、料金体系も、月額制や回数制、期間制など、様々です。自分の予算や通う頻度に合わせて、最もお得な料金体系を選ぶことが大切です。例えば、週に1回以上通うなら、月額制の方が安くなる場合があります。逆に、不定期に通うなら、回数制の方が無駄がない場合があります。また、初期費用やキャンセル料など、隠れた費用がないかも確認しましょう。パーソナルジムの料金は、ホームページや電話などで事前に問い合わせておきましょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。月島周辺には、駅から近いパーソナルジムや、早朝や深夜にも営業しているパーソナルジムなど、さまざまなオプションがあります。自分のライフスタイルや通勤・通学ルートに合わせて、通いやすいパーソナルジムを探しましょう。また、予約制や完全予約制など、各パーソナルジムの利用方法も確認しておきましょう。予約が必要な場合は、事前に電話やメールで連絡しておくとスムーズです。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がとても大切です。トレーナーは、あなたの目標や体質に合わせて、最適なトレーニングプランを作成してくれます。また、トレーニング中には、あなたのフォームや呼吸を指導してくれたり、モチベーションを高めてくれたりします。そのため、トレーナーとの信頼関係やコミュニケーションがスムーズにできるかどうかは、トレーニングの効果や満足度に影響します。月島のパーソナルジムでは、トレーナーの経歴や資格、性別や年齢など、さまざまな情報を公開しています。自分の好みやニーズに合ったトレーナーを選びましょう。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

月島のパーソナルジムの中には、体験コースを提供しているところもあります。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの対応などを実際に体感できます。また、自分の体力や筋力、体脂肪率などの測定や、トレーニングの体験もできます。体験コースは、パーソナルジムを選ぶ際の参考になるだけでなく、自分の現状や目標を明確にするきっかけにもなります。体験コースは、無料や格安で受けられる場合が多いので、気軽に申し込んでみましょう。

月島でおすすめのパーソナルジム3選!料金や口コミ、効果も比較

月島エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

MIYAZAKI GYM 勝どき店

項目内容
入会金22,000円
料金プラン48回(6~12カ月) 369,600円(税込)
24回(3~6か月)211,200円(税込)
16回(2~4カ月)176,000円(税込)
8回(1~2カ月)96,800円(税込)
1回13200円(税込)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間7:00~23:00
住所・アクセス東京都中央区勝どき2丁目8−12 東京ビュック中銀 303
MIYAZAKI GYM 勝どき店

MIYAZAKI GYM 勝どき店のクチコミ

30代の夫婦で通うこと、予算内の価格、食事指導、トレーナーの知識と相性を考慮してパーソナルトレーニングジムを選びました。体験を受け、実用的なダイエットプランとトレーナーの専門知識に感銘を受け、入会を決意しました。通うことで食事の改善とカロリーコントロールが可能になり、トレーニングを受けながら子供を授かりました。再開して健康と体型維持に取り組む予定です。

Google Mapより引用

約3年ぶりに筋トレを再開し、身体を効率的に作りたいという理由でジムに通い始めました。以前のホームジムでは限界を感じていましたが、ここでは早くから実感できる効果と見た目の変化に驚きました。トレーニングだけでなく、解剖学や食事、サプリメントの知識も学べるのが魅力です。将来の目標は習慣化し、自己管理ができ、国内外で誇れる身体をつくることです。

Google Mapより引用
おすすめポイント

MIYAZAKI GYM勝どき店は、ダイエットや筋肉増加に特化したマンツーマントレーニングを提供し、初心者や40代以降の方にもおすすめです。広々とした明るいワンルームで、ペアレッスンも可能。高品質な器具が充実し、ホテル内の施設で安心感も​​​​。

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YUMO 勝どき店・月島店

項目内容
入会金22,000円
料金プラン月2プラン:19,800円
月4プラン:38,000円
月6プラン:54,000円

その他プランあり
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間9:00~21:25
住所・アクセス〇〇〇〇
YUMO 勝どき店・月島店

YUMO 勝どき店・月島店のクチコミ

ジムでのトレーニングは初心者にとって心強い存在です。トレーナーが正しい姿勢と筋肉の使い方を指導してくれ、安心して続けられます。また、個人に合ったメニューで無理なくトレーニングができ、期待の体の変化に期待が高まります。

Google Mapより引用

トレーナーさんは運動が苦手な私に丁寧に指導し、食事面でも厳しい言葉をかけずサポートしてくれました。Yumoのおかげで初めて痩せ、結婚式の日が最も体が軽い日になるでしょう。感謝の気持ちでいっぱいです。

Google Mapより引用
おすすめポイント

YUMO勝どき店・月島店では、完全個室でマンツーマントレーニングを行い、過度なストレスや体調不良を避ける「優しいカラダづくり」を重視。トレーニングに加え、ストレッチ&ボディケアも提供し、食事制限は厳しくなく、ライフスタイルに合わせてサポート​​​​​​。

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SRPD Gym 月島

イメージ写真
イメージ写真
項目内容
入会金20,000円
料金プラン都度払いプラン(1回60分)¥9,000

月額プラン(3ヵ月)(1回50分)
¥150,000(月7回迄)※ひと月あたり¥50,000
月額プラン(6ヵ月)(1回50分)
¥280,000(月7回迄)※ひと月あたり¥46,666

4回プラン¥35,000(有効期限 3ヶ月)
8回プラン¥64,000(有効期限 3ヶ月)
12回プラン¥90,000(有効期限 3ヶ月)
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間8時00分~22時00分
住所・アクセス東京都中央区月島2丁目2−10 クエスト正徳 506
SRPD Gym 月島

SRPD Gym 月島のクチコミ

自分の体の課題を伝えた後、触診と施術が行われました。呼吸に問題があるため、肋骨周りを中心に施術を受け、体が緩んでいく感覚を実感しました。施術中はコミュニケーションを取りながら進められ、安心感がありました。最後に今後のケアポイントも提供され、継続的な施術を検討しています。

Google Mapより引用

SRPD Gym 月島を選んだ理由は、長期的な体づくりを目指しており、トレーニングの実践者である森谷さんの存在に魅力を感じました。ジムに通うことで健康的な体への近道を感じており、森谷さんの医療資格を持つことから、体への理解が他のジムと比べて優れています。初回のカウンセリングは無料で、相談ができるため、悩んでいる方におすすめです。

Google Mapより引用
おすすめポイント

SRPD Gym月島は、ダイエットや健康維持に加え、慢性痛の改善にも対応。各個人の状態や目的に合わせたトレーニング、コンディショニング、痛み改善プログラムを提供。個室でのトレーニングでプライバシーを保ち、子供連れも歓迎。会員数限定で予約が取りやすい環境です​​​​​​​​​​​​。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

幅広い年齢層や職業の人が通っています。ダイエットを目指す人から体力向上、スポーツのパフォーマンス向上を目指す人まで多様な目的で利用されています。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です。トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングを提案してくれます。

リバウンドするのでしょうか?

継続的な運動と食生活の管理が重要です。パーソナルジムで学んだ知識や習慣を継続することでリバウンドを防ぐことが可能です。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|月島でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、月島でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。それぞれのパーソナルジムの特徴や料金、口コミなどを徹底比較して、あなたの目的や予算に合ったパーソナルジムを見つける方法をお伝えしました。パーソナルジムに通うことで、自分だけのトレーニングプランや専属のトレーナーのサポートを受けることができます。しかし、パーソナルジムには注意点もあります。料金体系や立地、営業時間などをしっかり確認することや、トレーナーとの相性をチェックすることが大切です。また、体験コースを受けてみることで、パーソナルジムの雰囲気やサービスを実際に体感することができます。月島のパーソナルジムに通って、理想の身体を目指しましょう!

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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