【2024年最新】用賀でおすすめの安いパーソナルジム7選!料金や口コミも徹底比較

用賀
  • URLをコピーしました!

用賀は東京都世田谷区にある住みやすい街です。用賀駅周辺には商店街やスーパー、コンビニ、飲食店などがありますので、生活に便利な場所です。また、用賀の名所として有名なのが、用賀公園や用賀美術館など、自然や芸術に触れられる場所です。用賀は都心に近くて交通も便利な場所ですが、静かで安全な雰囲気も味わえる魅力的な街です。

しかし、用賀に住むと、日常の生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか?運動は健康や美容にとって必要なことですが、ジムに通うのは時間や費用の面で大変と感じる方も多いかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして用賀でおすすめのパーソナルジム7選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

タップできる目次

用賀のパーソナルジム比較表

店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
パーソナルジム 1X1(ワンワン)用賀店16,500円あり一流トレーナーのマンツーマントレーニングを低価格で提供 公式サイト
詳細を見る
かたぎり塾 用賀店50,000円あり健康を重視した「綺麗なダイエット」をコンセプトに提供公式サイト
詳細を見る
4Fのパーソナルジム 用賀店33,000円あり健康的な身体づくりを目指す方に最適な環境を提供 公式サイト
詳細を見る
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 用賀店22,000円あり少数精鋭のトレーナーによるオーダーメイドな指導を提供公式サイト
詳細を見る
加圧トレーニング Studio B.T.front16,500円あり(有料)各クライアントの身体の特徴に合わせたトレーニングを提供 公式サイト
詳細を見る
BELE BODYMAKE STUDIO無料あり完全予約制で見た目の美しさを追求 公式サイト
詳細を見る

パーソナルジムとは?

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。専属のトレーナーがあなたの目標や体質、ライフスタイルに応じて、最適なメニューやアドバイスをしてくれます。パーソナルジムに通うことで、効率的に理想の身体を目指すことができます。

用賀のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

  • 自分でトレーニングするのが苦手な人
  • モチベーションを維持するのが難しい人
  • 一般的なジムでは満足できない人
  • 体型や体力に自信がない人
  • 怪我や病気の予防やリハビリをしたい人

パーソナルジムでは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされたサービスを受けることができます。トレーナーはあなたのパートナーとして、常にサポートしてくれます。

用賀のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

用賀には、様々なコンセプトや特徴を持つパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うことで、どのようなメリットや注意点があるのでしょうか?

メリット

パーソナルジムの最大のメリットは、自分だけの時間が作れることです。パーソナルジムは、他の会員と顔を合わせることがほとんどなく、トレーナーと二人きりでトレーニングできます。また、トレーナーは、あなたの予約やキャンセルに柔軟に対応してくれます。これにより、自分の都合や気分に合わせて、トレーニングのスケジュールを調整できます。

パーソナルジムのもう一つのメリットは、専門的な知識や技術が身につくことです。トレーナーは、あなたの目標やニーズに応じて、最新のトレーニング理論や方法を教えてくれます。また、トレーニング中には、筋肉や骨格の動きや機能、姿勢やバランスの改善、ケガの予防や回復など、専門的な知識や技術を身につけることができます。

注意点

パーソナルジムの注意点は、継続性が求められることです。パーソナルジムは、一回あたりのトレーニング時間が短く、週に1回から2回程度の頻度で通うことが多いです。そのため、トレーニングの効果を実感するには、長期的に継続することが必要です。継続するためには、トレーニングの目標や計画を明確にし、トレーナーとのコミットメントを高めることが大切です。

パーソナルジムのもう一つの注意点は、トレーニング以外の要素も重要であることです。パーソナルジムは、トレーニングだけでなく、食事や睡眠、ストレスなどの生活習慣にも影響を与えます。トレーニングの効果を最大化するには、トレーニング以外の要素も改善することが必要です。トレーナーは、あなたの生活習慣に合わせて、適切なアドバイスやサポートをしてくれますが、実行するのはあなた自身です。トレーニングと生活習慣のバランスを考えましょう。

用賀のパーソナルジムの選び方

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、自分の目標に合わせたトレーニングや食事指導を受けることができます。しかし、パーソナルジムにはさまざまな種類や特徴があります。どのパーソナルジムを選ぶかは、あなたの満足度や効果に大きく影響します。では、パーソナルジムを選ぶときにどのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、パーソナルジムの選び方について5つのポイントをご紹介します!

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、様々なプログラムが用意されています。例えば、ダイエットや筋トレだけでなく、ボクシングやヨガ、ピラティスなど、様々なスポーツやエクササイズを取り入れたプログラムもあります。また、食事管理やサプリメントの提供、体組成測定など、トレーニング以外のサポートも充実しているパーソナルジムもあります。

自分の目的に合ったプログラムを選ぶことが、パーソナルジムの効果を最大化するために重要です。自分が何をしたいのか、何を得たいのか、明確にしておきましょう。そして、パーソナルジムのホームページやパンフレットなどで、プログラムの内容や特徴を確認してみましょう。もし、自分の目的に合わないと感じたら、他のパーソナルジムを探してみるのも良いでしょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプログラムによって大きく異なります。一般的には、月額や回数制のコースがありますが、中には時間制や回数無制限のコースもあります。また、入会金や事務手数料、キャンセル料など、別途かかる費用もあります。さらに、期間や回数の縛りや解約条件など、契約内容にも注意が必要です。

自分の予算や支払い方法に合った料金体系を選ぶことが、パーソナルジムを続けるために重要です。自分がどれくらいの頻度や期間で通いたいのか、どれくらいの費用をかけられるのか、明確にしておきましょう。そして、パーソナルジムのホームページやパンフレットなどで、料金や契約内容を確認してみましょう。もし、自分の予算や条件に合わないと感じたら、他のパーソナルジムを探してみるのも良いでしょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

用賀のパーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると、無理なく続けられます。用賀は東急田園都市線沿いにあるエリアなので、駅から徒歩圏内にパーソナルジムが多くあります。しかし、駅から少し離れた場所にあるパーソナルジムも、バスやタクシーでアクセスできるところがあります。また、営業時間はパーソナルジムによって異なりますが、早朝や深夜、土日祝日も営業しているところもあります。自分のライフスタイルに合わせて、立地や営業時間を確認しておきましょう。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

 パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は、パーソナルジムの選び方において非常に重要です。トレーナーとの相性が良ければ、モチベーションが上がりますし、トレーニングの効果も高まります。逆に、トレーナーとの相性が悪ければ、トレーニングが苦痛になりますし、成果も出にくくなります。トレーナーとの相性をチェックする方法は、以下のようなものがあります。

  • プロフィールや経歴を見る
  • 口コミや評判を調べる
  • 質問や相談をしてみる
  • トレーナーとのコミュニケーションのスタイルやペースを確認する

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

用賀のパーソナルジムの中には、体験コースを提供しているところが多くあります。体験コースとは、パーソナルジムのサービスや雰囲気を実際に体験できるコースのことです。体験コースを受けることで、以下のようなメリットがあります。

  • パーソナルジムの設備や清潔さを確認できる
  • トレーナーとの相性や信頼感を感じられる
  • 自分の目的やレベルに合ったプログラムを提案してもらえる

体験コースの料金は安いか無料であることが多い 体験コースを受けることで、パーソナルジムの良し悪しを判断できますし、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。用賀のパーソナルジムを選ぶ際には、ぜひ体験コースを受けてみましょう。

用賀でおすすめのパーソナルジム7選!料金や口コミ、効果も比較

用賀エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの7つをご紹介します。

パーソナルジム 1X1(ワンワン)用賀店

項目内容
入会金16,500円
料金プラン月4回プラン:月額14,000円
月6回プラン:月額21,000円
月8回プラン:月額28,000円
月12回プラン:月額42,000円
体験コースあり
レンタルサービスあり(レンタルシューズ レンタルウェア)
営業時間09時00分~22時00分
(最終受付:21時30分)
住所・アクセス東京都世田谷区用賀2丁目41−8 南口ビル 1階
パーソナルジム 1X1(ワンワン)用賀店

パーソナルジム 1X1(ワンワン)用賀店の口コミや評判

「1×1ジム」に通って体がラクになり、原因不明の体の痛みも解消。トレーナーは優しく、正しいフォームとセルフマッサージを教えてくれました。トレーニング内容も好きな時に確認できるので、とても満足しています。1×1ジムに感謝し、楽しくトレーニングを続けたいと思っています。

Google Mapより引用

岩本さんのトレーニングは、フォームに注力し、体幹とストレッチの指導もあり、非常に丁寧で熱心です。スタジオは清潔で、営業時間も長くなり、予約が取りやすくなりました。トレーニング後のプロテイン提供も嬉しいです。体重や筋肉量の記録も毎回行い、リーズナブルな価格で、パーソナルトレーニングとして大変満足しています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

このジムは、用賀駅から徒歩1分という好立地にあり、”一流トレーナーのマンツーマントレーニングを低価格で提供する”ことをコンセプトにしています。業界最安クラスの価格設定にもかかわらず、デザインにこだわった内装と充実したトレーニング設備が特徴です。経験豊富なトレーナーによる個別サポートも提供されており、お客様の理想のカラダ作りをサポートします。また、トレーニング時間は1回30分で、持ち物もすべて無料でレンタル可能なため、気軽に通うことができます​​​​​​。

\ 公式サイトをチェックする /

かたぎり塾 用賀店

項目内容
入会金50,000円
料金プラン月4プラン:28,000円(30,800円)
月8プラン:54,000円(59,400円)
無限チケット:8,000円/1回
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり(トレーニングウェア・タオル等)
営業時間平日10:00〜22:00
土日9:00〜20:00
定休日:月
住所・アクセス東京都世田谷区玉川台2丁目23−8 メルシー用賀 1階
かたぎり塾 用賀店

かたぎり塾 用賀店の口コミや評判

61歳の初めてのパーソナルトレーニングジム経験者。不安でしたが、菅野トレーナーの知識と声かけで安心。トレーニングは効果的で、褒め言葉でモチベーションが高まり、年齢に関係なく成長できると感じています。ジムは清潔で香りも良く、運動靴やウェアの無料貸し出し、プロテインの試飲が便利です。

Google Mapより引用

トレーナーが5分おきに褒めてくれ、気分を高めてくれます。トレーナーのサポートのおかげで、筋トレ中でも最後まで頑張ることができ、楽しいと感じます。トレーニングのフォームも丁寧に指導され、狙った筋肉に効果的です。毎回異なるメニューで飽きずにトレーニングでき、トレーナーの知識も豊富です。食事アドバイスも受けられ、ジムは清潔で女性にも快適です。トレーナーとの会話を楽しみながらトレーニングすることでモチベーションが高まり、ダイエットが楽しみになります。シャワーはないが、パウダーシートが充実しており、体の変化を楽しみにしています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

かたぎり塾は、健康を重視した「綺麗なダイエット」をコンセプトにしています。運動、栄養、休養の3つの要素をバランス良く取り入れたプログラムを提供し、持続可能な健康と理想のシルエットを目指します。低価格で質の高い指導が受けられ、科学的なアプローチに基づいたトレーニングを理学療法士が監修しています。完全個室のジムでプライベートな環境が整っており、アロマ香る清潔な空間でリラックスしながらトレーニングができます。1ヶ月からの短期間利用も可能で、自転車での来店やお子様連れでもOKです​​​​​​​​​​​​​​​​。

公式サイトをチェックする

4Fのパーソナルジム 用賀店

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景
項目内容
入会金33,000円
料金プラン2ヵ月(16回):184,000円
3ヵ月(24回):249,600円
4ヵ月(32回):316,800円
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間月〜日 7:00~21:00
住所・アクセス東京都世田谷区用賀4丁目1-5 4F
4Fのパーソナルジム 用賀店

4Fのパーソナルジム 用賀店の口コミや評判

2ヶ月のモニター体験を通じて、ジムの素晴らしい効果を実感しました。最初は不安がありましたが、トレーナーのサポートにより無理なくトレーニングを続けられました。1ヶ月後には体重が減少し、ウエストも細くなり、周りからの称賛が嬉しいです。筋力も向上し、パフォーマンスが向上し、自信が持てるようになりました。フォーム指導や体の仕組みについての知識も豊富で、トレーニングが効果的でした。ジムの設備やサービスも満足度が高く、予約の融通が利きます。ジムでのトレーニングが生活の一部となり、大きな変化を感じています。トレーナーの皆さんに感謝です!是非体験してみてください。

Google Mapより引用

トレーニング施設は個別アドバイスとモチベーションの向上を提供。洗練された内装と快適な環境が魅力。腕周り太り解消と体脂肪率改善できた。

Google Mapより引用
おすすめポイント

4Fのパーソナルジムは、健康的な身体づくりを目指す方に最適な環境を提供しています。ダイエットやボディメイクに焦点を当てつつ、筋肉トレーニングだけでなく、ストレッチや食事管理も重視しています。特に、トレーナー全員がストレッチの有資格者であり、トレーニング効果を最大化するための科学的アプローチを取り入れています。55m²の完全個室を貸し切り、プライベートな空間でトレーニングに集中できます。加えて、てぶらで通える設備や駅からのアクセスの良さ、当日予約可能なシステムが利用者の利便性を高めています​​​​​​​​​​​​​​​​​​。

\ 公式サイトをチェックする

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 用賀店

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
項目内容
入会金22,000円
料金プラン48回(6~12カ月) 369,600円(税込)
24回(3~6か月)211,200円(税込)
16回(2~4カ月)176,000円(税込)
8回(1~2カ月)96,800円(税込)
1回13200円(税込)
体験コースあり
レンタルサービスあり(ウェア、シューズ等)
営業時間7:00~23:00
定休日:なし
住所・アクセス東京都世田谷区用賀2丁目39−17 第3ベルハイム 405
公式サイトhttps://miyazaki-gym.jp/
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 用賀店

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 用賀店の口コミや評判

体験レッスンに参加し、パーソナルトレーニングを選択。施設は充実し、トレーナーの的確な指導が受けられた。大木トレーナーは私の弱点を把握し、適切なトレーニングを提案。充実したレッスンで、継続する決意を固めた。

Google Mapより引用
おすすめポイント

MIYAZAKI GYM用賀店は、少数精鋭のトレーナーによるオーダーメイドな指導を提供しています。無料カウンセリングや体験レッスンが可能で、SNS投稿で体験レッスンが無料になるプロモーションもあります。トレーニング内容は、ダイエット、筋肉量増加、ボディメイクなど、一人ひとりの体質や生活習慣に合わせてカスタマイズされます​​。

\ 公式サイトをチェックする

加圧トレーニング Studio B.T.front

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景
項目内容
入会金16,500円
料金プラン4回チケット
30分 22,000円
45分 28,600円
60分 35,200円8回チケット
30分 40,000円
45分 52,000円
60分 64,000円
体験コースあり(有料)
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間10:00〜22:00
定休日 木曜日
住所東京都世田谷区用賀3-13-10 ゼネラルビル2F
公式サイトhttps://www.studio-haru-fitness.jp/
加圧トレーニング Studio B.T.front
おすすめポイント

加圧Studio B.T.frontでは、パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、コアストレッチを提供しており、各クライアントの身体の特徴に合わせたトレーニングメニューを組むことが可能です。これにより、正しいフォームでのトレーニングが可能となり、効果的に目標達成をサポートします​​。

\ 公式サイトをチェックする

BELE BODYMAKE STUDIO

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真
項目内容
入会金無料
料金プラン全8回 132,000円
全16回 217,800円
その他プランあり
体験コースあり
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間10:00~21:00
住所東京都世田谷区玉川台1-5-12
用賀ステージB1
公式サイトhttps://belebodymake.jp/
BELE BODYMAKE STUDIO

BELE BODYMAKE STUDIOの口コミや評判

ジムは清潔でトレーナーは親切で、食事にも気を使うようになりました。友人からもスタイルが良くなったと褒められ、筋トレ未経験でも続けられています。ジム選びに迷っている人におすすめです。

Google Mapより引用

4年間通っているジム。トレーナーはイケメンで親切。食事アドバイスは体調に合わせて提供され、効果的。1年で15kg減量。

Google Mapより引用
おすすめポイント

BELE BODY MAKE STUDIOは、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオで、体重計の数値に一喜一憂せず、見た目の美しさを追求しています。トレーニングと食事により痩せやすい体を目指し、引き締まった体を作り上げます。広々としたスタジオで、周りの目を気にすることなくトレーニングでき、ボディスキャンによる個別プログラムを提供しています​​。

\ 公式サイトをチェックする

ダイエットパートナー桜新町・用賀店

ダイエットパートナー
ダイエットパートナー
項目内容
入会金無料!
料金プランライトプラン:16,500円~
スタンダードプラン:33,000円~
プレミアムプラン:49,500円~
体験コースあり
レンタルサービスなし
営業時間8:00~23:00
住所・アクセス東京都世田谷区桜新町2-26-10 桜花苑202
ダイエットパートナー桜新町・用賀店
おすすめポイント

ダイエットパートナー 桜新町・用賀店は、トレーニング初心者から上級者までを対象にしたパーソナルジムです。こちらのジムは、完全個室のマンツーマントレーニングを提供し、ストレッチや姿勢改善を含む多彩なプログラムで、健康的な体づくりをサポートしています。特に、食事指導とダイエットカウンセリングも行っており、個々のニーズに合わせたカスタマイズされた指導が受けられます。また、料金も比較的リーズナブルであり、安心して続けられる環境が整っています。

\ 公式サイトをチェックする

【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

ピラティスとパーソナルジムどっちが良い?

ピラティスとパーソナルジムはそれぞれ異なる利点があります。

ピラティス

  • 柔軟性、筋力、バランス感覚の向上
  • ストレス解消や怪我の予防に効果的
  • 比較的安価で始められる

パーソナルジム

  • 個人に合わせたプログラムと指導
  • 効率的な目標達成が可能
  • モチベーションを維持しやすい

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

パーソナルジムには、以下のような多様な目的や背景を持った人が通っています。

  1. 20代~40代の女性:ダイエットや美ボディメイクを目指す人
  2. 30代~40代の男性:仕事の忙しさから運動不足を感じ、健康維持やストレス解消を目的とする人
  3. アスリート:競技パフォーマンスの向上を目指す学生からプロまで幅広い層
  4. シニア世代:加齢に伴う筋力低下や体力維持を目的とする人
  5. 結婚式前:一生に一度のウェディングドレスを着こなしたい人
  6. 産後ママ:出産後の体型戻しや体力回復を目指す人
  7. リハビリ中の人:怪我や手術後のリハビリテーションを目的とする人

年齢、性別、職業に関わらず、自分の目的に合わせてトレーニングを行うことができるのがパーソナルジムの特徴です。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!運動初心者には、最初は短時間・低負荷のトレーニングから始め、徐々に時間と負荷を増やしていくことが推奨されます。また、トレーニング以外の時間も、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることが大切です。パーソナルジムと併せて、ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう。

リバウンドするのでしょうか?

リバウンド防止には、パーソナルジムで学んだ知識や習慣を、トレーニング終了後も自分の生活に取り入れ、継続していくことが不可欠です。また、リバウンドしてしまった場合も、早期に対処することが大切です。一時的な挫折にとらわれず、トレーナーやサポート体制を活用しながら、再びトレーニングに取り組んでいきましょう。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|用賀でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、用賀でおすすめのパーソナルジム7選を紹介しました。それぞれのパーソナルジムの特徴や料金、口コミなどを徹底的に比較しました。用賀のパーソナルジムは、目的に合わせてプログラムを選べたり、トレーナーとの相性をチェックできたり、立地や営業時間が便利だったりと、多くのメリットがあります。しかし、注意点もあります。予算や料金体系にはしっかり目を向けることや、体験コースを受けてみることが大切です。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
タップできる目次