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私はフードコーディネーター資格を持ち
TOKIELの認定トレーナーとして
食事とトレーニングの両面から
“結果の出る身体づくり”を
サポートしています。

身体を変えるうえで最も欠かせないのは食事です。
どれだけ運動しても、食事が整っていなければ成果は出ません。
逆に、正しい食事とトレーニングを組み合わせれば
初心者でも確実に身体は変わります。

TOKIEL茅ヶ崎店では
運動が初めての方でも安心して始められる環境を整えています。
「何を食べればいいのか」「どう動けばいいのか」
その答えを私がしっかりお伝えします。

まずは体験から始めてみてください。
あなたの一歩を全力でサポートいたします。